Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:
Качество учебного процесса нельзя считать удовлетворительным, если в ходе подготовки тренер вынужден резко изменять нагрузку как в сторону ее увеличения, так и в сторону снижения. Нагрузка каждого этапа подготовки должна быть заблаговременно спланирована и обеспечивать постепенное обретение высокой работоспособности к началу каждого соревнования. Одной из важнейших задач тренера в обеспечении такого планомерного подхода к соревнованиям является организация режима работы, учебы и быта самих спортсменов.
Тренер
К числу специальных средств восстановления следует отнести применение фармакологических препаратов и витаминов, что не только способствует восстановлению, но и повышает сопротивляемость организма к резким изменениям погодных условий и другим воздействиям внешней среды, предохраняя спортсменов от заболеваний.
Прекрасной формой восстановления спортсменов являются культурно-массовые мероприятия: посещение театров, кино, концертов, встречи с учеными и т. д.
Ниже приводится план мероприятий по организации и проведению сборов.
1. Организационная работа:
а) планирование организации (место проведения, спортивная база и т.д.);
б) обеспечение финансирования:
утверждение календарного плана;
составление и утверждение сметы расходов.
2. Обеспечение размещения и питания:
связь и документирование места сборов;
связь и документирование обеспечения питания.
3. Обеспечение учебного процесса:
планирование и проведение учебной работы;
планирование и проведение тренировочной работы;
обеспечение педагогического контроля.
4. Проведение воспитательной работы:
проведение собраний и бесед;
проведение досуга;
обеспечение гигиенического режима дня;
обеспечение бытового контроля;
рычаги административно-дисциплинарного воздействия;
рычаги косвенного дисциплинарного воздействия.
5. Обеспечение врачебного контроля:
а) экспресс-контроль;
б) плановый контроль;
в) прогнозирующий контроль;
г) диетология.
6. Завершение сборов:
а) подготовка к участию в соревнованиях:
оценка технико-тактической готовности;
оценка функциональных возможностей;
принципы комплектования команды;
обеспечение заявки;
б) обеспечение отъезда:
финансовое обеспечение;
обеспечение транспорта;
проведение собрания участников команды;
в) отчет о сборах:
финансовый отчет;
отчет о сборах.
Контрольные вопросы
1. Составить ходатайственное письмо на включение летнего лагеря в план мероприятий календарного плана организации.
2. Составить план проведения спортивно-оздоровительного лагеря.
3. Составить план мероприятий для организации спортивно-оздоровительного лагеря.
4. Составить распорядок дня спортивно-оздоровительного лагеря.
5. Составить план спортивных мероприятий для спортивно-оздоровительного лагеря.
6. Составить план воспитательной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.
7. Составить план учебно-тренировочной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.
8. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (хозяйственная часть).
9. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (воспитательная часть).
10. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (учебная часть).
11. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (медицинская часть).
Глава 18. Мероприятия по обеспечению массовости и сохранению контингента учащихся
18.1. Вопросы рекламы избранного вида единоборств
По данным научных исследований в области здравоохранения и физической культуры, в настоящее время около 80% детей рождается нездоровыми, а к окончанию средней общеобразовательной школы здоровых остается около 7%.
Получается, что все наши притязания в области спортивных достижений касаются незначительного числа людей нашей страны. Остальным дорога в спорт заказана, поскольку государство выделяет средства только на функционально одаренных людей.
Однако в период детства при правильно поставленном физическом воспитании ряд функциональных отклонений могут быть устранены.
Прежде всего, важно обеспечить правильное индивидуальное питание, что решается с помощью медицины. Но эффективное усвоение адекватного питания возможно только при его интенсивной востребованности.
Поэтому первостепенное значение для эффективной коррекции функциональных отклонений путем питания (за исключением анатомических) имеют занятия физической культурой.