Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год
Шрифт:
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты».
В системе «Человек» есть еще один уровень, более глобальный, который очень сильно влияет на всю жизнь, – наши привычки и навыки. Человек выполняет ежедневно одни и теже наборы действий, поэтому этот уровень определяет поведение и действия, а они, в свою очередь, отвечают за результаты и окружение. У каждого есть свой набор привычек и навыков, которые определяют наше положение в мире. Привычки – это модели поведения, которые возникли стихийно. Привычка скандалить состоит из целого набора действий. Привычка не выступать публично состоит из множества действий по избеганию выступлений.
Навыки – это наборы действий, которые мы «программируем» осознанно. Например, навык вождения автомобиля или любые профессиональные навыки.
Какие навыки – главные для человека? Безусловно, навыки обучения. Вот, допустим, перед тобой волшебник, который говорит: «Выбери себе любой навык, какой хочешь». Кстати, именно такое предложение сделал Бог царю Соломону: «Проси, что хочешь». Он попросил мудрость, а с ней получил и все остальное. Я думаю, и ты попросишь способность к обучению.
А если была бы еще одна возможность выбрать, что бы ты предпочел? Способности к коммуникации. Это включает в себя и ораторское мастерство, и умение слушать, и умение убеждать и т.д. Умение молиться, умение общаться с Богом – тоже способность к коммуникации. Способность к коммуникации с собой: один сделает незначительную ошибку, а потом долго казнит себя; у другого что-то серьезное случится, а он скажет: «Ну и что? Все, что Бог ни делает – все к лучшему!» – и пойдет дальше. То есть способность к коммуникации состоит из трех частей: коммуникация с окружающими, коммуникация с собой и коммуникация с Богом.
«Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда».
И есть еще один уровень – он является определяющимдля всего, что мы имеем в жизни, и для всего, чего не имеем. Он определяет все наши решения, цели, возможности. Этот уровень – убеждения и ценности.
У каждого есть целый набор представлений о том, как устроен этот мир, как он работает, что в нем важно, что менее важно, что возможно для человека, что невозможно, что хорошо, что плохо. У каждого из нас об этом есть четкое представление. Однако эти представления разные. Один человек твердо убежден, что семьдесят лет – это конец жизни, и его основная цель – искать таблетки; другой убежден, что семьдесят – вообще не возраст, и надо искать себе новое хобби. Тот, кто убежден, что надо искать таблетки, ищет только таблетки, а тот, кто убежден, что надо искать хобби, – ищет хобби.
То есть мы обладаем четкими убеждениями и ценностями, но не факт, что они правильные. Однако именно они определяют нашу жизнь. То, в чем мы уверены, является для нас правдой. И мы живем в соответствии с собственными убеждениями и ценностями. Много-много лет назад считалось, что Земля плоская. Только поверившие в то, что она круглая, отправились в кругосветное путешествие, остальные боялись упасть с края Земли в пропасть. Тех же, кто утверждал, что Земля круглая, сжигали. Чтобы не умничали. Но оказалось-то, что она круглая! Вот и сегодня наши убеждения могут оказаться ошибочными, и из-за этого мы рискуем упустить свой успех.
Сейчас я задам вопрос: что для тебя самое главное в жизни? Напиши по приоритету три вещи, самые главные для тебя в жизни.
1. _________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
2. _________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
3. _________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
Теперь, для эксперимента, подумай, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты переставил их местами. Если бы третье из твоего списка стало первым, самым важным в жизни, а то, что самое важное, стало бы третьим. Если ты их поменяешь, изменится ли твоя жизнь? Безусловно, изменится. Потому что все решения мы принимаем следующим образом. Во-первых, замечаем только то, что считаем реальным. То, что считаем нереальным, мы не замечаем. Например, некоторым семидесятилетним людям, сколько ни указывай на тех, кто в семьдесят лет начинает заниматься, к примеру, альпинизмом и полностью меняет свою жизнь, как Поль Брег (он умер в девяносто пять лет, катаясь по волнам на доске), сколько ни рассказывай о них, ответ один: «Это исключение. А правильно жить так, как я». Мы замечаем только то, в чем убеждены. Все, что противоречит этому – неправильно.
Все решения мы принимаем, исходя из того, что есть вводная информация, есть желание (инстинкты и проч.) и есть наша система ценностей. Мы делаем выбор, что для нас важно, что неважно, что возможно, а что – нет, и принимаем решения. Поэтому убеждения и ценности – очень важные внутренние программы, которые определяют всю нашу жизнь.
Ты записал свои ценности, но твоя цель может противоречить им. Я думаю, что очень многие написали: «Для меня главное – здоровье». Но при этом твоя цель – зарабатывать деньги. А это – не совсем совместимо. Если кто-то поставил себе цель зарабатывать деньги, так для него и самой важной ценностью становится карьера – и его ценность будет ему помогать. Иначе получается этакий внутренний саботаж: ты ставишь перед собой цель, а она для тебя не важна: ценности-то совсем другие. Получается, что человек как бы сам саботирует достижение собственной цели. Его подсознание говорит: «Туда идти не надо, это для тебя не важно». Ты себе сознательно ставишь цель, которая на уровне ценностей для тебя не важна. Поэтому этот блок (убеждения и ценности) в каждом из нас – основной, определяющий.
В моей онлайн-программе «Новый Код Коучинга» я обучаю коучей работать с ценностями и убеждениями и помогать человеку их выстраивать гармонично с целью.
Кстати, ценности и убеждения управляют навыками и привычками, которые управляют действиями и поведением, которые определяют результаты и окружение. У человека, убежденного в том, что ему очень важно общение с людьми, что от этого зависит жизнь, появляются навыки коммуникации. Потому что он учится, читает книги, старается. Но у человека, считающего, что это неважно, никогда не будет навыков коммуникации. Того, кто думает, что люди очень хорошие и добрые, будут любить даже злодеи. А тот, кто относится ко всем, как к негодяям (исходя из своих убеждений), даже у хорошего человека вызовет гнев.
Переходим к следующему уровню. Это роли и личность. У каждого из нас есть несколько общих ролей. Это то, кем мы себя считаем на глубинном уровне. И если мы задаем себе этот вопрос, то часто обнаруживаем на него сразу несколько ответов. Спроси себя: «Кто я?» – Человек. Мать. Личность. Женщина. А если прибегнуть к метафоре? «Кто я?» Кто-то может сказать: я – огонь, вода, Золушка…
АНЕКДОТ:
Родители приводят шестилетнюю девочку к детскому психологу. Жалуются:
– Она говорит, что все время лето.
Психолог спрашивает девочку:
– Как тебя зовут?
– Машенька.
– А на улице холодно?
– Да!
– Снежок идет?
– Да!
– А ты в шубке? В сапожках?
– Да!
– Так какое же это лето?
– Вот такое плохое лето!