Создай СВОЙ бизнес: советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни
Шрифт:
…«Все великие полководцы собирали великие армии, чтобы железом и кровью завоевать мир, но тщетно. И только Спаситель, без всяких армий, со своего креста завоевал целый свет одной Любовью».
Мы видим то, что хотим видеть. Нас окружают те события, которые мы сами притягиваем в свою жизнь.
Таких примеров очень много. Вспомните любое событие в вашей жизни с участием нескольких лиц и поговорите с ними о том, как они воспринимают эту ситуацию, что ценного вынесли для себя. Вы увидите, что одно и то же событие каждый человек понимает, воспринимает по-своему. Кто-то видит возможность для дальнейшего развития, а кто-то – проблемы, которые мешают в достижении цели. Хотя событие одно и то же.
Один из аспектов, с которыми нужно разобраться – это наши внутренние убеждения о событиях, происходящих в этом мире. Эти убеждения связаны с внутренними сопротивлениями.
Иногда на пути личных открытий вы будете сталкиваться с внутренним сопротивлением. Что же это такое и что с ним делать? Как его преодолеть?
Глава 1.4. Как преодолеть внутреннее сопротивление
Если говорить о внутреннем сопротивлении, то необходимо определить, что это такое, откуда оно берется, как с ним быть, и возможно ли добиться того, чтобы жить и не испытывать его.
Кому из вас знакома ситуация откладывания дел на потом, кто не делал чего-то, о чем жалел после, а может кто-то растягивал выполнение простого дела на часы, недели, месяцы или годы, хотя был уверен, что с этой работой справится гораздо быстрее?! Этот список можно продолжать и продолжать. На что мы только не идем, на какие хитрости, уловки, самообман, самобичевание, жалость к себе!
Мы ставим перед собой цель и начинаем действовать. Из-за наших действий возникают некоторые обстоятельства. Если наши намерения высоки, а значит, эффективны, мы видим пользу для себя, для других людей, и, следовательно, обстоятельства нас радуют, мы испытываем легкость и достигаем цели гораздо быстрее и эффективнее. Намерение есть всегда, им пропитана каждая секунда нашей жизни. Трудности возникают оттого, что мы не смогли удержать свои намерения на высоком уровне. А это происходит потому, что снова включаются подсознательные механизмы, уводящие нас от намеченного ранее пути.
Есть минимум две причины, которые понижают наш уровень намерений и делают их неэффективными.
Причина первая
Мы ничего не знаем наверняка – это страх будущего. Страх неизвестного, случайные ошибки, страх обмана и предательства. Он пришел к нам по наследству. Он настолько неосознаваем, что проходит через всю нашу жизнь. Мы постоянно боремся за выживание. Боремся с собой.
Причина вторая
То, что происходило в детстве, когда мы совершали ошибки и не достигали намеченных целей. Как на это реагировали наши родители, близкие люди, как мы сами чувствовали себя тогда?
Злость, обида, негодование, расстройство – все это негативные чувства. Хотели бы вы снова пережить их? Конечно же, нет!
Например, специально разрушить свой бизнес и семью. Но вот парадокс – мы женимся, но через время разводимся, открываем свой бизнес и закрываем его, устраиваемся на работу, но, проснувшись утром, не хотим туда идти. А иногда, в случае тяжелых дней, жалеем о том, что родились. В детстве почти каждый ребенок говорил своим родителям: «Я не просил меня рожать!» Ну или что-то в этом роде. И когда я замру, опущусь на дно, побуду незаметным, может все само собой разрешится и уладится, «пока я здесь пережидаю». Это и есть путь наименьшего сопротивления, позиция маленького ребенка, протест, огромное желание быть правым и настоять на своем. Если в детстве мы все это делали со своими родителями, то сейчас делаем с начальниками, руководителями и, в первую очередь, с собой.
И вот что получается: большую часть жизни мы живем с инстинктом выживания либо – как маленькие дети, боясь быть неудачниками. И нам проще бездействовать, теряя достигнутые результаты. Если не поддерживать свой высокий уровень намерений, свое развитие, то вскоре мы остановимся в нем, и намерение станет неэффективным. Либо мы поддерживаем негативное убеждение о себе, выполняя ту или иную работу с особым усилием, вызывая жалость, напряжение или злость к своей персоне.
Однажды я гулял по лесу, вблизи озера. Я долго ждал, когда будет развилка к озеру, вскоре она появилась. Повернул налево и пошел по тропинке. Тропинка становилась все уже и уже. Приходилось обходить препятствия. Шел долго, весь поцарапался. Когда пришло время идти обратно, я посмотрел по сторонам и увидел хорошую лесную тропинку и понял, что это та самая тропинка, по которой шел изначально. Мне просто не нужно было никуда сворачивать. Через день я снова гулял по лесу, и, дойдя до той же самой развилки, что-то меня снова заставило свернуть на эту тропинку, и через минуту ходьбы по ней я понял, что придется столкнуться со всеми препятствиями, с которыми столкнулся ранее. И у меня встал выбор: вернуться обратно или продолжать путь.
Тогда я вернулся, внимательно изучил место, где захотел свернуть. И после этого не сворачивал туда, куда мне не хотелось идти.
Эта история натолкнула меня на мысль: «Мы, сами того не замечая, часто входим в те состояния, которые нам не нравятся». Если научимся видеть вход в такого рода ситуации, тогда сможем просто не попадать в них. Изучите внимательно все обстоятельства, чувства, мысли, которые приводят вас к самосаботажу. Научитесь смотреть на внутренние подсказки, слушать себя, чтобы вы могли решить: идти вновь по этому пути или делать что-нибудь другое. Этот навык дает возможность не попадать туда, куда мы не хотим.
Но если все же это произошло, и вдруг вы замечаете, что находитесь в процессе самосаботажа, в этот момент нужно осознать, чем сейчас занимаетесь, а это, в свою очередь, означает, что выход где-то рядом.
Ведь только осознанное поведение делает нас людьми разумными и может вывести из состояния самосаботажа. Благодаря нашему мозгу, мы можем управлять своей волей, а это значит – быть осознанными в своем выборе. Мы можем быть долгое время сконцентрированными на важной для нас идее. И именно это дает возможность развиваться и быть целеустремленными.
Что нам дает возможность развивать свою осознанность? Осознанность возникает тогда, когда мы относимся к себе с большей любовью и принятием себя, а это путь, то, чему нужно учиться всю жизнь. Это удивительный процесс – смотреть на себя и быть собой, не завышая и не занижая планку. Чем ближе мы к себе находимся, тем больше уважаем и любим себя, тем выше наш уровень осознанности, а это значит, что внутреннего сопротивления все меньше.
В жизни каждого человека есть основные сферы, которые необходимо поддерживать: любовь, семья, дружба, самореализация, работа, здоровье и духовность.