Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Шрифт:
Длинный кулак в Овраге Семьи Чэней утрачен. При Цянлуне (1736 -1795) он проник в провинцию Шаньси, где назвали "гимнастики прохождения спины"1. Песенное заклинание, касающееся создания данной формы, гласит: "форма 'ломаный луань' замечательная. Влево, вправо для пустого тела есть тонкие методы; справа – излом, слева – закрывание, трудная для него поза; переворот тела, локоть – вверх, ломаный шаг наискосок".
3) Среди пяти вариантов старых "тринадцати форм" только в пятом одиннадцатая форма называется "ломаный блокирующий локоть" (аолань чжоу), здесь же – "ломаный луань" (аолуань чжоу).
4) Для данной формы есть другой способ тренировки. Правой ногой прыгают вперед, при этом правый кулак бьет (чун)
1. Или прохождения за спину: тунбэй-цюань.
ком. В книге Чэнь Цзячэня и Гу Люсиня "Тайцзицюань стиля Чэнь" описан именно этот метод.
Боевое назначение. В данной форме есть прыжок, есть маневрирование с уходом и поворотом, есть наступление и отступление и такие действия, как "оглянуться влево", "посмотреть вправо", "центральная устойчивость". Форма и методы вытренированы из опыта реальных боев, а) После прыгающего шага, топанья на стопу и ударного кулака (чунцюань) совершают последующее смещение с уверткой, б) Поворот корпуса, левый блок (лань), правое срезание сзади: я поворачиваюсь и блокирую предплечьем, но в обороне есть атака. Левое срывание (цай), правое срезание (цзе), внизу я вставляю ногу в пах противника, к боку передней ноги, поворачиваю поясницу, срываю кисть и блокирую (цзе) шею, что служит способом и для сваливания (де), и для удара (да), в) После обратного захвата (фаньна) левой кисти противника правым локтем выпускаю усилие-цзинь. Левая стопа охватывает (тао) его переднюю стопу – это способ удара (цзи) локтем и сваливания человека.
25-я форма. Двойной захват, двойное разделение
(юго-восток, рис. 176-179)
Движение 1. Вдыхают. Правый кулак превращается в ладонь. Кисти одновременно скручивают внутрь переворачивая запястья, образуются обращенные ладони (фаньчжан), разделенные влево и вправо. Большие пальцы внизу, расстояния от сосков примерно четыре поперечных кулака. Кисти как бы намереваются сорвать (цай) захваченные (на) кисти противника.
Движение 2. Выдыхают. Затем кисти скручивают наружу, соединяют и скрещивают перед грудью. Правая кисть внутри, корень правой ладони в двух поперечных кулаках от грудной впадины. Центры ладоней смотрят в стороны, пальцы косо направлены вверх как бы с намерением связать-скрутить кисти противника. Корни ягодиц и плечевые суставы скручиваются вместе с открыванием и закрыванием кистей. Глаза по горизонтали смотрят вперед, дух глаз заботится об открывании и закрывании кистей (рис. 176).
Движение 3. Вдыхают. Кисти опять одновременно скручивают внутрь, переворачивая запястье с образованием обращенных ладоней, разводят в стороны большими пальцами вниз (от сосков примерно в четырех поперечных кулаках). Кисти как бы намереваются сорвать-схватить кисти противника, следуют за отбивающимся противником и снова расходятся.
Движение 4. Выдыхают. Далее кисти вновь скручивают наружу и соединяют, скрещивают перед грудью (левая внутри, корень ладони примерно в двух поперечных кулаках от грудной впадины), центры ладоней омотрят внутрь, пальцы вздернуты, кончики пальцев косо направлены вверх. Как будто хотят сорвать (цай) кисти противника и еще сильно связать-скрутить. Корни ягодиц и плечевые суставы крутятся следуя открыванию и закрыванию кистей. Глаза горизонтально смотрят вперед, дух глаз заботится об открывании-закрывании кистей (рис. 177).
Движение 5. Вдыхают. Кисти снова одновременно скручивают внутрь переворачивая запястья и разводят влево-вправо, затем опять скручивают наружу, соединяют и скрещивают перед грудью (правая внутри). При этом носок левой стопы разворачивают на 45° наружу, поясницу и ягодицы поворачивают влево, левая нога стоит устойчиво, а правая делает большой шаг вперед (на юго-восток), центр тяжести смещают вправо, образуется шаг верхом на лошади, корпус смотрит на юго-восток (рис. 178).
Движение 6. Выдыхают. Паховое усилие погружают вниз, ягодицы подпирают раскрыто и округло. Кисти скручивают внутрь, погружают плечи – свешивают локти, центры ладоней переворачивают влево-вправо под косым углом, разводят влево и вправо, рисуя горизонтальную дугу как бы разрывая шелковую вату, переворачивают ладони (центры ладоней поперечно направляют в стороны. Внимание на кончиках пальцев. Макушечное усилие, погружение ци, опущенные ягодицы и поясница, вобрать грудь – растянуть спину, погрузить плечи – свесить локти, ноги как гвозди входят в землю, столбовой шаг устойчив и прочен. Глаза по горизонтали смотрят вперед (на юго-восток), уши слушают, что сзади (рис. 179).
Примечание. Данная форма изначально имела эти движения, ныне их можно тренировать отдельно, отсюда и название: "двойной захват, двойное разделение". Название четкое, движения не потеряешь и не будешь как попало рисовать дуги.
Моменты, требующие внимания. В данной форме делают упор на способ захвата и связывание-скручивание. Нужно опустить ягодицы и поясницу, погрузить плечи – свесить локти, усилие-цзинь поднимать из пяток, главный канцлер находится в пояснице, все тело сустав за суставом пронизывается и нанизывается. Закрывание – это усилие-цзинь всего тела, а не чисто сила лишь руки. Особенно следует отрабатывать применение в толкающих руках: человек двинулся – и все закрутилось по желанию, добавляют базовые и вспомогательные упражнения для запястий и пальцев, делающие их эластичными и – пальцы как стальные крючья, запястья прочные как стальные щипцы. Лишь тогда можно полностью овладеть способами захватов (цинь, на) и их применением.
26-я форма. Обратное скручивание красного
(трижды: на северо-восток, юго-восток и опять на северо-восток, рис. 180-191)
1.Левое обратное скручивание красного
Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц слегка поворачивают влево, центр тяжести немного смещают на левую ногу. При этом плечевые кости и суставы чуть скручивают влево, правую кисть скручивают наружу, а левую внутрь, справа налево рисуют небольшой полукруг. Локти согнуты и погружены, центры ладоней переворачивают влево-вперед, пальцы вздернуты, внимание на кончиках пальцев, кисти выровнены с плечами, а кроме того, кисти напротив соответствующих стоп. Здесь так же: "хочешь направо – сначала налево".