Секреты молодости звезд
Шрифт:
— Чем же вы все-таки питаетесь, если едите все, что хотите, и не полнеете?
— Я ем только то, что люблю. Поскольку люблю, в основном, полезное, то получается, что питаюсь я правильно. Не люблю, например, алкоголь. К кофе отношусь как к лекарству и пью его очень редко, лишь в критические моменты, когда необходимо разбудить себя. Не могу жить без фруктов. В день съедаю где-то три-четыре килограмма, за что от мужа получила прозвище «плодожорка». Очень люблю овощные супчики. Мама не готовила мясные бульоны, как-то подозрительно она к ним относилась, а вот бабушка варила мне в детстве очень вкусные куриные бульоны с «золотыми монетками», это когда жирок кружочками плавал в тарелке. К бульону всегда подавалось много зелени, а бабушка обязательно пекла маленькие пирожки. И вообще она готовила фантастически! На зиму всегда
— Ирина, а в дальнейшем вам понадобились поливитамины, пищевые добавки, чтобы поддерживать баланс здоровья?
— Только в теории. Несколько раз я пыталась пропить витаминный комплекс. Мне показалось, что это нужно. Но ни разу не удалось довести это до конца. Нет, конечно, если бы я почувствовала, что это жизненно необходимо, я бы нашла способ заставить себя принимать витамины, но что-то мне подсказывает, что лук и чеснок помогают в таких случаях гораздо больше. К БАДам отношусь с опаской, поскольку не знаю точно, из чего они сделаны. Единственное, чем я не пренебрегаю, так это витамином С, когда чувствую, что мне нужно взбодриться. И по утрам натощак съедаю ложку меда, запивая его водой.
— Если голова болит, принимаете таблетку?
— Лучшее лекарство от любого недомогания — сон. И вообще для женщины сон важен со всех точек зрения: и для нервной системы, и для красоты. Природа все за нас придумала, надо просто прислушиваться к себе. Мне часто не удается высыпаться, потому что съемки длятся иногда с утра до позднего вечера и на сон выпадает не более пяти часов. Этого мало, поэтому, когда в работе есть перерывы, я всегда нахожу свободную минутку, чтобы поспать. При моем кочевом образе жизни я давно научилась засыпать и в самолетах, и в поездах, и при любом шуме. Однажды даже умудрилась заснуть на концерте Гарика Сукачева. Он пригласил нас с мужем на концерт, и я сама не понимаю, как это со мной случилось, что я уснула? Муж меня потом растолкал и спрашивает: «Ну, как, концерт тебе понравился?» (Смеется.)
— Ирина, в народе бытует мнение, что у артистов, как правило, расшатаны нервы, особенно, у великих. Такая вещь, как истерика, может с вами приключиться?
— Скорее, нервный срыв. Это со мной бывало, но при этом я не могу сказать, что подвержена депрессии. В какой-то момент я просто решила для себя, что буду стараться избавляться от негативных эмоций. Это безумно сложно. Жизнь полосатая, и мир не всегда к нам дружелюбен — что в быту, что на работе. У меня установка: ничего не происходит просто так и если что-то случилось, значит, это для чего-то нужно, и все, что ни делается — все к лучшему. И тут же стараюсь найти плюсы в негативной ситуации. Таким вот образом я выработала для себя защиту от стрессов. Депрессия — штука коварная. Она проникает в человека незаметно, начинается с легкой грусти — ах, как жаль себя, любимую! Себя, конечно, жалеть нужно, потому что не всегда может оказаться рядом человек, который тебя понимает. Люди, в большинстве своем, очень одинокие создания, невзирая ни на семью, ни на детей, ни на благополучие. Вдруг в самый счастливый момент чувство одиночества остро пронзает любого из нас. Но момент осознания своего одиночества — он тоже благостен, потому что в этот момент мы осмысляем себя как личность и пытаемся понять, кто мы и куда идем. Но нельзя момент одиночества превращать в плавно переходящее депрессивное состояние. Если оно оседлает тебя — избавиться от него будет сложно. В тяжелые минуты я всегда вспоминаю барона Мюнхгаузена, который, утопая в болоте, вытащил сам себя за волосы. Не надо надеяться, что кто-то это сделает за тебя. Конечно, мир не без добрых людей, но нельзя распускать себя. Если ты позитивно настроен даже в негативной ситуации, она обязательно перевернется.
