Чтение онлайн

на главную

Жанры

Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни
Шрифт:
Для купания волосОчень он полезен.Без разбора лезет в нос,В рот и уши лезет.На него лишь только дунь,И запенится … (шампунь).Увлажнит, оздоровитОн ребячью кожицу.За ее хороший видКаждый день тревожится.Взрослым
тоже нужен он,
Очистительный … (лосьон).
Н. Иванова

– Будь Здоровыч, – обратилась Маша к доктору, – у мальчишек волосы короткие, а у девочек – длинные. Как часто надо мыть голову мальчикам и девочкам?

– Уход за кожей головы – ответственное дело, – серьезно произнес Нечихайкин. – Голову надо мыть по мере загрязнения. Частота мытья волос зависит от их длины, типа и кожи головы. Например, тонкие жирные волосы можно мыть каждый день, а толстые, сухие – один раз в три дня. Мытье головы также зависит от времени года: зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже свободно дышать, из-за чего кожного жира выделяется намного больше.

– А вода должна быть горячей? – спросил Гоша.

– Нет, не стоит мыть волосы горячей водой. Дело в том, что она заставляет быстрее работать сальные железы, и волосы пачкаются намного скорее. Также горячая вода приводит к тому, что моющие средства (шампунь и мыло) оседают на волосах в виде серого налета, который очень трудно смывается. Внимательно выбирайте шампунь. Каждому типу волос подходит определенный его вид: для жирных, нормальных, сухих и ломких волос. Посоветуйтесь с мамой, какой шампунь больше всего подходит именно вам.

– Нам мама всегда детский шампунь покупает! – сказала Маша. – От него глаза не щиплет!

– Прекрасно! – сказал доктор. – Ну, а после мытья полезно прополоскать волосы прохладной водой, добавив в нее сок лимона или травяной отвар. Они будут красивыми и блестящими. Как правильно вытирать голову после мытья вы узнаете, отгадав загадку.

Мягкая загадка
На влажное тело ложится,Поможет тебе просушитьсяМахровое, нежно-пушистое,Приятное, свежее, чистое!(Полотенце.)С. Сон

– Это полотенце! – сразу догадались племянники.

– Точно! Вытирать голову лучше всего мягким махровым полотенцем, а затем пусть волосы высохнут на воздухе. Дело в том, что фен очень сильно сушит волосы и кожу головы. Его использовать вредно.

– А наша мама все время сушит волосы феном, – вспомнила Маша.

– Когда вернешься, расскажи ей о том, что сегодня узнала. Я думаю, что мама постарается реже использовать фен для сушки волос, – подытожил Будь Здоровыч. – Ухаживать за волосами нам помогает еще один предмет. А какой, вы узнаете, если отгадаете загадку.

Быстро модную прическуМожет сделать волосам.Стильно выглядеть и броскоПомогает нам и вам.Зубы длинные имеетИ, мечтая нужной стать,Всех желающих сумеетАккуратно причесать!(Расческа.)С. Сон

– Это расческа! – радостно воскликнули Маша и Гоша. – Мама нам купила по расческе.

– Мама правильно сделала, потому что при уходе за волосами у каждого должна быть своя личная расческа. Пользоваться чужой расческой вредно и негигиенично! А еще, – продолжил Нечихайкин, – я хотел бы вам напомнить вот о чем: чтобы выглядеть аккуратным, необходим регулярный уход за ногтями. Ногти надо стричь по мере того, как они отрастают, потому что под ними скапливается множество микробов, которые вызывают у человека различные заболевания. Ножницы для ногтей, так же, как и расческа, должны быть у каждого свои.

– А почему? – хором спросили Маша и Гоша.

– Потому что через ножницы могут передаваться различные грибковые заболевания, – объяснил Нечихайкин. – На руке ногти подстригают овально, на ногах – прямо.

– Нам с Машей очень хочется выглядеть свежо и аккуратно, – сказал Гоша.

