Старая знакомая
Шрифт:
– Смотри, - сказал папа, - голова у тебя всё время ниже тела и видишь всё перевёрнутым, уже элемент необычности, словно ты в воздухе вращаешься. Затем, поднимать ноги вверх и опускать их за голову нужно научиться не рывками, а медленным плавным усилием, как бы зависая во многих промежуточных позициях и с некоторым трудом из каждого такого зависания выходя.
– Папа, - говорю ему чуть не с возмущением, - но так на физре у нас поступают девчонки, у которых силёнок не хватает выполнить силовое движение одним духом, вот и тужатся по частям, едва не пукают. Самые крепкие из них нам, мальчишкам, подражают,
– Между прочим, сын мой, ты зря игнорируешь женские состязания, я заметил. Фигуры в тоненьких купальниках у них превосходные, потом локти кусать будешь, что не любовался... У женщин, или там у твоих девчонок, знаешь ли, кое-чему и поучиться можно. Не у тех, кто пытается с заведомо меньшими силами повторять мальчишечьи движения и только воздух от бессилия портит, а у тех, кто силёнки свои учитывает и ищет более экономичные пути достижения тех же результатов. Скажем, ты подъём переворотом на турнике делаешь грубой силой, а какая-нибудь девчушечка, которую и на турник-то подсаживать надо, будет так и сяк изгибаться и дёргаться, но в верхнее положение всё-таки выйдет. Найдёт приём. И, по странному совпадению, на такие успешные движения приятно смотреть.
Но я о другом. Не путай медленность движений с недостатком сил. Если хочешь знать, выполнение медленных движений, без опоры на инерцию (проходил в школе эту штуку?), требует больше сил и энергии, чем отчаянные рывки. Это скорее малосильная девочка, вися на турнике, будет рывками пытаться поставить ножки в "угол", да ещё и раскачиваться, а мускулистый мальчуган типа тебя, усмехнувшись, плавно поднимет ноги, подержит без видимого усилия, и ещё медленнее, рисуясь, опустит (а не бросит бессильно). Полный контроль над своим телом, понимаешь?
Я подумал и решил, что папа, наверное, прав. И всё же, если можно одним рывком, одним махом, то почему бы и не? Для тренировки мышц.
– Мышцы парню никогда тренировать не помешает, - ответил отец, - но сейчас это дело третье. Ты ведь зачем "пахать" и "берёзить" будешь? Не потому, что ступни за головой тебе больше нужны, чем в обычном своём месте, и не чтобы перед друзьями... ну, и подружками хвастать - вот, мол, как я умею! Тебе надо научиться пребывать энное время в состоянии неустойчивого равновесия, опора на загривок и частью - спину, а ноги в воздухе. Медленно, очень медленно переваливаешься-перекатываешься и ногами можешь что-нибудь эдакое выделывать... "шпагат", конечно, не сможешь настоящий. Хотя бы "ножницы".
Знаю, знаю, что это будет по-женски, по-синхронистски, но ведь всё тело-то ты не можешь "в воздухе" держать! Тебе нужна поза, родственная висению в воздухе, когда тело вольно любые движения принимать, ощущая свою инерцию и действие всяких законов механики. Когда ты, скажем, идёшь или делаешь упражнения, стоя на ногах, то как хочешь, то так и шагнёшь или махнёшь, напрямую. Но когда опираешься на округлый загривок, то, чтобы изменить позу, ты должен двинуть ногами в воздухе и ощутить-прощутить, куда ты в результате этого будешь заваливаться. А ежели ножками "стригнёшь", рокируешь их, то и вообще никуда можешь.
Так и прыгая по-настоящему. Опоры нет, отталкиваться не от чего, применяй законы механики и балдей от непрямоты сообщения телу импульса.
Опора на загривок чем хороша - она неактивная, им не оттолкнёшься, на нём не подпрыгнешь. Значит, все движения - косвенные. Тебе надо "повисеть" и в расчётное время коснуться ковра пятками - перед собой, или пальцами ног - за головой. Это будет "приводнение".
Если хочешь, я могу тебе посчитать "пролётные метры". На счёт "пять" приводняйся, а не то плашмя шлёпнешься (я это тебе смоделирую по попе, переверну по-борцовски и смоделирую). И ещё: после "приводнения" ты не должен дышать десять счетов, я тебе посчитаю, как рефери на ринге. Это ты "под водой" и "всплываешь". Некоторые даже под водой плывут к месту выкарабкивания. Впрочем, это женщины, а ты у меня их не очень-то уважаешь.
Ну что, попробуем?
И мы попробовали. Сперва я "зависал" вольно, тренировочно, прочувствовал, как и чем надо двигать, чтоб всё тело получало нужный импульс. Затем подключился папа со своим счётом. И самое трудное для меня было продержаться те самые десять секунд "выныривания". Всё внимание было у меня сосредоточено на том, чтобы "войти в воду" на нужный счёт, по попке чтоб "водой" не схлопотать, про дыхание забывал, и частенько лёгкие оказывались полу- или вообще пустыми.
Папа несколько раз фиксировал моё "утопление". Для этого на носу у меня была прищепка, а когда я ложился на ковёр, он сразу же оказывался возле и зажимал рот своей большой ладонью. Я тут же хватался за неё и пытался раскупориться, он не давал, бормотал: "Утонешь же, глупый!", а потом попенял:
– Даже молоденькие девушки под воду уходят на полном вдохе, не забывают, с их девичьей памятью, а ты у меня что?
Ух, как я ненавидел тогда их, в блестящих цветных купальниках (а не плавках, как все люди), с их улыбками и помахиваниями в камеру! Так и казалось, что они говорят мне:
– Мы воздух и в падении успеваем набрать, а ты и лёжа на спине не можешь!
Когда отец смотрел выступления этих "лягушек", я старался побыстрее прошмыгивать мимо телика.
Меня заело. Я дал себе слово: задохнусь, умру, но десять секунд выдержу в любом случае!
Правда, если честно... если совсем-совсем честно, то сперва я попробовал поторговаться. Вправду ли под водой сидят десять секунд? Может, короче? Преодолев отвращение, стал вместе с отцом зырить выступления ненавистных "лягушек", но ничего не понял. Чёртовы телережиссёры! Не успеет прыгунья войти в воду, как они начинают крутить повторы того, что она выделывала в воздухе, да с разных камер! Если и покажут когда вылезающую на бортик, то не поймёшь, может, это тоже повтор. Так что против папиных десяти секунд мне нечего возразить было.
Ну и помучился же я, не дыша! Животом туда-сюда ходил, вроде как дышу, обманывал тело. А папа, садист эдакий, заметив мои борения с собой, велел мне лежмя не лежать, а двигать руками и ногами, вроде как на спине плыву. Пятнадцать "гребков" за десять секунд. Вот как!
Как ни странно, с гребками терпеть стало легче. Все мысли на счёте, чтоб ровно пятнадцать сделать. Может, плавательные движения заставляли тело, что-то вспоминая, мириться с недостатком кислорода. Зато, когда дело подходило к концу, у меня сам собой начинал дёргаться живот, и ни секунды дольше не терпелось никак.