Супер память для всех
Шрифт:
Интересно, а как эти виды информации запоминаются! Оказывается, они запоминаются по-разному. Например, предметная зрительная информация запоминается сама собой, без всяких усилий и имеет самый высокий процент припоминания 98%. И действительно, стоит нам всего один раз увидеть человека, чтобы потом, при новой встрече, вспомнить его. Также легко мы можем вспомнить расположение предметов в нашей квартире, в школе, в институте, в офисе, — одним словом там, где мы часто бываем. Ведь мы специально не стараемся запомнить эту информацию, она запоминается сама собой, без наших усилий. Ко всему прочему, зрительная информация хранится в памяти сколь угодно долго, т.е.
А вот с текстом дело обстоит иначе. Текстовая информация запоминается гораздо хуже. После одного прочтения текста многие могут вспомнить только 30—50 % информации, причем даже многоразовое чтение помогает слабо, увеличивая процент запоминания всего на 10—20%. Да к тому же это запоминание краткосрочное, т.е. на 3 дня. А что потом? Скорее всего, вы хорошо знаете, что через месяц этот текст вы вспомните в лучше случае на 20 %. А через 4 месяца, к сожалению, в памяти останется
только 5%. Вот такая печальная действительность. И перед экзаменами мы занимаемся ни чем иным, как новым заучиванием текстов.
Может быть, точная информация запоминается лучше? Ничего подобного. Числа, даты, фамилии, иностранные слова, таблицы, географические названия, — все это запоминается хуже всего, да к тому же с неимоверными усилиями. А результат плачевный, т.к. через месяц мы сможем вспомнить всего 3%.
Получается, что лучше всего запоминается предметная зрительная информация, хуже — текстовая и хуже всего — точная. Можно ли исправить положение вещей? Можно ли научиться запоминать все на 100%?
Да, можно. С помощью мнемотехники можно научиться запоминать и тексты, и точную информацию на 100%.
Предвижу ваши вопросы: «Почему? Почему мнемотехника является чудодейственным средством? В чем ее уникальность?»
Уникальность мнемотехники в том, что она позволяет «разговаривать с мозгом на его языке», позволяет управлять своей долговременной памятью, позволяет вспоминать запомненное.
Итак, мы разобрались в том, что и как запоминается, выявили особенность мнемотехники, а теперь переходим к техникам запоминания. В этой книге мы рассмотрим техники запоминания текстов, таблиц, определений, экономических и юридических статей, энциклопедических сведений, и даже стихов!
И начнем с запоминания таблицы Менделеева. «Почему именно с самого сложного? Почему именно с таблицы Менделеева, а не с коротенького определения или текста?»—спросите вы. Дело в том, что техника запоминания и таблицы Менделеева, и коротенького определения, и учебного текста, и даже юридической статьи одна и та же. Существуют небольшие отличия, но, в общем, все запоминается одинаково. Мы предлагаем вам универсальную технику запоминания, с помощью которой вы сможете запоминать все, что угодно. А запомнив вместе с нами таблицу Менделеева, вы поверите в свою память и докажете на практике, что умеете запоминать сложную информацию. К тому же техника запоминания таблицы Менделеева содержит много разных мнемонических приемов и методов, что идеально подходит для тренировок, а значит, и для формирования навыка.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЗАПОМИНАНИЯ
1. Подготовка к запоминанию.
2. Составление плана.
3. Формирование ключа.
4. Процесс запоминания.
5. Контрольное припоминание.
А теперь рассмотрим подробнее каждый пункт и запомним таблицу Менделеева.
Смелее!
ПОДГОТОВКА К ЗАПОМИНАНИЮ
Нужно ли к запоминанию готовиться? Оказывается, нужно, т.к. наша психика обладает инерцией. Мы не можем мгновенно переключиться с одного дела на другое. Вспомните уроки в школе, как трудно после «труда» или «физкультуры» учить математику.
Интересно, что ваше настроение никак не влияет на запоминание, а вот физическое состояние очень сильно. Если вы устали или не выспались, то не ждите чудес от своей памяти!
Мы советуем вам перед запоминанием сделать глубокий выдох (можно несколько), чтобы волна расслабления прокатилась по всему телу, вспомнить что-нибудь приятное и дать себе приказ: «Запомнить!»
Итак, вы готовы к запоминанию. А следующим шагом будет подготовка плана.
СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА
Планированию в любом деле уделяется большое внимание. И действительно, не спланировал отдых, значит, опоздал на вокзал; не спланировал подготовку к экзамену, значит, «завалил» экзамен; не спланировал поход по магазинам, значит, купил не то или потратил все деньги. Мы уже не говорим о значении планирования в бизнесе. Именно планированию в бизнесе отводится 80% времени и только 20% времени действиям.
Не пугайтесь, мы изучаем не бизнес, а мнемотехнику. И на составление плана запоминания отводится совсем немного времени, всего несколько секунд. Достаточно ответить на несколько вопросов, и план готов! Только нужно немного потренироваться и научиться составлять общие схемы.
ВОПРОС № 1. Что является вертикалью?
ВОПРОС № 2. Что является горизонталями?
ВОПРОС № 3. Есть ли «парочки»?
А теперь ответим на эти вопросы и научимся составлять схемы.
ВОПРОС № 1. ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ВЕРТИКАЛЬЮ?
Вертикаль– это вертикальная последовательность слов, другими словами, вертикаль– это столбик.
Договоримся вертикаль обозначать так, как показано на схеме.
Рассмотрим схему подробнее, вы видите кружочки, в которые заключены буквы. Буквы - это буквы, с которых начинаются слова, а кружочками мы обозначаем сами слова. К тому же, кружочки соединены между собой вертикальной линией, а это значит, что слова соединены в последовательность. Важными дополнениями является то, что, во-первых, на схеме должно быть столько кружочков, сколько слов, а во-вторых, слова должны хорошо представляться, т.е. быть словами-образами.
Давайте посмотрим на таблицу Менделеева. Как вы думаете, что здесь является вертикалью?
Правильно, первый столбик химических элементов, т.е.
Водород (запомним, что он относится к 7 группе), Литий,
Натрий,
Калий,
Медь,
Рубидий,
Серебро,
Цезий,
Золото,
Франций.
| А ТЕПЕРЬ НАРИСУЙТЕ СХЕМУ ВЕРТИКАЛИ ТАБЛИЦЫ МЕНДЕЛЕЕВА И СРАВНИТЕ С НАШЕЙ. |
|---|
| |