Школа гейши. Искусство держать лицо
Шрифт:
Если же рассмотреть положительные стороны по отношению к посторонним людям, ставшим нечаянными свидетелями ваших душевных излияний, то, возможно, кто-то из них не без симпатии отметил ваши теплоту и искренность и порадовался тому, что есть еще на свете такие жизнерадостные, милые люди. С другой стороны, отрицательных черт у этого поступка тоже немало. Отрицательные стороны по отношению к вам самим заключаются в том, что вы ставите себя в неловкое положение (такое поведение может быть расценено как неадекватное!), выглядите довольно невоспитанным и даже бестактным человеком; к тому же демонстрировать теплоту и искренность чувств по отношению к человеку, который мог очень сильно измениться за те годы, что вы не имели возможности с ним общаться, может быть довольно опасно. Отрицательные стороны по отношению к вашему знакомому не менее серьезны: прежде всего вы таким поступком ставите в неловкое положение не только себя, но и его, особенно если он не был готов к такой вашей реакции. Более того, такое ваше поведение может стать причиной совершенно ненужных для вашего знакомого проблем в личной жизни, если знакомый — противоположного пола, а его спутник жизни стал случайным свидетелем ваших объятий. И, наконец, отрицательные стороны по отношению к незнакомым посторонним людям заключаются в том, что им, вполне вероятно, было не слишком удобно наблюдать такую почти интимную,
Также помочь человеку, желающему научиться анализировать свои поступки, могут дневниковые записи. Нужно лишь научиться быть достаточной честным с дневником и аккуратно записывать в него все свои мысли и ощущения, чтобы через некоторое время иметь возможность более объективно и вдумчиво оценить свое поведение в какой-либо момент времени. Если же у вас нет времени или желания или, может быть, не хватает аккуратности регулярно вести дневниковые записи, этот метод все равно может помочь вам проанализировать, например, какое-то одно свое действие, т. е. если вы хотите тщательно обдумать какой-то поступок, детально опишите его на бумаге или в текстовом редакторе на компьютере, не скрывая от самих себя ни одной своей мысли, как говорится, бумага не краснеет, т. е. стерпит все. Это облегчит вам процесс глубокого анализа этого поступка (особенно помогает такой метод тем, кому вообще легче «думается на бумаге») и, возможно, заставит посмотреть на него совсем с другой стороны. Наэтом, кстати, основан метод борьбы со стрессами, который советуют своим клиентам многие психологи: написать письмо самому себе, в котором и выплеснуть все свои отрицательные эмоции, и отправить его себе же; обычно, прочитав позднее эти записи, человек не только окончательно избавляется от своих отрицательных эмоций, но полностью меняет свое отношение к происходящему, так как получает возможность взглянуть на ситуацию со стороны.
Однако в самоанализе важно знать меру. Людям, которые по каким-либо причинам отличаются повышенной самокритичностью, лучше вообще самоанализом не заниматься; по крайней мере до тех пор, пока они не научатся относиться к себе с большим уважением и терпимостью.
Анализировать свои поступки следует с максимально возможной бесстрастностью, не придираясь к себе и своим словам.
Кроме того, что такой анализ получается субъективным и излишне негативным по отношению к самому себе, это и просто вредно и для психики, и для общения с окружающими людьми. Часто, выявив некоторый поступок, произведший отрицательный эффект, и не найдя этому объяснения в своих действиях, человек списывает все либо на внешние факторы (например, на личные проблемы окружающих), либо на собственные хронические недостатки (например, глупость). Если такая ситуация повторяется неоднократно и каждый раз человек в качестве причины называет именно этот хронический недостаток, часто выдуманный, он грозит перерасти в комплекс. А это значит, что человек может начать постоянно стесняться самого себя из-за этого надуманного недостатка, избегать общения с людьми, особенно с теми, которые, по его мнению, превосходят его уже хотя бы потому, что таким недостатком не обладают. Такой человек обычно замкнут, зажат и постоянно нервничает, боясь, что кто-нибудь, а особенно близкий человек, вдруг присмотрится и обнаружит этот хронический недостаток. Но это даже не худший вариант! Худший можно получить в том случае, если начать рассказывать о своих недостатках вслух каждому знакомому и даже незнакомому человеку. Это может существенно способствовать формированию о вас общественного мнения не только как о человеке не очень адекватном и излишне самокритичном, но и может заставить окружающих поверить в вашу ущербность, даже если недостатки действительно надуманные. И уж тем более ни в коем случае нельзя вслух предаваться самокритике на рабочем месте! Рано или поздно подобные разговоры дойдут до начальства даже в том случае, если вы позволяете себе подобные трагические восклицания лишь в присутствии тех коллег, которые являются вашими друзьями. А начальство на ваше неадекватное поведение может отреагировать, в свою очередь, тоже не слишком адекватно — увольнением. Поэтому, даже если вы и занимаетесь самокритикой, постарайтесь никогда не допускать таких самокритичных высказываний вслух во избежание негативной реакции окружающих людей.
