Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины

Денисова Татьяна

Перечислю такие симптомы:

• потеря массы тела,

• трудности или боли при глотании,

• значительная рвота, рвота с примесью крови или коричневого цвета,

• жидкий водянистый стул 3 и более раз в сутки на протяжении 2 и более недель,

• жидкий стул ночью (актуально для детей, которые уже едят прикорм и более старшего возраста),

• непонятное повышение температуры,

• симптомы со стороны почек и мочевых путей,

• боль в спине,

• случаи воспалительных заболеваний кишечника, целиакии, язвенной

болезни в семье,

• кровь в стуле,

• черный стул,

• высыпания на коже.

При осмотре врач тоже может выявить тревожные признаки:

• задержку роста (прибавка менее 5 см в год у детей до пубертата),

• задержку полового созревания,

• язвочки во рту,

• болезненность в правой верхней или правой нижней части живота,

• боли в левой нижней части живота и над лобком,

• увеличение печени, селезенки,

• болезненность в углу между ребрами и позвоночником,

• анатомические особенности вокруг ануса (трещины, фистулы, кожные особенности).

Боли в животе, которые будят ребенка ночью, тоже требуют особого внимания. Важно понимать, что перечисленные признаки не обязательно будут основанием для того или иного диагноза. Это то, что должно насторожить родителей и лечащего врача ребенка и, возможно, потребовать дополнительного обследования.

Как облегчить самочувствие?

Если боль очень сильная или усиливается с течением времени или есть хотя бы один признак из перечисленных выше, не стоит экспериментировать дома, покажите ребенка врачу в ближайшее возможное время.

Если же общее состояние выраженно не страдает, боль кратковременная или монотонная, но ребенок может продолжать заниматься обычными делами, то:

• дайте ему возможность отдохнуть чуть больше;

• убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество жидкости; это может быть вода, некрепкий бульон, разбавленный несладкий компот. Сладкие жидкости типа сока могут усиливать дискомфорт в животе;

• не заставляйте есть; если аппетит сохранен, то предлагайте легкие перекусы типа подсушенного хлеба, банана;

• из обезболивающих можно использовать парацетамол.

Внимательно наблюдайте за жалобами ребенка: если боль и недомогание усиливаются или подобные эпизоды регулярно повторяются, однозначно нужно посетить врача

Часто можно услышать рекомендацию не давать никакие обезболивающие при боли в животе, так как это якобы может смазать картину острой хирургической патологии и увеличить время постановки диагноза, например острого аппендицита. Однако при внимательном изучении вопроса оказалось, что даже более сильные, чем парацетамол, лекарства не влияют на своевременность и точность постановки диагноза [12] .

12

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249672.

8. Запоры

В детстве есть три периода, когда особенно часто возникают запоры.

Первый

из них – приучение к горшку. Маленькому человеку, привыкшему какать в подгузник, предстоит осознать множество необычных для него ощущений, которые часто не нравятся и неприятны (вид, запах каловых масс, ощущение, что от твоего тела что-то отделяется, – для малышей это может быть настоящей проблемой).

Второй и третий периоды – начало посещения детского сада и школы. Смена обстановки, непривычная туалетная комната, недостаточно интимная и – будем откровенны – не всегда чистая обстановка – все это может стать поводами для отказа сходить в туалет вне дома. Сдерживание позывов – один из механизмов развития запоров.

Кроме того, в раннем возрасте нередки периоды привередливого питания, а от рациона напрямую зависит консистенция стула. Достаточно одного эпизода плотного и болезненного стула, чтобы малыш расхотел идти в туалет снова.

Чем раньше мы начинаем разбираться с запором, тем быстрее его победим

По мере взросления ребенка мы перестаем уделять внимание его испражнениям. Если каждая мама грудничка знает, как покакал малыш, то среди мам школьников за стулом следят меньше половины. И это, конечно же, нормально, ведь человек взрослеет, и все больше ответственности ложится на его собственные плечи. Важно объяснить ребенку, что какать ни при каких условиях не должно быть трудно и больно. Если такое случается хотя бы раз, стоит рассказать родителям и попросить о помощи.

Многие родители считают, что запор – это редкий стул. Но иногда стул бывает несколько раз в день, а это все равно запор.

Что же правильно понимать под этим термином?

Для запора характерны следующие признаки.

1. Менее трех дефекаций в неделю.

2. Натуживание.

3. Фрагментарный или тугой стул.

4. Ощущение «заблокированности» ануса.

5. Ощущение неполного опорожнения кишечника.

6. Необходимость помогать руками для эвакуации кала.

Наличие хотя бы одного из этих симптомов – повод обратить внимание на питание и включить как можно больше послабляющих продуктов. Если же симптомов два и более, или есть эпизоды каломазания (состояния, когда каловые массы пачкают белье), то необходим визит к врачу.

«Три кита» в лечении запоров

1. Питание и образ жизни. Если в рационе только мучное и сладости, хорошего стула не жди.

Послабляющий эффект имеют многие продукты:

Злаки – цельнозерновой хлеб и макароны, гранола, мюсли из цельных злаков.

Овощи – свекла, брокколи, морковь, брюссельская капуста, белокочанная капуста, шпинат, кабачки, картофель с кожурой.

Соки из яблок, чернослива, груш, винограда.

Фрукты – киви, чернослив, хурма, апельсины, яблоки с кожурой, ягоды, виноград, папайя, манго, нектарины, персики, сливы, авокадо и смузи из них.

Сухофрукты и орехи – изюм, инжир, финики, миндаль, пекан.

Арахис (он не орех, а боб).