Система здоровья Нормана Уокера
Шрифт:
Адреналин расширяет зрачки глаз и контролирует пигментацию кожи.
Памятуя обо всем этом, мы можем легко представить себе, что происходит с нами, когда мы оказываемся во власти негативных эмоций. Гнев, тревога, страх, ревность, внезапный испуг легко заметить по расширившимся зрачкам, изменившемуся цвету кожи, подскоку давления, не говоря уж о том отчаянии и опустошенности, которые потом наступают.
С другой стороны, есть немало обстоятельств, при которых надпочечники чрезвычайно полезны. Так, люди, оказавшиеся, казалось бы, в безысходной ситуации, смогли совершить героические поступки или спастись там, где спастись было невозможно. Это произошло благодаря мужеству, которым человек обязан конструктивной
Я потому так подробно останавливаюсь на этой информации, что умение владеть собой и самодисциплина есть результат нашего взаимодействия с надпочечниками. Научиться взаимодействовать с ними — одно из жизненно важных усилий, которые мы должны сделать, чтобы стать моложе.
В качестве другого примера рассмотрим курение. За последние четверть века число курильщиков увеличилось настолько, что производство сигарет за тот же период возросло на 300 МИЛЛИАРДОВ фунтов — именно фунтов, а не штучных сигарет. Этот прирост не является следствием преимуществ или выгоды курения как такового, потому что для курильщика оно не имеет ни того ни другого. Оно выгодно исключительно производителям сигарет, рекламодателям и посредникам. Это увеличение есть следствие самой бессовестной, опасной и вредной пропаганды и рекламы, которые когда-либо предпринимались людьми.
Табачный дым содержит два особенно токсичных компонента — никотин и акролеин, о чем в рекламах табачных изделий не говорится ни слова. Вдыхание этого дыма стимулирует повышенное выделение адреналина. Невозможно ни курить, ни находиться рядом с тем, кто курит, чтобы не вдыхать этот дым. Замечали ли вы, какими вялыми, полусонными люди выходят из помещения, заполненного табачным дымом?
Во время обсуждения этой проблемы с курильщиками мне не раз доводилось слышать: «Курение не приносит никакого вреда. Мой отец (или дед) курил всю жизнь и дожил до 80 (90 или даже 100) лет». На это я всегда отвечал, что они прожили так долго не потому, что курили, а несмотря на это. Без сомнения, ни один курильщик не считает курение вредной привычкой, однако оно оказывает чрезвычайно вредное влияние на организм человека.
Создается впечатление, что курильщики не осознают, какой опасности подвергают тех, кто не курит. Они не принимают в расчет не только гигиенические аспекты этой проблемы, но и того факта, что они благодаря запаху, исходящему от них, от их тел и одежды, рекламируют курение всем и каждому. В наше время эти запахи — источник баснословных прибылей производителей мыла и всевозможных дезодорантов. Но нет такого мыла, которое могло бы уничтожить запах, исходящий от тела, если он исходит изнутри. Лимфатическая система уносит токсины, содержащиеся в табачном дыме, изо рта в легкие, и она же старается вытолкнуть их из тела через поры в коже. Вы когда-нибудь видели полотенца, которыми воспользовался курильщик перед выходом из парной бани? Они коричневого цвета. Это — никотин и акролеин, пропитавшие тело и вытолкнутые из него лимфой через поры в коже.
Курение легко входит в привычку. С точки зрения окружающих, курение — очень скверная привычка. Табачный дым чрезвычайно неприятен тем, кто не курит. Приходилось ли вам когда-либо слышать от курильщика, что ему хотелось бы расстаться с сигаретами? Лично я слышу об этом постоянно. Не далее как вчера одна наша добрая знакомая сказала: «Мне хотелось бы бросить курить, но, сказать вам по совести, курение доставляет мне огромное удовольствие».
