Спорт высших достижений: теория и методика. Учебное пособие

Суслов Ф.

Прыжки в воду. Основное направление в подготовке сильнейших спортсменов мира – это освоение прыжков максимальной сложности. Во всех прыжковых дисциплинах, как у мужчин, так и у женщин, спортсмены Китая, Мексики, США, России, Великобритании, Канады, Германии, Кубы, Малайзии подошли к предельно возможному уровню сложности.

На Конгрессе FINA, который проходил в рамках ЧМ-2009, было принято решение:

– ввести с января 2010 г. в таблицу КЭТ прыжков прыжки максимальной сложности, как с трамплина, так и с вышки;

– изменить

правила проведения соревнований по синхронным прыжкам с трамплина и вышки, в программах должны быть задействованы все пять классов: 2 раунда прыжков с предписанным коэффициентом трудности 2,0 и 3 раунда прыжков из последующих классов у женщин, а у мужчин в 6 раунде класс может быть повторен.

Возможность выполнения прыжков максимальной сложности обеспечивается высоким уровнем прыгучести, что позволяет увеличить высоту траектории и время пребывания спортсмена в полете.

Поэтому, для того чтобы выполнять прыжки максимальной сложности, необходимо акцентировать внимание тренеров и спортсменов на высокий уровень акробатической, батутной, а также высокие показатели скоростно-силовой подготовки.

Особое внимание – на базовую подготовку на воде, которая включает в себя все основные компоненты прыжка (отталкивание, вращение, раскрытие, вход в воду головой без брызг).

Основные тенденции развития синхронного плавания:

– дальнейший рост сложности и оригинальности композиций с включением рискованных акробатических элементов;

– основной акцент произвольных композиций делается на скорость передвижения по бассейну и выполнения большого количества технических элементов в программе;

– включение мужчин в официальные соревнования;

– возрастает интерес к комбинированной программе и к использованию различных предметов, повышающих зрелищность композиций.

Основными мировыми тенденциями развития пулевой и стендовой стрельбы можно считать:

– увеличение количества стран, развивающих стендовую стрельбу (Катар, Кувейт, Индия, Египет и др.), вследствие чего выросло число стран, завоевывающих медали на чемпионатах Европы, мира и на Олимпийских играх (ОИ-2008–10 стран, ОИ-2012–12 стран);

– рост количества стартов, в которых спортсмены-конкуренты принимают участие в течение года; объем соревновательной нагрузки выше примерно на 50 % по сравнению с российскими спортсменами (зарубежные – 30–35 соревнований в год, российские – около 20);

– увеличение объемов тренировочной стрелковой нагрузки (количество выстрелов в час, в тренировке, в тренировочный день);

– индивидуальная программа тренировок у большинства спортсменов-лидеров;

– равный доступ большинства стран, развивающих пулевую и стендовую стрельбу, к высококлассному оружию, патронам, мишенному оборудованию и т. д., что исключает возможность преимущества какой-либо одной страны в технической оснащенности;

– кардинальные изменения правил соревнований увеличивают психологическую нагрузку на спортсменов, приводят к повышению значимости финальных серий.

Основными тенденциями развития пулевой и стендовой стрельбы в России можно считать:

– увеличение количества выездов на централизованные тренировочные мероприятия и международные соревнования как у основного состава, так и у молодежного;

– в межсезонный период до 60 дней увеличилась стрелковая подготовка в благоприятных климатических зонах за рубежом;

– положительная динамика финансирования потребностей по специальной экипировке высококвалифицированным спортсменам и материально-техническое обеспечение по пулевой стрельбе;

– отсутствие внутренней конкуренции среди спортсменов – образовалась достаточно малочисленная группа лидеров во всех упражнениях. В результате разрыв с остальными спортсменами достаточный, чтобы выигрывать чемпионаты и кубки России, но при этом уровень психологической и эмоциональной нагрузки незначителен;

– недостаточная соревновательная практика при возросшем количестве мероприятий централизованной подготовки (что несвойственно всем нашим конкурентам), на фоне значительно возросшей конкуренции на международном уровне;

– отсутствие конкуренции среди тренерского состава. Большинство тренеров работает со сборными командами в течение двух и даже трех олимпийских циклов, но за это время практически не появилось ни одного нового тренера, а работающие долгое время не повышали свой профессиональный уровень; отсутствие знаний иностранных языков.

Вопросы и задания для самопроверки

1. Охарактеризуйте тенденции развития видов спорта.

2. Почему происходят изменения правил в некоторых игровых видах спорта?

3. Как повлияли мировые тенденции развития легкой атлетики на выступления российских спортсменов?

4. За счет каких факторов произошло усиление конкуренции наших соперников в спортивных единоборствах?

5. Почему в некоторых циклических видах спорта снизилась конкуренция среди спортсменов, способных успешно выступать на международной арене?

6. Почему происходит рост трудности соревновательных программ в летних сложно-координационных видах спорта?

7. В чем заключается зрелищность синхронного плавания?

8. Почему происходит увеличение объемов тренировочной стрелковой нагрузки в пулевой и стендовой стрельбе?

Глава III. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность

3.1. Соревнования – основа существования спорта

Общие положения. Система спортивных соревнований является главным системообразующим и интегрирующим фактором, наиболее существенно влияющим на все остальные элементы спорта. В основополагающих трудах ведущих теоретиков спорта соревнования трактуются как цель, средство, метод и модель подготовки, как мощный рычаг управления видом спорта.