И, самое главное, следует избегать самокопания. Самоанализ означает объективную оценку поведения, а никак не старательные поиски своих многочисленных недостатков. Анализировать свое поведение необходимо стараться так, как вы бы анализировали поведение человека абсолютно вам незнакомого, к которому вы не питаете чувств, ни положительных, ни отрицательных. Самоанализ должен быть как можно более объективным, спокойным, вдумчивым, бесстрастным и безэмоциональным. Если самоанализ заключается в старательном поиске своих только отрицательных или только положительных сторон и соответственно в наказании или похвале себе за них, это уже не самоанализ. В принципе это можно назвать даже своеобразным методом самовоспитания, не отличающимся, впрочем, объективностью, а скорее склонным к субъективному и излишне самокритичному самокопанию.
Кроме того, анализируя свои поступки, не стоит сравнивать себя с другими людьми. В этом случае теряется объективность анализа, так как оценка дается не по принципу «насколько это хорошо или плохо для меня и окружающих», а скорее по принципу «насколько мой поступок лучше или хуже поступка другого человека». Такой подход не позволяет произвести объективный анализ своего поведения, лишь дает достаточно субъективное сравнение своего поведения с поведением кого-либо из окружающих.
И, наконец, нужно уметь останавливаться, как только вы выходите за пределы самоанализа или как только вы замечаете потерю объективности (например, начинаете обвинять сами себя в недостойном или глупом поведении, ругать себя за недальновидность и невнимательность или, наоборот, хвалить себя самого за достойный ответ оппоненту в споре). Такой самоанализ не принесет вам пользы и реальной оценки какой-либо ситуации, он способен лишь усугубить ваши комплексы или заставить вырасти и без того завышенное самомнение; в лучшем случае такой самоанализ сможет поднять вам настроение, но желаемой пользы вам добиться не удастся.
Как стать женщиной без недостатков
В Японии олицетворением женщины без недостатков являлась таинственная и всесторонне прекрасная гейша, которая привлекала к себе мужчин
В современном европейском представлении идеальная женщина выглядит совершенно иначе. В ней не осталось ничего неземного, только лишь бесконечное удовлетворение мужских требований.
Идеальная женщина, она же женщина без недостатков, достойна если не признания в качестве существа мифического, то хотя бы внесения в Красную книгу — настолько редко она встречается в современном мире.
Пожалуй, причиной тому слишком большое количество необходимых требований. Они могут несколько различаться в устах мужчин (это зависит от множества факторов: возраста, материального положения, национальности), но суть их остается примерно одинаковой. Идеальная женщина, с точки зрения мужчин, должна быть красивой, ухоженной и грациозной, при этом обладать шармом и прекрасным вкусом как в выборе подходящей одежды, в меру эротичной, демонстрирующей все достоинства идеальной фигуры, так и в использовании макияжа, который должен быть неярким и выглядеть естественно. Она должна обладать искрометным чувством юмора, всегда быть бодрой, жизнерадостной и находчивой; на любом балу идеальная женщина должна выглядеть королевой как минимум, для того чтобы ее мужчина казался королем, сражая всех остальных присутствующих наповал. Идеальная женщина должна быть прекрасно воспитана и всегда вежлива независимо от ее настроения и самочувствия, а особенно — с друзьями и начальниками ее мужчины. Она не имеет права грубить и жаловаться на свою жизнь и просто обязана постоянно как можно более искренне восхищаться и восторгаться своим мужчиной, т. е. в восторг ее должны приводить далеко не только его достоинства, а ее отношение к мужчине должно быть исключительно нежным и ласковым; также женщина должна быть покорной и мужчине не перечить, особенно когда он принимает особенно важные для себя решения. При этом считается, что устраивать мужчине допросы, требовать от него чего-либо и рассказывать мужчине о семейных проблемах (которые целиком и полностью лежат на ней!) такая женщина не должна ни в коем случае, т. е. женщина не должна быть навязчивой! А в обязанности идеальной замужней женщины входит еще и создание уюта, воспитание детей и выполнение абсолютно всей работы по хозяйству. Еще один важный пункт — идеальная женщина должна иметь хорошее материальное положение (т. е. либо очень богатых родителей, готовых купать в золоте и дочь, и ее мужчину, либо очень престижную высокооплачиваемую работу); при этом, даже если женщина сама работает и получает высокую зарплату, это вовсе не освобождает ее от выполнения работы по дому! Кроме того, женщина должна обладать яркой индивидуальностью и хотя бы одним, но зато совершенно уникальным талантом, которым мужчина мог бы гордиться, рассказывая друзьям и просто знакомым о своей женщине. Правда, иногда многие из этих пунктов могут изменяться практически до противоположных, ведь есть, например, духовно слабые мужчины, которые невольно тянутся к женщинам сильным и властным. И остаются без ответа вполне закономерные вопросы, которые возникают почти у каждой женщины после прочтения этого списка.
