Справочник по реабилитации после заболеваний

Гайдаров Л. Ф.

2) движения должны быть только активными;

3) амплитуда движений должна быть в переделах, необходимых для легкого и безболезненного растяжения напряжения мышц;

4) пассивные движения, отягощения, массаж сустава и энергетич-ные тепловые процедуры исключаются.

Движения в локтевом суставе поврежденной конечности чередуют с упражнениями, выполняемыми кистью, в плечевом суставе здоровой конечности, а также с дыхательными и общеразвиваю-щими упражнениями. При этом характер упражнений зависит от вида, локализации повреждения, метода лечения. Так, при переломах локтевого отростка основное внимание уделяют разгибанию предплечья, а при переломах венечного отростка – его сгибанию.

В связи с тем, что частым осложнением переломов локтевого

сустава является пронационная контрактура, во всех случаях, кроме переломов головки и шейки лучевой кости, с 3-5-го дня назначают упражнения в супинации предплечья. Ряд упражнений в этом периоде выполняют с помощью здоровой руки. После активных движений в локтевом суставе занятия заканчивают облегченным положением. Широко используют бытовые манипуляции поврежденной конечностью (личная гигиена, возможность пользования столовыми приборами, вязание и т. д.).

Примерный комплекс специальных физических упражнений

1. И. п. – сидя на стуле, руки на столе. Сгибание и разгибание пальцев кисти (8-12 раз). Дыхание произвольное.

2. И. п. – то же (под предплечье подведена скользящая плоскость). Сгибание и разгибание в локтевом суставе, скользя предплечьем по полированной плоскости (5–6 раз).

3. И. п. – то же. Одновременное сгибание и разгибание в лу-чезапястных суставах (8-10 раз).

4. И. п. – то же, плечо на столе, предплечье направлено вертикально вверх. Сгибание и разгибание в локтевом суставе, кистью здоровой руки поддерживают предплечье поврежденной (6–8 раз).

5. И. п. – то же, руки на столе. Супинация и пронация предплечья (8-10 раз).

6. И. п. – то же, пальцы в «замок». Сгибание и разгибание в локтевых суставах, не отрывая кистей от стола (6–8 раз).

7. И. п. – сидя на стуле, руки на столе. Попеременное давление каждым пальцем кисти на поверхность стола (2–3 с). Упражнение повторяют 4–5 раз.

8. И. п. – то же, плечи на поверхности стола, предплечья направлены вертикально вверх. Вращательные движения в лучеза-пястных суставах по и против часовой стрелки (по 5–6 раз в каждую сторону).

9. И. п. – сидя поперек стула, плечо поврежденной руки на спинке стула, предплечье свисает вниз. Качательные маятникооб-разные движения со сгибанием и разгибанием в локтевом суставе (10–12 раз).

10. И. п. – то же. Супинация и пронация предплечья (10–12 раз).

11. И. п. – сидя на стуле, руки на столе. Сжать пальцы кисти в кулак (2–3 с) с последующим расслаблением мышц конечности (3–4 раза).

12. И. п. – то же. Разведение и сведение пальцев кисти (6–8 раз).

Занятия заканчивают коррекцией положения (10–15 мин). При проведении лечебной гимнастики необходимо помнить следующее:

1) при лечении повреждений локтевого отростка не следует усиленно развивать функцию сгибания предплечья, так как это может привести к смещению костного фрагмента;

2) при лечении переломов венечного отростка желательно использовать упражнения в сгибании предплечья, что способствует лучшей адаптации отломков;

3) при разработке локтевого сустава, независимо от сроков лечения, не следует применять форсированных и отягощающих упражнений, упражнений в висе, не рекомендуется ношение груза и т. д. Подобные упражнения усиливают отек и боль в суставе, что влечет за собой рефлекторное сокращение мышц, и в дальнейшем – еще большее ограничение движения. Основная задача постиммобилизационного периода – полное восстановление функции поврежденной конечности и трудоспособности больного. В этот период, кроме вышеперечисленных методических рекомендаций, широко используют физические упражнения без предметов и с предметами, упражнения в лечебном бассейне, у гимнастической стенки. При стойкой тугоподвижно-сти или контрактуре в локтевом суставе назначают механотерапию (не ранее 1,5–2 месяца после травмы). На этом этапе лечения продолжительность занятий лечебной гимнастикой, как в зале, так и в лечебном бассейне, достигает 25–45 мин. При выраженной атрофии мышц плеча и предплечья, расстройствах трофики, гипертонусе рекомендуется массаж области плеча и предплечья, не захватывая локтевой сустав (10–15 процедур на курс).

