Супермен будущего

Жамбалов Баир

– Да, я понимаю. Наука в спорте. А вот у Вас написано о сильных людях, что преодолели…, – вставила своё слово такая любознательная девочка по имени Вероника.

– Конечно, конечно, это тоже из спорта, – я вторил ей, а на ум приходили те самые строки из произведения «Через тренировки к звёздам».

«Знай, как бы ты ни был силён, но если нет силы психической, то грош-цена любой тренировке. Спортивные психологи говорят, что чемпионы всегда сильнее хотят победить. Этому нужно учиться. Бой – это всегда напряжение психики. Будь к нему заранее готов. Все двадцать четыре часа в сутки, даже когда разбудят посреди ночи, всегда будь в оптимальном

состоянии бойца. Если надо – умей мгновенно мобилизоваться физически и психически. В жизни много примеров невозможного.

Виктор Чукарин во время войны попал в плен к фашистам. Был в концлагере. Когда его освободили, то выглядел он как скелет. Бывший гимнаст не мог подтянуться на турнике, а ведь когда-то он выступал на первенстве страны. Тренировался через не могу. Прошло несколько лет. Он выиграл чемпионат страны, Европы. В 1952 году в Хельсинки он стал олимпийским чемпионом.

Штангист Мамедов на войне лишился ступни. Несмотря на это он продолжал тренироваться, поднимать тяжесть. Рекорд страны он установил стоя на протезе.

Американка Вильма Рудольф в детстве болела полимиелитом. Не то, что бегать, ходить не могла. Вильма не захотела мириться с этим. Она тренировалась с огромной верой в себя. В 1960 году в Риме она стала олимпийской чемпионкой в спринте на 100 метров.

Турецкий мальчик Мехмет Акбаш хромал. С рождения у него одна нога была иссохшей, но очень хотел бороться. Футбол и вольная борьба в Турции – спорт номер один. Когда ему разрешили тренироваться, он от такой радости перепахал всех. Когда он вырос, иссохшая нога оказалась короче здоровой. В вольной борьбе свой физический недостаток превратил в свой технико-тактический плюс. В 1968 году в Мехико он стал олимпийским чемпионом.

Таких примеров много и в жизни, и в спорте. Их внутренний мир позволил им подняться на вершину. Запомни, как люди, переборов болезнь, могут стать чемпионами. Я готовлю из тебя, если не чемпиона, то сильного, здорового, доброго человека обязательно. Учись держать свой внутренний мир. Владей им, как владеешь мышцами. Каждой тренировкой крепи свой характер. Психология должна быть развита так, как тело твоё».

Да, в миг экстремальности важнейшим элементом является даже не столько физические возможности тела, организма, а психика, и раз уж заговорил о психике, то об этом стоило рассказать отдельно.

3

– В жизни встречается много невероятного, такого знаете, на стыке с волшебством, – продолжал я развивать тему о сверхвозможности человека не только для достижения поставленной цели, но и проявления их в случае острейшего экстрима. – В начале девяностых прошлого двадцатого века во многих газетах мира писали об одном случае. Его привёл на одном из семинаров шведский психолог Уннесталь. Однажды одна женщина, мать увидела, как машина вот-вот переедет через её ребёнка. И тогда она одним прыжком подскочила и подняла машину. Были очевидцы, свидетели этого невероятного. А когда позже уже в спокойной обстановке её попросили повторить то же самое из разряда феноменальностей, то она даже на сантиметр не смогла сдвинуть эту машину.

– Да…, понимаем… – как-то хором выдохнули юные спортсмены.

– Однажды один старик, – я уже приводил другой пример о феноменальности человеческого организма на случай экстрима, – в почтенном возрасте, от страха, когда за ним погнался бешеный бык, вот так и запрыгнул, перемахнул через высоченный забор высотой больше двух метров, хотя в жизни он никогда спортсменом не был.

– Да, конечно, конечно, и мировой рекорд установишь, – на этот раз так и раздался дружный смех от юных спортсменов, мгновенно представивших такую картину, да и примеривших на себе самом.

– А одна бабушка, в таком же почтенном возрасте, об этом случае писали газеты, во время пожара выскочила из дома и также перемахнула через забор, но не просто перемахнула, а вместе с сундуком. А позже, когда потушили начавшийся пожар, несколько здоровых парней с трудом занесли сундук обратно домой.

– И это мы тоже понимаем, – юные лыжники опять разразились единым смехом.

Теперь же от психики стоило перейти и к другому. В этот миг в моей памяти всколыхнулись строки из книги Леонида Репина «Ключ к успеху», изданной ещё в 1980 году в СССР издательством «Физкультура и спорт», книги, в увлекательной форме повествующей о значении, роли науки и техники в спорте.

«А в Мексике в штате Чиуауа обитает племя тарахумаров. Индейцы из этого племени – природные стайеры. Такие, по крайней мере, ходили слухи. Для их проверки была создана компетентная комиссия, состоящая из физиологов и тренеров.

Прибыв на место, члены комиссии немедля организовали массовый кросс на неопределённую дистанцию. Договорились, что индейцы будут бежать до тех пор, пока им не надоест. Сами члены комиссии, разумеется, не бежали, а ехали рядом с головной группой на автомобиле. Они очень устали сидеть в машине, а бегуны неутомимо преодолевали уже 177-километр, демонстрируя неслыханную выносливость.

Заинтересовавшись спортивными возможностями тарахумаров, комиссия решила посмотреть, на что способны их дети, и устроила забег мальчишек в возрасте от шести до десяти лет на дистанцию в десять километров. Следует добавить, что забег этот проходил за год до Олимпиады в Мехико и как раз на высоте Мехико – по шоссе, проложенному на высоте две тысячи двести метров.

Многие из босоногих бегунов показали совсем неплохой результат – около семидесяти минут. А победителем стал десятилетний мальчик, у которого всего через пять минут после финиша пульс был равен 132 ударам в минуту. Другими словами, пульс быстро возвращался к норме.

Выходит, действительно тарахумары обладают замечательными природными способностями к бегу. Если отобрать лучших из них, то можно не сомневаться, что при соответствующеё подготовке они смогут вплотную приблизиться к мировым достижениям, а то и превзойти их в скором времени. Ничего невероятного в таком предположении нет.

Но нет ли у тарахумаров каких-либо особых секретов, помимо их замечательных природных данных! Тут тоже выяснились весьма любопытные подробности.

Более внимательное обследование индейцев показало, что затраты энергии и потребления кислорода у них во время бега более чем в десять раз превышали нормы, считавшиеся специалистами максимально возможными для человека. А при дальнейшем обследовании и наблюдении за образом жизни этих людей оказалось, что, во-первых, выносливость – действительно их природное качество и, во-вторых, жизнь на лоне природы очень способствует развитию этого качества. Кроме того. Питание их оказалось тоже довольно необычным: тарахумары в основном вегетарианцы. Мясо они едят крайне редко, зато на их столе всегда есть кукуруза, фасоль и всевозможные специфические блюда из них приготовленные.