Система минус 60 для мужчин
Шрифт:
«У моего сына в этом году выпускной, и я раньше была против его похудения, потому что и так для него стрессовые времена. Тем не менее, когда он, глядя на свою девушку, решил придерживаться системы, я возражать не стала, потому что поняла, что таким путем он себе здоровье только поправит. Ему, кстати, очень легко дается не есть после 18.00. Вес уже начал падать (он месяц как перешел на систему), самочувствие улучшилось».
«Мой муж стройный, а вот муж подруги очень заинтересовался! Когда я рассказывала, он говорил, что не может себя лишить удовольствия – плотного ужина. Тогда я дала ему ваши книги, и, прочитав их, он поменял точку зрения. Правда, для него стимулом стало еще и то, что он видел мои результаты.
«Мой супруг за два года набрал 20 килограмм. Он нервничал по этому поводу, потому что вес начал сказываться на активности, одышка появилась. Но диеты он категорически не приемлет. Просто «звереет», когда голодный. Поэтому он очень обрадовался, когда узнал про систему. За несколько недель он уже сбросил четыре килограмма».
«Мой муж (гимнаст в прошлом) полностью поддержал меня и принял решение придерживаться Вашей системы. За это время стал легче на пять килограмм, и очень доволен как моими, так и своими результатами. Полностью одобряет Вашу систему ПРАВИЛЬНОГО питания.
До знакомства с Вашей системой у нас были разногласия в режиме питания, я с раннего детства была злостным нарушителем режима питания, ела после 22.00, а он все пытался вернуть меня на «путь истинный» хотя бы до 20.00. Теперь наши взгляды по этому вопросу совпадают, а я стараюсь поддержать его в спадах».
«Честно говоря, я не вижу особой разницы в данном вопросе между мужчиной и женщиной. Цель у всех одна и та же, а значит, и способы ее достижения одинаковые. Мнение о системе… Даже не знаю, что и сказать, какие слова подобрать. Думаю, цифра 45000, а именно столько человек зарегистрировано в группе на «Одноклассниках», говорит сама за себя! Ну а фотографии людей, которые с помощью системы добились желаемого результата, – это еще один знак, что система действует! Лично я похудел уже на 10 килограмм всего за два месяца, за что вам очень признателен!»
«Глядя на мои результаты, неделю назад в систему включился папа. Потребовал у меня книжку, за вечер ее прочел, и в путь. Честно говоря, не замерялся он, только вчера мы с ним померились. Сейчас он весит 135 кг и о конечном результате пока не думает, просто хочет сбросить хоть немного. Работа у него вся на ногах, и в последнее время ему стало очень тяжело, ноги и спина к вечеру болят ужасно. Конечно, 135 кг носить. Папе моему 47 лет. Так вот, уже неделю на системе. Пока только по питанию, но сегодня гантели стал тягать. Говорит, что стал чувствовать себя намного лучше. И легкость появилась. Система не в тягость, после 18 есть не тянет. Мы теперь с ним вместе тортики на утро припасаем. Советуемся, что можно есть, а что нельзя. А сегодня был у них с мамой поход в гости. Он дома пообедал. Я ждала их, чтобы узнать о том, как все прошло. Ну, он меня не подвел. Крепкие алкогольные напитки не пил, только сыра кусочек и овощей нарезанных немного съел. И ничего, говорит, не страшно. Радует, что понимание того, что на праздниках не обязательно набивать себе желудок, постепенно приходит и в нашу семью».
«Мы включились в систему вместе с любимым человеком. На самом деле разговоры о том, чтобы сбросить хоть немного лишнего веса, периодически поднимались, но заканчивались взаимными уверениями в том, что мы друг друга любим именно такими, какие мы есть, и ради красоты худеть не надо. Только иногда приходит осознание, что похудеть нужно для здоровья. А поскольку нам с ним надо обязательно дожить до своего собственного счастья на двоих, то здоровье нам очень нужно.