— Звезда экрана Светлана Тома, ваша мама, в свое время была первой красавицей Советского Союза. Передала ли она вам по наследству какие-нибудь секреты красоты?
— Никаких. Мама к своей красивой внешности относилась как к данности, не считала это преимуществом и никогда этим не пользовалась. Я не помню, чтобы она делала какие-то маски для лица или регулярно посещала салон красоты. У меня тоже нет такой потребности. Я и пяти минут не могу полежать с маской на лице, меня раздражает бессмысленность происходящего. Но вместе с тем, я понимаю, что для профессии важно хорошо выглядеть, поэтому психологически готова к различным процедурам, в том числе и к пластике, в будущем. Я в курсе всех новых технологий, но пока ничего к себе не применяла.
— А как вы ухаживаете за лицом? Некоторые женщины, например, не умываются водой, предпочитая тоник.
— Не люблю тоник, он все равно хорошо лицо не очистит. И поры забиваются, и, опять же, механически лицо растягивается. Вода для меня — оптимальный вариант. И пенка или мусс для снятия макияжа. После умывания наношу на лицо увлажняющий мультивитаминный крем. У меня сухая кожа, поэтому чем меньше я ее трогаю, тем лучше. Уже несколько лет я пользуюсь одним и тем же кремом, хотя, с точки зрения косметологов, я поступаю неправильно, так как по их мнению, кремы надо менять. Я честно попыталась последовать их советам, поменяла, после чего кожа взбунтовалась и я прекратила ставить над собой опыты. К тому же, этот же крем я использую и под глаза, поэтому у меня нет кучи баночек.
— Неужели?!
— С моей точки зрения, крем под глаза, на глаза, на область декольте — это безошибочный маркетинговый ход для того, чтобы женщины больше и чаще покупали. В принципе, эффект всегда одинаков, просто нужно найти именно свой крем и он подойдет и для лица, и для век. Но этот принцип нельзя использовать при выборе лечебной косметики.
— Ирина, как вы относитесь к стволовым клеткам, особенно, с этической точки зрения?
— Само по себе, это очень интересное открытие. А то, что оно находит применение в косметологии — это неизбежно, потому что рано или поздно все научные открытия приходят в косметологию. Ведь косметологи преимущественно женщины, которые тоже хотят хорошо выглядеть. С этической точки зрения, когда кровь берется от загубленного зародыша — это, безусловно, аморально. Вообще, все что касается абортов — я против категорически! Кроме как по медицинским показания. Мы должны все-таки отдавать себе отчет. Нельзя вызывать к жизни душу, а потом ее убивать.
Анна Горшкова
Анна Горшкова не собиралась становиться актрисой, но встреча с известным режиссером Петром Штейном, который пригласил ее на роль Полины в сериале «Бедная Настя», все изменила. Следующая роль — Даша в сериале «Две судьбы-2» — сделала Анну популярной.
Сейчас Аня снялась в сериале «Невольница» (режиссер Вадим Соколовский).
— Аня, вы начали карьеру с модельного бизнеса. Такой ранний опыт способствует, наверное, быстрому взрослению?
— Да, становишься самостоятельной, потому что зарабатываешь и можешь помочь семье. Лично для меня это было очень важно. Родные сделали все для того, чтобы я росла счастливой, и мне, в свою очередь, тоже хотелось что-то для них сделать. К своей семье я отношусь трепетно. Работа модели приучает к выносливости. Это только на первый взгляд она кажется легкой и необременительной. На самом деле, приходится очень много ездить по миру. С утра фото-сессия в Париже для глянцевого журнала, которая длится целых пять часов, а вечером ты уже в Милане на показе моды. За сутки успеваешь увидеть сотни лиц, переодеться не один раз, сменить макияж и при этом еще никуда не опоздать. Но зато уже в 15 лет я увидела лучшие города Европы.
— Вас не угнетало то обстоятельство, что вас все время оценивали, как некий товар?
— Нет. Каждая профессия нужна, и каждая важна. А профессии, которые, так или иначе, связаны с красотой и искусством, особенно нравятся мне. Каждый день наблюдать красивые лица, встречаться с интересными людьми, что в этом плохого? Я вообще считаю, что для девушки такой вид подработки очень хорош. Во-первых, развивает вкус, самодостаточность и дает материальную независимость. А если заниматься этим бизнесом всерьез и достичь хорошего результата — вообще прекрасно!