ТО организма активного мужчины
Шрифт:
Толстяки нередко могут заснуть даже стоя, а уж сидя — всегда пожалуйста.
Еще одна беда тучных — синдром сонного апноэ, или остановка дыхания во сне. Чаще всего это бывает у тех, кто храпит. Мощные раскаты храпа вдруг замирают, и человек не дышит несколько секунд.
Такая остановка может стать даже причиной внезапной смерти, а если апноэ повторяется много (иногда сотни) раз за ночь, бедняга, конечно, не высыпается, и поэтому днем его клонит в сон. Синдром сонного апноэ нужно обязательно лечить. Врачи-сомнологи. которые знакомы с этой проблемой, у нас пока еще
Отличительным признаком нарколепсии служит то, что перед приступом больной внезапно цепенеет, роняет то, что держит в руках, и мгновенно падает. Причина этой болезни неизвестна, но от нее есть эффективное лекарство
Причинами сонливости могут быть и болезни почек и печени, и травма головы, и перенесенный инсульт или инфаркт, и опухоль мозга — в этом случае сонливость будет прогрессировать быстро.
Разновидность проблемы — нарколепсия. Так называют внезапные приступы дневного сна на несколько минут, который выглядит совсем как нормальный сон. Потом больной так же внезапно просыпается — свежий и бодрый.
Потливостьне доставляет особых забот, если она в пределах нормы. То есть вы потеете при больших физических нагрузках, в жару, от испуга или стресса — таким способом организм избавляется от избытка тепла. Чтобы не страдать от неприятного запаха пота самому и не доставлять неприятностей окружающим, создано множество прекрасных средств гигиены — дезодоранты, антиперспиранты. присыпки, кремы и т. п.
Но избыточная потливость характерна и для многих болезней, особенно если они сопровождаются повышением температуры. Если обильный пот появляется ночью, это может говорить о туберкулезе.
Женщины в менопаузе также обильно потеют во время «горячих приливов» — и ночью, и днем. У мужчин с раком простаты такие «приливы» возникают, если они принимают лекарства на основе эстрогенов.
Холодный обильный пот часто возникает при инфаркте миокарда, а также во время приступа «морской болезни». Постоянное потение сопровождает повышенную активность щитовидной железы, а также сахарный диабет при резком снижении уровня сахара в крови. В первом случае у больного также дрожат руки, и ускоряется пульс, а во втором возникает резкая слабость, тошнота, и пульс быстрый, но слабый.
Облысение или потеря привычной густоты волос— почти неизбежный спутник старения как мужчин, так и женщин. Но настоящая лысина на голове, как правило, все же возникает у мужчин. И в этом нет ничего страшного — это свойство определяется генами, которые вы получили в наследство от предков.
Потеря волос, и не только на голове, а и на всем теле, часто сопровождает аутоиммунные заболевания типа красной системной волчанки или рассеянного склероза. При этом может возникать и гнездная алопеция, то есть потеря волос на четко ограниченном участке головы, лица или тела.
Обратимую потерю волос могут вызывать и лучевая терапия, и некоторые лекарства, используемые в лечении рака, а также избыток витамина А (содержится в рыбьем жире, печени, моркови и других желтых и оранжевых овощах и фруктах). Причиной потери волос может оказаться также стригущий лишай — заболевание, которым люди обычно заражаются от больных животных или людей. Наконец преждевременное облысение или потерю волос может вызвать чрезмерное увлечение их окраской, укладкой, сушкой горячим воздухом и прочими процедурами красоты. Особенно если волосы тонкие и слабые от природы.
Дрожат руки. Непонятная вибрация в автомобиле всегда настораживает, и не стоит успокаиваться, пока не найдешь ее причину. На тремор (дрожь в руках) порой такого внимания не обращают, и зря. Он может оказаться важным симптомом серьезных болезней.
Первое, что приходит на ум. когда видишь человека с трясущимися руками. — не алкоголик ли он? Действительно, для сильно пьющих людей дрожь в руках — почти неизбежный результат этого занятия. Но далеко не всегда причина тремора — алкоголизм.
У пожилых людей дрожь одной или обеих рук — проявление возрастных изменений, и больше ничего. Примерно у 15 % людей старше 70 лет наблюдается так называемый возрастной тремор — наследственное заболевание, которое не лечится. Правда, прием алкоголя заметно его уменьшает, поэтому возникает риск спиться на старости лет
Дрожь в руках могут также вызвать болезни печени, почек, щитовидной железы, некоторые лекарства для лечения астмы, эпилепсии, приступов тошноты.
Но более всего пугает многих то, что тремор является одним из признаков болезни Паркинсона — тяжелого неврологического расстройства. Однако надо помнить, что кроме дрожи в руках при паркинсонизме возникают расстройства речи, походки — мышцы у больных напряжены, и конечности плохо двигаются. Вылечить болезнь Паркинсона нельзя, но эффективные лекарства, существенно облегчающие состояние и продлевающие жизнь, уже созданы.
Не могу уснуть!
Мужчина на приеме у психотерапевта.
— Доктор, у меня бессонница, помогите! Как ложусь в постель, все время думаю о женщинах!
— Пробовали считать? Стакан горячего молока на ночь? Чай с мятой?
— Все перепробовал, не помогает!
— Лягте в постель, закройте глаза, представьте себе берег моря, шум прибоя, теплый песок… Должно помочь.
— Доктор, я опять к вам. Не помог ваш способ.