Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс
Шрифт:
Вот один из самых известных коанов.
Послушник спросил наставника: «Что самое ценное в мире?»
Наставник ответил: «Голова дохлой кошки».
«Почему?» – удивился послушник.
«Потому что ей цены нет».
Большая часть боевых искусств получила развитие во времена, требующие большого количества людей, обученных военному искусству. В частности, в Японии, где дзэн нашел широкое распространение, возникло сословие самураев, мелкопоместных дворян, состоящих на военной службе у феодала. Под влиянием философии дзэн развился эстетический кодекс самураев – бусидо, путь меча, путь воина, где были обозначены нравственные ориентиры, понятие чести и долга самурая. Многие стили боевых искусств сохранили в своей философии
А сейчас прикосновение к Великой Пустоте просто в десятки раз ускорит восстановительные процессы в вашем организме, научит вас многому, о чем мы пока даже в этой книге говорим между строк. Читай, думай, выполняй упражнения! И будь внимателен!
Как постичь Великую Пустоту? Я объясню вам этот термин так, как понимаю сам. Великая Пустота в моем понимании – это момент выявления Истины.
Где легче всего увидеть Истину? Конечно же, в том месте, где кроме Истины нет ничего, кроме Пустоты.
А как же увидеть Великую Пустоту? Такого состояния можно достичь, медитируя. Очистив свое сознание полностью, вы соприкоснетесь с ней.
Но бывает и по-другому. Может быть, тебе знакомо такое состояние, когда вдруг наступает какое-то оцепенение и ты ясно видишь решение какой-либо проблемы. Возможно, ты видишь некую картину, какую-то жизненную ситуацию, и она впоследствии сбывается до мельчайших подробностей. Тебя посетила истина. Это и есть прикосновение к Великой Пустоте! Великой, по моему разумению, ее называют потому, что в ней присутствует Истина.
Такие моменты случаются спонтанно, как бы вне твоего желания. Ты просто очень жаждал разрешения какой-либо проблемы, и решение явилось тебе.
Более конкретно мне трудно объяснить.
Упражнения перед тобой. Испытай прикосновение к Великой Пустоте!
Человеческое тело является управляемой системой. Управлять подобной системой следует по-особому, иначе она вас просто не послушается или поймет ваше управление не так, как вам бы этого хотелось. Самым мощным инструментом управления организмом на сегодняшний день являются медитативные техники. Медитация позволяет человеку не только укрепить дух, но и развить способности, которые помогут ему в укреплении здоровья и привлечении в свою жизнь радости и удачи. Медитация есть пробуждение интуиции, так называемого «шестого чувства». Медитация по своей природе близка сну. Но сон и медитация – это не одно и то же. Можно сказать, что медитация – это контролируемый сон, и значит, сон есть неконтролируемая медитация.
Медитативные техники присутствуют в любой культуре. Это неудивительно: ведь медитация – один из ключей к здоровью.
На минуту отвлечемся и вглядимся в нашу повседневную жизнь попристальней. Не скрывается ли за вполне привычными вещами, привычными ритуалами та или иная медитативная техника?.. Песня, что поется от души, потому что очень хочется спеть, – медитация. Искренняя молитва – тоже медитация (да не обидятся ортодоксально верующие люди). Танец, когда каждое твое движение – от души, когда все тело словно бы «поет», когда ты един в танце с мелодией и тебя словно что-то ведет, – это тоже медитация, динамическая.
Да возьми народные сказки. В каждой сказке, помимо занятной истории и действующих лиц, существует один извечный сюжет: противостояние Добра и Зла.
Можно описать противодействие этих сил иначе. Это взаимодействие положительной и отрицательной энергии. То есть в каждой сказке мы, тренируя воображение, представляя себе сказочные ситуации, медитируем. И в этом медитативном упражнении всякий раз учимся побеждать зло (отрицательную энергию) добром (положительной энергией).
В сказках мы с вами найдем и завуалированное упоминание старинных медитативных техник, например такой, как левитация. В сказках разных народов подобное явление спрятано за разными именами, разными масками. Где-то левитация связана с чудо-ковром, ковром-самолетом. Где-то, на других широтах, это явление прячется под маской волшебного коня, Пегаса, Сивки-Бурки или Конька-Горбунка. Кто-то летает запросто – и,1 облаках. А где-то на Востоке умение летать зависит от дружбы с джинном.
Примеров присутствия в нашей повседневной жизни разных медитативных техник ты найдешь огромное количество, стоит только оглянуться вокруг. Это – свидетельство тому, как давно люди работают с подобными фантастическими возможностями человеческого организма.
Умеет организм и восстанавливать себя. Это не менее волшебное свойство, чем умение летать. И здесь на помощь к себе призовем не менее сказочные и действенные методы. Например, особые медитативные упражнения.
Прежде чем начать восстанавливать свой организм с помощью медитативных техник, задай себе вопрос: а знаю ли я свое тело? И вообще, что такое человеческое тело?
Почему механизм саморегуляции организма восстанавливает порезы, гематомы, ушибы и т. д. и т. п.?
Однако организм не устраняет автоматически (как порез) нарушения наподобие остеохондроза, артрита, артроза, сахарного диабета. Почему организм самостоятельно не устраняет глаукому и катаракту, астигматизм, все нарушения зрительного или слухового органа, нарушения в желудочно-кишечном тракте, почках, печени и т. д.?
Все это происходит потому, что этот механизм исправно работает в своем режиме. Но мы, в нашей повседневной жизни, вносим дисбаланс в работу организма. Мы разрушаем естественный режим его существования все более динамично и агрессивно: неправильным питанием, дыханием, стереотипным мышлением и т. д. – словом, неправильным образом жизни.
Человеческое тело – сложнейшая система. Человеческий мозг – и подавно, аналогов человеческому мозгу нет. Никакой современный компьютер не может воспроизвести даже 50% от деятельности мозга при средней его активности (всего 3-4%). Если ты, уважаемый читатель, станешь меня убеждать, будто компьютер может работать успешнее, я задам тебе один только вопрос: сможет ли какой-нибудь из мощнейших компьютеров телепатировать энергетическую информацию самостоятельно? И при этом еще контролировать ситуацию? Теоретически, скажем, вероятно. А на практике? Практически невозможно, извини за каламбур.
Помни, что медитация – это ключ к здоровью!
Но вернемся к медитативным техникам. Работая с ними (или занимаясь любым другим серьезным делом), нужно очень четко себе представлять, для чего ты все это делаешь. Что я имею в виду?
Нужно определить для себя, какой цели ты хочешь достичь, выполняя те или иные действия. Чтобы не было напрасных обид: я, мол, стараюсь-стараюсь, «а воз и ныне там». Определи, ради чего ты трудишься: ради самого процесса, ради конечной цели и т. д.
Например, ты пьешь чай. Ты просто испытываешь жажду? Или ты поклонник чайных церемоний и наслаждаешься самим процессом: заваркой чая, неспешным потягиванием любимого напитка и т. п.?