Травмы диафиза костей предплечья. В период иммобилизации восстановительное лечение повреждений костей диафиза предплечья аналогично лечению переломов плеча. В постиммобилиза-ционном периоде лечебная гимнастика направлена на увеличение амплитуды движений в локтевом и лучезапястном суставах, укрепление мышц плеча и предплечья. В первые 2–3 дня после снятия гипсовой повязки все упражнения проводят в облегченных условиях, с поддержкой конечности. Активные движения в локтевом суставе выполняют на скользящей плоскости или с использованием роликовых тележек. Включают активные движения во всех суставах пальцев кисти, в плечевом и лучезапястном суставах, изометрическое напряжение мышц плеча и предплечья. В дальнейшем для улучшения движений в суставах и укрепления мышц в занятия вводят упражнения с гимнастическими предметами, с сопротивлением, у гимнастической стенки, в лечебном бассейне. Занятия заканчивают коррекцией положения (фиксация локтевого сустава мешочками с песком в положении максимального сгибания или разгибания). Специальные упражнения выполняют на фоне дыхательных и общеразвивающих упражнений. Примерный комплекс специальных физических упражнений И. п. – сидя на стуле, поврежденная рука на поверхности стола. Под руку подведена скользящая плоскость.

1. Сжимание и разжимание пальцев кисти.

2. Давление каждым пальцем кисти на плоскость стола (5–7 с).

3. Сгибание и разгибание в локтевом суставе (рука скользит по плоскости).

4. Сгибание и разгибание в лучезапястном суставе.

5. Изометрическое напряжение мышц предплечья (5–7 с).

6. Отведение и приведение кисти.

7. Круговые движения кистью.

8. Изометрическое напряжение мышц плеча (5–7 с).

9. Сгибание и разгибание руки в локтевом суставе (с помощью здоровой руки).

10. Отведение и приведение плеча.

11. И. п. – то же, рука опущена. Ротационные движения прямой рукой.

12. И. п. – то же. Маховые движения прямой рукой (вперед-назад).

13. И. п. – то же. Сгибание и разгибание в локтевом суставе (с помощью здоровой руки).

14. И. п. – то же, рука на поверхности стола, согнута в локтевом суставе. Пронация и супинация предплечья.

15. И. п. – стоя, руки к плечам. Круговые движения рук вперед-назад.

16. И. п. – то же, руки опущены. Содружественное и попеременное сгибание рук в локтевых суставах.

Упражнения выполняют в спокойном темпе, повторяя каждое 10–12 раз. Занятия проводят 3–4 раза в течение дня.

Трудотерапия предусматривает шитье на ручной швейной машине, вязание, работу со слесарным и столярным инструментами, лепку из глины, пластилина. Рекомендуется массаж мышц плечевого пояса, плеча и предплечья (обходя область локтевого сустава).

Повреждения дистального сегмента лучевой кости. Лечебную гимнастику назначают на 2-й день после травмы. В период иммобилизации (4–6 недели) на фоне общеразвивающих и дыхательных упражнений используют активные движения во всех суставах, свободных от иммобилизации поврежденной конечности. Рекомендуются упражнения в расслаблении мышц надплечья (типа легкого покачивания руки). Движения в плечевом суставе выполняют с максимально возможной амплитудой, с помощью и без помощи здоровой руки, с включением посильных отягощений. Особое внимание уделяют упражнениям в сгибании и разгибании пальцев кисти, так как при этом переломе почти полностью выключаются функции пальцев кисти в связи с тем, что сухожилия сгибателей отдавливаются концом проксимального отломка. Они как бы перегибаются через него. Используют изометрические напряжения мышц плеча и предплечья с последующим их расслаблением. В эти сроки больной обучается движениям поврежденной конечностью при самообслуживании и посильной домашней работе.