Свобода от нарцисса. Как выйти из травмирующих отношений

Макбрайд Кэрил

3. Вера в собственную «особенность» или уникальность. Пример: партнер, который, вне зависимости от доходов, требует обратиться к лучшему адвокату по разводам в городе. Другие специалисты – например, оценщики или детские психотерапевты – должны иметь как минимум степень кандидата наук из престижного университета. Если судья выносит вердикт не в пользу нарцисса, тот может подумать, что судья просто дурак, и, скорее всего, не станет исполнять решение суда. Я недавно видела женщину, которая кричала на судью: «Да вы просто смешны. Я найду другого!» Она, похоже, искренне

считала, что это так же легко, как купить новую пару обуви, и очень удивилась, когда охранники вывели ее из зала.

4. Требование избыточного восхищения. Пример: партнер, который добивается восхищения буквально везде и во всем. Мой клиент рассказывал: «Когда мы шли на какое-нибудь мероприятие, моя партнерша Джулия всегда одевалась самой последней. Вся семья стояла и ждала в коридоре, нам не терпелось скорее пойти. И только спустя какое-то время по лестнице горделиво, неспешно спускалась Джулия. Она ждала от всех реплик вроде “О-о-о-ох”, “А-а-а-а-ах” или “Мама, ты такая потрясающая”. Мы с детьми восхищались ею на всю катушку. Мы понимали, что не уйдем из дома, пока она не получит свою порцию похвалы».

5. Чувство исключительного права и ожидание немедленного послушания от остальных. Пример: Марси считала, что имеет право платить меньше и требовать больше от юридической фирмы, услугами которой пользовалась. Она отказывалась говорить с ассистентами и всегда требовала разговора с «адвокатом, которому я плачу столько денег». Если ее истерические требования не выполнялись немедленно, Марси угрожала сменить юриста. Ее любимой фразой, обращенной к друзьям и родным, была следующая: «Я буду требовать немедленного и полного внимания к себе. Не верите – просто смотрите». Адвокат Марси отказался с ней работать перед самым началом слушаний.

6. Эксплуатация в межличностных отношениях, использование других. Пример: отец, который использует в своих целях детей. После того как Джефф и Хизер развелись, Джефф стал пользоваться дочерью как аксессуаром. Он решил, что «одинокий мужчина выглядит особенно привлекательным для женщин, когда строит из себя любящего отца для трехлетней дочки». Он настаивал, что она должна одеваться в дорогую одежду, и водил ее ужинать в рестораны. Однажды, когда дочь была с ним и заболела, он снял номер в гостинице, чтобы, когда ее вырвет, за ней убирались горничные. Джефф считал, что он сам этого делать не должен.

7. Отсутствие эмпатии. Пример: человек, который смотрит на любую ситуацию с точки зрения «что это значит для меня». Питер пришел домой и начал жаловаться жене: «Ты же знаешь, что у моей секретарши предрасположенность к раку груди? Ну из-за которой ей приходится каждый квартал брать больничный и проходить скрининги? Так вот, прямо сейчас, когда в офисе и без того тяжелая обстановка, у нее нашли рак. Поверить не могу, что такое происходит со мной. А еще она сегодня все болтала о том, как боится за своих детей и как они к этому отнесутся… и к тому же намекнула, что ей опять придется брать больничные. Такое для моей компании сейчас недопустимо!»

8. Зависть и обвинения других в зависти. Пример: жена, которая не может радоваться успехам мужа. Брайан, недавно ставший партнером в юридической фирме, выиграл сложное, напряженное дело. Фирма устроила вечеринку, чтобы отпраздновать победу и отблагодарить Брайана за успешную работу. Он пригласил свою жену Бет разделить радость вместе с ним. Бет притворилась, что хочет пойти, и даже делала вид, что ждет праздника, но прямо перед выходом решила остаться дома. «Мне и так есть чем заняться!» – заявила Бет. А когда Брайан вышел за порог, она бросила ему вслед: «Думаю, ты выиграл это дело только потому, что я каждый вечер слушала твое нытье. Без меня у тебя ничего бы не вышло. А у меня на самом деле нет времени, чтобы постоянно тебя тащить». Брайан уже не чувствовал ни радости, ни гордости за работу, пока не спеша ехал на вечеринку один.

9. Высокомерие. Пример: родитель, который не принимает особого участия в занятиях ребенка, но зато пытается присвоить себе все заслуги. Джейк пришел на родительское собрание вместе с бывшей женой и восьмилетним сыном Миком. Мик получал хорошие оценки по математике, учительница показала его работы и классный журнал родителям – она явно хотела порадовать маленького Мика, похвалив его при родителях. Джейк неожиданно перебил учительницу и заявил: «Я знаю, почему он такой замечательный! Я всегда был звездой на уроках математики и даже выиграл поездку на научный фестиваль, когда был еще младше Мика. Вот поэтому у меня такая прекрасная карьера инженера. Да, малец унаследовал ум от папы. Молодец, сынок».

Девять этих черт объясняют, почему нарциссы не могут любить. Они отдают приоритет вопросу «Что ты можешь сделать для меня?» и тратят много энергии на притворство. В отношениях с нарциссом вы рано или поздно поймете, что этот человек на самом деле не видит вас по-настоящему. Вы для него – объект, которым он манипулирует, преследуя свои цели и потребности.

Мой клиент Тодд, с трудом сдерживая дрожь в голосе, признался: «Мне так тяжело дается осознание, что моя жена не способна любить. Все наши отношения были фарсом. Как я мог этого не замечать? Мне очень больно еще и за наших детей. Она никогда не станет для них той матерью, которая им нужна. Наши эмоциональные потребности не удовлетворялись – и я только сейчас это понимаю».

Сьюзи с немалым раздражением говорила: «Я довольно быстро поняла, что мой муж многое преувеличивает в своих рассказах, чтобы они звучали лучше. Еще он несносно вел себя с другими, особенно с обслуживающим персоналом. В нем словно чего-то не хватало. У него не было глубины души. Он лишь притворялся милым и очаровательным. Я, наверное, должна была понять это раньше, например в день свадьбы, когда он продемонстрировал свою актерскую сторону. Во время церемонии я смотрела на него, а он повернулся лицом к собравшимся зрителям. Я шепнула ему, что он должен смотреть на меня. А он думал, что он, черт возьми, на сцене».

Это нарциссизм или что-то другое?

Если вы прочитали список и примеры выше и подумали: «Это мой партнер и моя жизнь», то у вашего близкого, вероятно, есть нарциссические черты или даже полноценное нарциссическое расстройство личности. Официального диагноза вы, скорее всего, не получите никогда, потому что ваш партнер вряд ли самостоятельно обратится за лечением. Даже если вы сами проходите терапию, то ваш психотерапевт сможет поставить лишь вторичный диагноз, основываясь на ваших сообщениях о поведении партнера.