– Мы будем очень стараться, – подтвердила Маша.

* * *

Полезные советы Нечихайкина

1. Чтобы быть чистым, выглядеть аккуратным, умываться надо несколько раз в день. Руки следует мыть до и после посещения туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными, чтобы болезнетворные микробы не попали в рот.

2. Чтобы взбодриться, быть закаленным и выглядеть свежим, нужно принимать душ каждый день. Температура воды должна быть 37–38 градусов. Водные процедуры с применением мочалки и мыла необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

3. Мыть голову нужно от двух до четырех раз в неделю, в зависимости от типа волос и по мере загрязнения. Например, тонкие жирные волосы можно мыть и каждый день, а толстые, сухие – один раз в три дня. Мытье головы также зависит от времени года: зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы свободно дышать.

4. По возможности не следует пользоваться феном, поскольку он сушит кожу. Вытирать голову лучше всего мягким махровым полотенцем. После вытирания пусть волосы просыхают на воздухе.

5. При уходе за волосами у каждого должна быть своя, личная расческа. Расчесываясь чужой расческой, можно занести болезнетворные микробы от другого человека.

6. Через ножницы могут передаваться различные грибковые заболевания, поэтому у каждого должны быть личные ножницы.

* * *

Вопросы

1. Как вы думаете, зачем надо мыть руки и умываться несколько раз в день?

2. Расскажите, как правильно мыть руки.

3. Что означает слово «гигиена»?

4. Почему так важно соблюдать чистоту?

5. Как часто надо принимать душ?

6. Какую роль в водных процедурах играют мыло и мочалка?

7. Сколько раз в неделю вы моете волосы и почему?

8. Почему не стоит сушить волосы феном?

9. Почему рекомендуется иметь свою личную расческу и ножницы?

Поделиться:
Популярные книги

Неудержимый. Книга III

Боярский Андрей
3. Неудержимый
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга III

Проклятый Лекарь IV

Скабер Артемий
4. Каратель
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Проклятый Лекарь IV

Осознание. Пятый пояс

Игнатов Михаил Павлович
14. Путь
Фантастика:
героическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Осознание. Пятый пояс

Сердце дракона. Том 18. Часть 2

Клеванский Кирилл Сергеевич
18. Сердце дракона
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
6.40
рейтинг книги
Сердце дракона. Том 18. Часть 2

(Не)нужная жена дракона

Углицкая Алина
5. Хроники Драконьей империи
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.89
рейтинг книги
(Не)нужная жена дракона

Шестое правило дворянина

Герда Александр
6. Истинный дворянин
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Шестое правило дворянина

Кодекс Охотника. Книга XV

Винокуров Юрий
15. Кодекс Охотника
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XV

Жена со скидкой, или Случайный брак

Ардова Алиса
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.15
рейтинг книги
Жена со скидкой, или Случайный брак

Изгой. Трилогия

Михайлов Дем Алексеевич
Изгой
Фантастика:
фэнтези
8.45
рейтинг книги
Изгой. Трилогия

Измена. Испорченная свадьба

Данич Дина
Любовные романы:
современные любовные романы
короткие любовные романы
5.00
рейтинг книги
Измена. Испорченная свадьба

Его маленькая большая женщина

Резник Юлия
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
8.78
рейтинг книги
Его маленькая большая женщина

Последний реанорец. Том I и Том II

Павлов Вел
1. Высшая Речь
Фантастика:
фэнтези
7.62
рейтинг книги
Последний реанорец. Том I и Том II

Куба далеко? Куба рядом! 1978

Арх Максим
10. Регрессор в СССР
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.25
рейтинг книги
Куба далеко? Куба рядом! 1978

Царь Федор. Трилогия

Злотников Роман Валерьевич
Царь Федор
Фантастика:
альтернативная история
8.68
рейтинг книги
Царь Федор. Трилогия