Любой человек, желающий стать моложе и заботящийся о тех, кто рядом с ним, может бросить курить, если он действительно этого хочет. Никогда не стесняйтесь просить людей не курить в вашем офисе, в вашем доме или в вашей квартире. Я не разрешаю НИКОМУ курить в моей машине, в моем доме и на моем участке.
Я хочу, чтобы вы поняли: я не против того, чтобы люди курили, если они этого хотят и отдают себе отчет в том, что делают, если при этом они не загрязняют воздух, которым я дышу. Они причиняют вред себе, своему телу, и они имеют право торопить приближение старости точно так же, как я имею право стать моложе.
В медицинском словаре написано, что ТАБАК подавляет сердечную деятельность.
Половые железы
Половые железы, расположенные в брюшной полости, оказывают исключительно большое влияние на физическое состояние человека, на его умственную деятельность и на его духовную жизнь. Их влияние столь велико, что они служат «контрольными точками», разделяющими жизнь человека на детство (половые железы находятся в стадии развития), зрелость (половые железы достигли стадии, когда человек способен к воспроизведению потомства) и старость (репродуктивная способность утрачена).
В то время как разделение на эти три периода носит чисто теоретический характер, следует помнить о том, что цивилизация сократила детородный период мужчины. В наши дни жизнь мужчины совершенно искажена вследствие полного отсутствия полового воспитания как дома, так и в школе.
С одной стороны, способность мужчины к продолжению рода ограничивают его пищевое поведение и образ жизни, а с другой — распущенность и отсутствие самоконтроля. Когда мужчины и женщины поймут, что воздержание и самоконтроль в сочетании с исключением из рациона «мертвой» пищи способны вдохнуть новую жизнь в их тела и вернуть им юношескую энергию, они сделают важный шаг на пути к тому, чтобы стать моложе.
Помолодеть для того, чтобы наслаждаться радостями жизни, — значит лишь ускорить приближение старости. Только тогда, когда мы хотим стать моложе, чтобы наша жизнь была более полной и полезной, мы сможем извлечь пользу из знаний, приобретенных на этом пути.
Лет 25 тому назад у меня была одна ученица. Ей было более 40 лет, когда она впервые вышла замуж. Ее мужу было хорошо за 50, а она выглядела ничуть не моложе его. Они очень хотели ребенка, но врач, в течение многих лет лечивший всю ее семью, был категорически против. Он считал, что она слишком стара и что если она даже и забеременеет, то уж родов точно не переживет. Она начала изучать мою Программу и стала неукоснительно следовать ей. Через два года ее муж сообщил мне, что она ждет ребенка и что он очень обеспокоен возможными последствиями. Во время ее беременности они еще более тщательно, чем прежде, придерживались фруктово-овощной диеты и ежедневно пили овощные соки. Она выпивала не менее полутора литров морковного сока, пол-литра смеси морковного и шпинатного соков, пол-литра смеси морковного, свекольного и огуречного соков и пол-литра морковного, шпинатного и сельдерейного соков.
В назначенный день семейный врач на всякий случай привез хирурга и еще одного врача. Женщина чувствовала себя хорошо и отказалась от анестезии. Когда врачи все-таки настояли на анестезии, она не оказала на роженицу никакого влияния. К их удивлению, роды прошли без всяких осложнений.
Несколько лет тому назад я видел и родителей, и их сына. Молодой человек произвел на меня самое благоприятное впечатление, а родители выглядели точно так же, как в день своей свадьбы. Они поняли, что нужно делать, чтобы стать моложе.
Половым железам вредны не только сахар, крахмал и спиртные напитки, но и любая острая пища и специи.
Половые железы работают в тесном контакте с шишковидной и щитовидной железами, а также с гипофизом и надпочечниками. Все эти железы участвуют в выработке половых гормонов. Контролируя сознание и эмоции, они автоматически «учатся» контролировать сексуальные импульсы в период, предшествующий достижению зрелости. Только тренировкой сознания и эмоций через самодисциплину можно сформировать понимание назначения этих желез.