Включился он – с готовностью и энтузиазмом. Пока (прошла неделя) все просто отлично. Как он сказал сегодня, что «самое приятное – это не диета, в которой нужно от чего-то отказываться: все можно, только упорядоченно». А вчера приобрел себе электронные весы – до этого неделю стоически взвешивался на механических и молча страдал от того, что визуальная мотивация фактически отсутствовала. И правда, много ли
Так что, я думаю, нет, я уверена, у моего мужчины получится жить по-новому, по-правильному».
«Мы с мужем три месяца на системе, вместе начали ее придерживаться с первого дня. Он уже расстался с 11 кг. Мой папа также придерживается системы и за два месяца похудел на 9 килограмм. Система просто отличная, нам всем она очень нравится».
«Я узнала про систему в начале февраля, купила книгу, все изучила и сказала мужу: «Давай худеть вместе! Мне и готовить так будет удобней». Он за новогодние праздники набрал 5 кг, и у него было желание от них избавиться. И вот с 9 февраля мы начали. Его вес был 114,5 кг. На сегодняшний день ровно 101 кг. Был спад, ездили в гости на 4 дня, он набрал два килограмма. Правда, ужинать у него получается только около 7 часов. Ни зарядки, ни скраба не делает. Я за это время на 13 кг похудела. У мужчин вообще как-то быстрее процесс похудения идет. Так что за этот период наша семья стала легче на 26 килограмм!»
«Я на системе уже два месяца. За это время – минус 13 килограмм. Продолжаю худеть. Скинул со 137 до 124 килограмм (при росте два метра). Моя цель 100 кг и меньше».
«Когда пришили книжки, я сразу же подарила комплект папе с мамой. Сначала они надо мной посмеивались. Папа до этого почти месяц голодал, сидел на одной воде, сбросил всего 7 килограмм (до 114). Удивительно, несмотря на весь скепсис, папа начал придерживаться системы буквально сразу. Правда, ужинает он пока еще до семи, а не до шести, но даже при этом замечает, что стал стройнее. Сейчас он уже перестал сомневаться в действенности системы и уверен, что к лету будет весить никак не больше 100 килограмм!»
«За первую неделю у моего папы ушло 5 кг. Он даже не поверил. Вставал на весы раз 5, наверное. К питанию уже привык, а физической нагрузки у него и на работе хватает. Заметно лицо похудело, и брюки стали великоваты. Живот раньше был такой, как мяч твердый и надутый, теперь стал мягче и меньше. Так что он продолжает следовать системе и вдохновляться своими собственными результатами».
«Я тоже посмотрел на успехи своей любимой, встал на весы и решил, что нужно меняться.
За то короткое время, что я на системе, считаю, добился неплохого для себя результата.
Такого веса не было давно, наверное, со свадьбы. Похудел на 10 килограмм».
«Мы с мужем тоже на системе, уже 1,5 месяца. Заказывая книгу, в результат не верила, но процесс пошел. У мужа нормализовалось давление, не мучает изжога. Появилось столько энергии. В выходные выезжаем в лес, на каток, на лыжах. Беда только в том, что у половины вес уходит резко, а мы буквально перед началом системы поменяли ему весь гардеробчик. На днях собрались в театр, а брюки от костюма просто спали с талии, решили под ремешок, но получилось еще хуже, словно кукла-грелка на чайник. Хороша система, но разорительна».
Я думаю, что привела достаточно много отзывов для того, чтобы вы решили начать худеть. Как показывает опыт многочисленных последователей, придерживающихся системы, она действительно работает одинаково эффективно и у мужчин, и у женщин. Часто, начиная перестройку своих привычек, люди не верят в то, что похудение возможно. Однако, единожды попробовав, с каждым днем у вас будет все меньше причин не придерживаться системы. Ведь результаты будут радовать вас все больше и больше, освободится дополнительная энергия, которую вы сможете использовать для того, чтобы становится еще стройнее, здоровее и активнее.