Школа успешной жены
Шрифт:
Замечали за собой такие мысли: «Я сижу, мне скучно, а он даже не замечает – ему все равно…»? Вспомните, не вашего ли поведения это шаблон?
Седьмая иллюзия – иллюзия абсолютной открытости.
Люди путают доверие с открытостью. «Мы любим друг друга, у нас благополучный брак, поэтому нам нечего скрывать друг от друга». Многие так думают.
А если кто-то что-то скрывает или не рассказывает – это признак неблагополучия в семье.
Этот тезис, на первый взгляд, кажется противоположным предыдущему, но это не совсем так. Суть его как раз заключается в запрете
Вспомните, говоря о самых разных вариантах супружеской адаптации, мы выделили оптимальный, когда супруги, с одной стороны, имеют много общего, а с другой – каждый партнер может иметь свою, не связанную с другим партнером, жизнь. Вспомните обручальные кольца, которые пересекаются всего лишь на четверть – все остальное принадлежит лично каждому.
Восьмая иллюзия, достаточно распространенная – вы считаете, что за вас отвечает партнер.
Что он в ответе за ваши эмоции, ваши чувства. Он может вас обидеть, а может сделать счастливой. И если вы грустите или злитесь, значит, он просто не хочет сделать вас счастливой. Исходя из этой иллюзии, всю ответственность за свое настроение и эмоциональное состояние человек возлагает на окружающих. Кто-то его раздражает, а кто-то радует. Сам же человек не отвечает за свои эмоции.
Напомним, эмоции – это ваше субъективное отношение к окружающему, это есть ваша реакция на слова или поступки другого человека. И только сам человек несет ответственность за свои чувства.
Сравните, вспомните, как вы говорите: «Ты меня обидел?» или «Я себя чувствую обиженной?». Говорите: «Ты вечно меня изводишь…» или «Я чувствую себя не совсем комфортно в данной ситуации, сделай что-нибудь». Сравните, вспомните себя. Если в первом случае звучит обвинение – вы заходите за границу пространства другого человека, то во втором – сообщение о своем состоянии. А когда вы сообщаете о своем состоянии и желании выйти из него, этим самым вы расширяете свое пространство. И если в первом случае спор может длиться долго, не приводя ни к чему, то во втором варианте есть замечательный выход – можно поговорить, выслушать, высказаться и даже поспорить, но в итоге прийти к чему-то общему.
Вспомните, о каких составляющих красивого танца мы говорили – держи свой баланс, то есть за свое равновесие отвечаете только вы сами.
Совет вам – если что-то в совместной жизни, в отношениях есть негативное, то все равно кто-то в этом должен быть виноват, в чем-то нужно найти причину. Главное – найти виновного, наказать, и тогда все наладится. На самом деле в супружеские взаимоотношения включены обе стороны, а значит, они обе разделяют ответственность.
Девятая иллюзия – иллюзия главной причины, или иллюзия главного виновника.
Многие думают так: чтобы устранить какую-то проблему, надо просто найти главный
Эта иллюзия – продолжение всех предыдущих. И нередко партнеры, столкнувшись с той или иной проблемой, ищут ее главную причину и считают, что, как только она устранится, это позволит им справиться с проблемой. При этом причину ищут не в отношениях, а вовне, в каких-то внешних обстоятельствах.
Например, жена считает, что ее жизнь не складывается, и она думает, что причина в том, что муж зарабатывает недостаточно – распространенная причина конфликтов – и часто ему об этом сообщает: «Ой, если б было столько-то денег, тогда все было бы прекрасно».
И вот партнер находит новую, высокооплачиваемую работу и теперь появляется дома редко – с утра до вечера работает. И теперь она начинает упрекать его в недостаточном внимании к семье. И в отсутствии семейного счастья она теперь винит его отдаленность от семьи. Чтобы вернуть мужа в семью, жена решает, предположим, родить ребенка. В свою очередь, рождение ребенка порождает еще большее увеличение материальных затрат. И муж вынужден работать еще больше.
Таким образом, поиск главной причины только усугубляет неудовлетворенность жены семейной жизнью.
На самом деле комфорт в семейной жизни – результат очень многих факторов.
Здесь все – и даже то, что мы уже перечисляли. Это и собственные ожидания, и материальный достаток, это проявление заботы и ласки, это ваше умение довериться и сблизиться, это возможность для самореализации и сексуальная удовлетворенность. Все очень тесно взаимосвязано. Нельзя выделить какую-то одну составляющую, вряд ли можно назвать какую-то одну причину неудач в семейной жизни.
Обратим внимание еще на одну иллюзию. Иногда бывает так, что партнер не отвечает каким-то вашим ожиданиям, критериям. Чем-то мы бываем не довольны. И возникает такая иллюзия, что как только вы что-то в нем измените, сразу все наладится.
Поверьте на слово, наш психологический, и физиологический, и инстинктивный миры – это то, что мы можем надолго запрятать, но никогда не сможем изменить. Поэтому не тратьте время зря на то, чтобы кардинально менять или свое мировоззрение, или партнера. Лучше принять ваше различие как факт, не превращать его в источник конфликтов, искать компромисс, методы, как выйти из этой ситуации, чтобы у вас было меньше конфликтов на этой почве.
Как вы думаете, иллюзия – это хорошо или плохо? Мы говорили, что люди в них зависают, это приносит им какие-то неудовольствия, неприятности. Но все-таки подумайте, иллюзия – это хорошо или плохо? На самом деле это только вредит – старайтесь избавляться от иллюзий. С другой стороны, есть такое высказывание – больше всего иллюзий в счастье, меньше – в страдании. Говорят, одной иллюзией меньше, одной морщиной больше.
Одним из признаков счастья является его иллюзорность.