1. Зачем яркой, воспитанной, прекрасной во всех отношениях (и, кроме того, богатой) женщине нужно опускаться до выполнения грязной работы по дому и подчинять себя и всю свою жизнь мужчине, который вовсе не обязательно будет таким же безупречным?
2. Если абсолютно всем в семье, от заработка солидных сумм денег до рождения и воспитания детей, занимается женщина, что тогда делает мужчина? И, что вполне закономерно, возникает субвопрос: а зачем такой мужчина нужен вообще, тем более женщине идеальной?
Обычно, говоря о своих недостатках, женщина в первую очередь имеет в виду свою внешность. Действительно, практически нереально найти представительницу слабого пола, которую ее внешность устраивала бы полностью. Даже звезды мирового уровня нередко не любят свое лицо или свою фигуру и стараются изменить свою внешность в лучшую, по их мнению, сторону. Из-за этого, по всей видимости, современные звезды кино и поп-музыки и выглядят практически на одно лицо, ведь пластикой все они стараются приблизить себя к практически одному и тому же идеалу. А в результате теряют индивидуальность, приобретая лишь пугающую похожесть друг на друга. Нередко случаются, что после очередной пластической операции «звездная» особа вдруг понимает, что потеряла буквально саму себя, но дороги назад уже нет… Поэтому, даже если вы считаете пластическую операцию единственным путем изменения вашей жизни в лучшую сторону, остановитесь и задумайтесь: действительно ли стоит идти на это? В большинстве случаев даже действительно серьезное изменение внешности в лучшую сторону не решает никаких проблем! Даже в отношениях с мужчинами, для которых, как принято считать, внешность женщины имеет очень большое значение, пластическая операция способна помочь далеко не всегда. Ведь в действительности, если мужчине изначально не нравится женщина, он не полюбит ее, даже если она получит титул «Мисс Вселенная». Скорее, существуют какие-то совершенно другие, не связанные с красотой факторы, например мужчину категорически не устраивает характер или образ жизни женщины. На самом деле несоответствие характеров гораздо чаще оказывает решающее влияние на отношения между мужчиной и женщиной, чем внешность представительницы слабого пола. Появившаяся из ниоткуда красота может способствовать появлению симпатии со стороны мужчины, но никак не любви, ибо на нее красота никакого влияния, увы, не оказывает, и даже возникшие отношения будут непродолжительными, мимолетными.
Нередко женщины в нелюбви к своей внешности доходят до того, что обвиняют в неискренности влюбленных в них мужчин.
И совершенно напрасно! Влюбленный мужчина не смотрит на женщину как на ряд достоинств и ряд недостатков, он воспринимает как ее как нечто целое; и, если уж мужчина позволил себе полюбить конкретную женщину, это означает, что он уже смирился с большинством ее недостатков, уж во всяком случае, внешность избранницы устраивает его полностью. Если вы желаете измениться, чтобы устранить какие-либо проблемы на работе и (или) в личной жизни, не стоит концентрировать внимание только на внешности — здесь достаточно ограничиться подбором подходящей одежды, успешно скрывающей все недостатки, и удачного макияжа, корректирующего все не слишком удачные черты лица.