Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Шрифт:
Именно соревновательная деятельность, облаченная в правила соревнований, позволяет реализовывать (утолять) неосознанную потребность в силовом конфликте в цивилизованных рамках с исключением последующих «разборок».
Ребенку свойственны биологические инстинкты в обнаженном виде, поскольку у них еще не созрели произвольное внимание и произвольное торможение. Каждый из них в значительной мере в своей учебно-познавательной деятельности ориентирован на результаты предстоящих соревнований. Причем эти соревнования должны проводиться достаточно часто и обязательно с аттестацией и награждениями.
Вышесказанное не означает, что должны часто
Однако в силу неотъемлемого для этого возраста высокого уровня неаргументированных притязаний (при низком уровне возможностей) дети болезненно реагируют на проигрыш и на последние места. Именно эти факторы являются причиной массового отсева среди детей.
Для снижения этого негативного фактора необходимо организовывать для них соревнования в виде демонстрации приемов борьбы на оценку так, как это проводится в соревнованиях по гимнастике. Причем целесообразно при этом делить детей на группы акселератов и ретардантов, чтобы у детей, задержавшихся в соматическом развитии, не формировалось негативное ощущение неполноценности.
18.4. Система щадящего стимулирования роста физических качеств детей
Как уже говорилось выше, в настоящее время значительное число детей в связи со все ухудшающейся экологической обстановкой (воздух, вода, питание), в связи с курением будущих матерей, в связи с пьянством родителей и отсутствием необходимой физической нагрузки относятся к группе больных. По данным медицинских обследований, только 15% детей 5–7-х классов можно считать практически здоровыми. Если учитывать еще и наличие в секции детей с различным уровнем соматической зрелости, то перед тренером, кроме проблемы доступной для всех технико-тактической подготовки, возникает сложная проблема организации щадящей, но результативной физической подготовки.
Для того чтобы не ранить души детей, чтобы дать всем возможность не быть социально униженным (иначе дети уходят из секций), необходимо организовывать тестирование физических качеств в индивидуальном порядке.
Всем детям объявляются перечень тестовых требований и сроки их сдачи. Каждый в течение трех месяцев может на любой тренировке пройти тестирование.
Во время выполнения всей группой какого-либо группового задания делается объявление: «Кто желает сдать норматив по физической подготовленности?»
После проведения индивидуального тестирования совместно с учащимся устанавливается ориентировочный срок следующего тестирования с прогнозом на определенное увеличение показателей.
Сдача нормативов по физической подготовке не должна проводиться перед всем коллективом.
И в заключение. Очень важно следить за соблюдением в группе взаимного уважения. Без окриков, за счет разъяснения этических норм пресекать любые попытки детей насмехаться друг над другом по любому поводу и тем более попытки насилия над более слабыми. Следует учитывать тот факт, что дети рождаются маленькими животными со всеми присущими животным инстинктами и становятся людьми только за счет воспитания. В условиях ранней специализации эта роль воспитателя ложится на тренера.
Контрольные вопросы
1. Мотивирующие принципы квалификации деятельности тхэквондистов.
2. Вопросы рекламы тхэквондо для набора в секции начальной подготовки.
3. Мероприятия по сохранению контингента учащихся при различии мотивов и необходимых стимулов.
4. Соблюдение щадящих функциональных нагрузок.
5. Щадящее стимулирование роста физических качеств детей.
Глава 19. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
Оборудование зала
Под зал тхэквондо отводят специально оборудованное помещение для практических учебно-тренировочных занятий. Его размер должен позволять проводить занятия с группой не менее 14–16 человек. Высота зала 5–6 м. Стены должны быть выкрашены на 1,5–2 м от пола масляной краской (регулярно протирать влажной тряпкой). Цвет стен и потолка светлый. Пол лучше всего деревянный. Его рекомендуется мыть, а не натирать мастикой, которая легко переносится на татами.
Последние данные об эксплуатации спортивного оборудования свидетельствуют о том, что для соблюдения срока амортизации даянга его необходимо размещать на помосте, обеспечивающем вентиляцию воздуха под матами.
Окна должны быть широкими и оборудованы защитными сетками.
Для искусственного освещения следует применять светильники отраженного или рассеянного света, располагать их вверху и оборудовать защитными сетками.
В зале обязательно должны быть:
приточно-вытяжная вентиляция, которая обеспечивает трехкратный обмен воздуха в час;
кладовки для хранения инвентаря;
подсобные помещения: раздевалка, душевые, массажная, туалет (его лучше располагать около входа в раздевалку, на выходе из туалета необходимо положить коврик для вытирания ног), комнаты для преподавателя, медсестры и др.;
аптечка, в которую входят: йод, спиртовой раствор бриллиантового зеленого, жидкость Новикова, нашатырный спирт, раствор марганцовокислого калия, перекись водорода, хлорэтил, вазелин, перевязочный материал, лейкопластырь, вата, бинты, резиновый жгут, лубки из картона, фанеры или проволочные, ножницы.
На всех медикаментах должны быть этикетки, сроки годности и указания врача к их применению.
Даянг. Для занятий тхэквондо даянг должен иметь размеры 12 x 12 м. Собирают даянг из отдельных матов толщиной не менее 2,5 см двумя способами: встык (каждая часть имеет перпендикулярные боковые стороны) и способом «кирпичной кладки». После сборки даянг можно укрепить деревянной рамой из небольших брусков. В местах соединения матов не должно быть впадин и выступов. Чтобы предохранять тхэквондистов от травм и ушибов, вокруг даянга (особенно уменьшенного размера) нужно уложить мягкую дорожку или маты шириной не менее 1 м и толщиной не менее 2,5 см (но не толще самого даянга). Вокруг даянга и в непосредственной близости от него не должно быть посторонних предметов, колонн, оборудования.
На даянге должна быть отмечена рабочая часть, которая обозначается раскладкой красных секций, внешняя зона красных секций должна быть 10 x 10).
Две противоположные стороны даянга по продольной оси зала должны иметь метку расположения тхэквондистов перед началом и в конце боя. Одна отмечается красной полосой, другая – синей.
Инвентарь
В типовом зале тхэквондо следует иметь 5–6 мешков различной формы и веса. Так, по мешку-«гиганту» могут одновременно наносить удары 3–4 тхэквондиста. Такой мешок не должен быть твердым, его диаметр – 1,5 м, а высота – до 1,8 м.