Телесная терапия
Шрифт:
Если тестирование показывает, что клиент находится в состоянии перегрузки, проведите коррекцию. Дайте клиенту следующие инструкции.
«Положите одну руку на область пупка (место концентрации жизненной энергии), глубоко дышите и другой рукой массируйте следующие точки:
а) Ямки под ключицами. Подключичная область и вообще область грудины связаны с дыханием – жизненно важной функцией организма. С помощью массажа этих точек вы успокаиваете и восстанавливаете течение энергии в этой области. Дыхание замедляется и приходит в норму.
б) Точки над верхней губой и под нижней губой. Часто перегрузка связана
в) Копчик. Область копчика связана с нашей активностью в физическом мире. Поэтому, помассировав область копчика в сочетании с глубоким дыханием, мы расслабляем эту область, восстанавливаем поток энергии, успокаиваемся и становимся готовыми к эффективной работе.
г) Поменяйте руки и проделайте все то же самое».
2. Баланс поляризации
Как известно, правое и левое полушария головного мозга работают поочередно с разной степенью интенсивности. Смена доминирующего на данный момент полушария происходит примерно каждые полчаса. Однако поток энергий в одном либо обоих полушариях может быть заблокирован. В этом случае работа окажется малоэффективной.
Спросите у тела, нужно ли тестировать баланс поляризации. Если да, проделайте следующее.
Для определения состояния полушарий попросите клиента вдохнуть через левую ноздрю, закрыв правую ноздрю пальцами.
Теперь тестируйте показание мышц. Мышца-индикатор должна быть сильной.
Затем попросите клиента вдохнуть через правую ноздрю, закрыв левую ноздрю пальцами. Теперь тестируйте показание мышц. Мышца-индикатор должна быть сильной.
Если в том или другом случае мышца-индикатор слабая – проведите следующую коррекцию: попросите клиента активно подышать таким же образом, попеременно 3–4 раза открывая и закрывая то левую, то правую ноздрю. Проделывайте это упражнение до тех пор, пока показания мышцы не станут сильными. Затем повторите тест. Если теперь все в порядке, претест закончен.
3. Срединные меридианы
В кинезиологии используются представления об энергетическом теле человека, в котором энергия циркулирует по особым меридианам. Главные меридианы – срединные: передний и задний. Они проходят по средней линии, передний – «висит в воздухе» на расстоянии 10–20 см от кожи по средней линии спереди, задний, соответственно, в 10–20 см сзади от поверхности тела. В нормальном, здоровом состоянии энергия должна подниматься по меридианам снизу вверх. Если она направлена сверху вниз – значит, с человеком что-то не в порядке.
Спросите у тела, нужно ли проводить претесты меридианов. Если да, выполните следующее:
1. Проведите рукой вдоль переднего меридиана снизу вверх. Тестируйте мышцу. Мышца должна быть сильной.
2. Проведите рукой вдоль переднего меридиана теперь сверху вниз. Тестируйте мышцу. Мышца должна быть слабой.
3. То же самое проделайте с задним меридианом.
4. Если в каком-либо положении ответ мышцы оказался неадекватным, не таким, как описано выше, проведите следующую коррекцию: поводите рукой вдоль соответствующего меридиана вниз, вверх, туда и обратно, как бы разглаживая меридиан и восстанавливая поток энергии. Закончите движением вверх. Повторите претест.
Выбор мышцы для тестирования
На самом деле у человека имеется множество мышц, с каждой из которых можно проводить работу. Однако, как показывает практика, для работы удобнее всего пользоваться указанными мышцами руки.
При необходимости, если по каким-то причинам нет возможности или нежелательно пользоваться мышцами руки, для тестирования можно использовать любую другую мышцу, проделывая с ней то же самое.
В данном курсе мы будем работать в основном с мышцами руки. При этом нет особой необходимости тестировать обе руки одновременно. Спросив разрешения у тела, можно выбрать одну руку и совершать тестирование по одной руке. Главное, чтобы она была разблокирована и давала чистый ответ. Спросите у тела: «Могу ли я использовать для работы только одну руку?» и «Какую руку лучше использовать для работы?»
Согласие на «мягкую работу»
Всем нам с детства хорошо известно, что такое «жесткая работа». Это когда нас воспитывали родители и учителя, доводя до слез, распекало начальство или вторая половина, вызывая стресс, чувства гнева и ненависти. С детства мы впитали эту модель разрешения проблем – и привыкли подобным образом относиться к себе сами.
Однако мы давно уже выросли и теперь понимаем, что силовые методы воздействия еще никого не сделали лучше – ни нас, ни окружающих. Поэтому мы просим разрешения на мягкую работу – то есть возможность провести работу, найти волнующую нас ситуацию и откорректировать ее мягко, безэмоционально и безболезненно. Лишняя боль вряд ли прибавит нам здоровья, а мягкая работа скорее даст позитивные результаты.
Итак, спрашиваем у тела разрешения на мягкую работу. Если разрешение есть, продолжаем работу дальше. Если ответ отрицательный – проводим коррекцию.
Чаще всего тело не соглашается на мягкую работу в том случае, если привычный способ разрешения проблем – это бурные эмоции и драматизация. Также глубокое чувство вины часто заставляет нас обвинять и наказывать себя жесткой работой.
В этом случае надо скорректировать такое отношение к проблеме.
Проведите ЛЗК (см. ниже «Техника 2»), не забывайте глубоко дышать, попросите тестируемого подумать о том, почему он не позволяет себе мягко работать. Поговорите с телом, попросите его изменить свою позицию и дать разрешение на мягкую работу. Представьте, что будет в том случае, если вы согласитесь на мягкую работу. Ситуация скорее всего разрешится с результатом не хуже, чем и в случае с жесткой работой, только с гораздо меньшими потерями. Проводите работу до тех пор, пока не появится согласие работать мягко.
Постановка цели
Попросите клиента сформулировать ту проблему, которую он хотел бы разрешить. Если клиент сомневается, с какой проблемы начать, спросите его, какая проблема стоит наиболее остро и какую бы он хотел разрешить в первую очередь. Считается, что, когда разрешается основная проблема или ключевой блок, все остальные развязываются значительно быстрее и проще.
Если клиент все еще сомневается, попросите его составить список проблем и записать их на бумаге. Затем протестируйте, с какой проблемы лучше начать работу.