Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:

Качество учебного процесса нельзя считать удовлетворительным, если в ходе подготовки тренер вынужден резко изменять нагрузку как в сторону ее увеличения, так и в сторону снижения. Нагрузка каждого этапа подготовки должна быть заблаговременно спланирована и обеспечивать постепенное обретение высокой работоспособности к началу каждого соревнования. Одной из важнейших задач тренера в обеспечении такого планомерного подхода к соревнованиям является организация режима работы, учебы и быта самих спортсменов.

Тренер

постоянно должен помнить, что результаты тренировочной работы в условиях применения высоких нагрузок в значительной степени зависят от мероприятий по восстановлению работоспособности спортсменов. Следует применять иные по характеру тренировочные нагрузки, прогулки, парные бани, массаж и самомассаж и др.

К числу специальных средств восстановления следует отнести применение фармакологических препаратов и витаминов, что не только способствует восстановлению, но и повышает сопротивляемость организма к резким изменениям погодных условий и другим воздействиям внешней среды, предохраняя спортсменов от заболеваний.

Прекрасной формой восстановления спортсменов являются культурно-массовые мероприятия: посещение театров, кино, концертов, встречи с учеными и т. д.

Ниже приводится план мероприятий по организации и проведению сборов.

1. Организационная работа:

а) планирование организации (место проведения, спортивная база и т.д.);

б) обеспечение финансирования:

утверждение календарного плана;

составление и утверждение сметы расходов.

2. Обеспечение размещения и питания:

связь и документирование места сборов;

связь и документирование обеспечения питания.

3. Обеспечение учебного процесса:

планирование и проведение учебной работы;

планирование и проведение тренировочной работы;

обеспечение педагогического контроля.

4. Проведение воспитательной работы:

проведение собраний и бесед;

проведение досуга;

обеспечение гигиенического режима дня;

обеспечение бытового контроля;

рычаги административно-дисциплинарного воздействия;

рычаги косвенного дисциплинарного воздействия.

5. Обеспечение врачебного контроля:

а) экспресс-контроль;

б) плановый контроль;

в) прогнозирующий контроль;

г) диетология.

6. Завершение сборов:

а) подготовка к участию в соревнованиях:

оценка технико-тактической готовности;

оценка функциональных возможностей;

принципы комплектования команды;

обеспечение заявки;

б) обеспечение отъезда:

финансовое обеспечение;

обеспечение транспорта;

проведение собрания участников команды;

в) отчет о сборах:

финансовый отчет;

отчет о сборах.

Контрольные вопросы

1. Составить ходатайственное письмо на включение летнего лагеря в план мероприятий календарного плана организации.

2. Составить план проведения спортивно-оздоровительного лагеря.

3. Составить план мероприятий для организации спортивно-оздоровительного лагеря.

4. Составить распорядок дня спортивно-оздоровительного лагеря.

5. Составить план спортивных мероприятий для спортивно-оздоровительного лагеря.

6. Составить план воспитательной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.

7. Составить план учебно-тренировочной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.

8. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (хозяйственная часть).

9. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (воспитательная часть).

10. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (учебная часть).

11. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (медицинская часть).

Глава 18. Мероприятия по обеспечению массовости и сохранению контингента учащихся

18.1. Вопросы рекламы избранного вида единоборств

По данным научных исследований в области здравоохранения и физической культуры, в настоящее время около 80% детей рождается нездоровыми, а к окончанию средней общеобразовательной школы здоровых остается около 7%.

Получается, что все наши притязания в области спортивных достижений касаются незначительного числа людей нашей страны. Остальным дорога в спорт заказана, поскольку государство выделяет средства только на функционально одаренных людей.

Однако в период детства при правильно поставленном физическом воспитании ряд функциональных отклонений могут быть устранены.

Прежде всего, важно обеспечить правильное индивидуальное питание, что решается с помощью медицины. Но эффективное усвоение адекватного питания возможно только при его интенсивной востребованности.

Поэтому первостепенное значение для эффективной коррекции функциональных отклонений путем питания (за исключением анатомических) имеют занятия физической культурой.

Поделиться:
Популярные книги

Назад в ссср 6

Дамиров Рафаэль
6. Курсант
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.00
рейтинг книги
Назад в ссср 6

Генерал-адмирал. Тетралогия

Злотников Роман Валерьевич
Генерал-адмирал
Фантастика:
альтернативная история
8.71
рейтинг книги
Генерал-адмирал. Тетралогия

Кровь на эполетах

Дроздов Анатолий Федорович
3. Штуцер и тесак
Фантастика:
альтернативная история
7.60
рейтинг книги
Кровь на эполетах

Ученик. Книга третья

Первухин Андрей Евгеньевич
3. Ученик
Фантастика:
фэнтези
7.64
рейтинг книги
Ученик. Книга третья

Смертник из рода Валевских. Книга 1

Маханенко Василий Михайлович
1. Смертник из рода Валевских
Фантастика:
фэнтези
рпг
аниме
5.40
рейтинг книги
Смертник из рода Валевских. Книга 1

Стеллар. Трибут

Прокофьев Роман Юрьевич
2. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
8.75
рейтинг книги
Стеллар. Трибут

Идеальный мир для Лекаря 9

Сапфир Олег
9. Лекарь
Фантастика:
боевая фантастика
юмористическое фэнтези
6.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 9

Полковник Империи

Ланцов Михаил Алексеевич
3. Безумный Макс
Фантастика:
альтернативная история
6.58
рейтинг книги
Полковник Империи

Ретроградный меркурий

Рам Янка
4. Серьёзные мальчики в форме
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Ретроградный меркурий

Леди Малиновой пустоши

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.20
рейтинг книги
Леди Малиновой пустоши

Идущий в тени 8

Амврелий Марк
8. Идущий в тени
Фантастика:
фэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Идущий в тени 8

Мимик нового Мира 5

Северный Лис
4. Мимик!
Фантастика:
юмористическая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Мимик нового Мира 5

Огни Эйнара. Долгожданная

Макушева Магда
1. Эйнар
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Огни Эйнара. Долгожданная

Бывшая жена драконьего военачальника

Найт Алекс
2. Мир Разлома
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Бывшая жена драконьего военачальника