Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Тетро Донна

Эта книга подойдет каждому, вне зависимости от культуры, в которой вы выросли, или состава вашей семьи. Для простоты я буду употреблять местоимения – он/ему и она/ей – по отношению к детям и подросткам. Для обращения к родителям буду использовать уже множественное число – они или вы. На каком бы этапе пути родительства вы ни находились, ваши потребности и желания всегда важны. Каждый член вашей семьи имеет право стать лучшей версией себя. Включая и вас.

Я также постоянно учусь, развиваюсь и стараюсь быть лучшей мамой. Я давно поняла, что не стоит гнаться за представлениями об идеальной семье. Лучше просто стремиться к тому, чтобы все были счастливы. И могу смело сказать, по собственному опыту, что принципы, которые я описала здесь, изменили мою семью к лучшему. Но, пожалуйста, помните:

что работает для одной семьи, не всегда подойдет для другой. Все родители и дети разные. Повторяю: все родители и дети разные. И еще разок: все родители и дети разные. Цель этой книги – описать общие принципы, которые подойдут любой семье, поэтому, прежде всего, примеряйте их именно к вашей жизни.

Еще одно важное замечание: я верю в то, что детей нужно начинать учить как можно раньше, чтобы заложить крепкую основу. К слову, именно этому фундаменту и посвящена основная часть книги. Большая часть советов, приведенных здесь, ориентирована на семьи с маленькими детьми. Я всем сердцем верю, что чем раньше начать воспитание и обучение, тем лучше будут результаты. Однако они могут пригодиться и родителям более взрослых детей, ведь те же принципы применимы и к детям младшего школьного и подросткового возраста. Никогда не поздно изменить свой подход к воспитанию. Никогда не поздно взглянуть на вещи под другим углом. Начать создавать в семье атмосферу, наполненную любовью и теплотой, можно в любой момент.

Вы знаете своего сына или дочь лучше, чем кто-либо другой. Да-да, именно вы. Глубоко убеждена, что, если родители стараются делать лучше, этих стараний уже достаточно. Ребенок почувствует, что вы делаете это из любви. Я хочу, чтобы люди шли по пути родительства так же уверенно, как они справляются с другими житейскими задачами. Это возможно, и этот путь полон мира. Я не собираюсь занимать ваше место. Моя задача – передать накопленные знания и поделиться всем тем, что сработало для нас, чтобы вы отобрали решения, подходящие вам, и употребили их во благо своей собственной семьи. Именно ради этого и создавался метод C.A.S.T.L.E.

Метод C.A.S.T.L.E

Метод C.A.S.T.L.E. («castle» в пер. с англ. – замок, крепость – прим. ред.) даст вам необходимые инструменты, благодаря которым вы будете чувствовать уверенность в своих решениях даже тогда, когда жизнь подкинет не самые приятные сюрпризы. Для меня крепость – это величественный храм, надежная опора, убежище, чудесное пространство, в котором можно спрятаться от невзгод, переждать бурю и восстановить силы. Поэтому аббревиатура C.A.S.T.L.E. – метафора счастливой семьи, в которой дети и родители живут в гармонии. Метод создан для того, чтобы построить крепость, в которой будет хорошо вам и вашим детям, а не для того, чтобы строить иллюзии об идеальной жизни. В мире огромное множество восхитительных замков, и среди них нет двух одинаковых!

А теперь представьте свой собственный замок: надежный, наполненный любовью и сопереживанием, в котором будет хорошо вам и вашим детям. Эта крепость поможет им стать теми, кем они захотят. В этом пространстве они смогут полностью раскрыть свой потенциал. Задача же родителя – быть рядом, поддерживать и в нужные моменты помогать им творить собственную судьбу.

Мой замок неидеален, впрочем, как и его обитатели, зато в основном мы счастливы. Я даже разбила на заднем дворе самый настоящий тайный священный садик, который напоминает нам о сочувствии и спокойствии в трудные времена, а они неизбежно приходят на порог любого дома. Эта книга наполнена моими личными переживаниями, победами и поражениями, непростыми историями из жизни самой обычной мамы и рассказами, вдохновляющими меня. Надеюсь, читатели преисполнятся к себе состраданием и любовью, ведь роль папы или мамы нелегка. Поверьте, порой так приятно отстраниться, полюбоваться плодами своих усилий и тихонько порадоваться.

Но перед вами не просто приятная книжка. Это руководство к действию, план для родителей: я постаралась сделать его как можно более понятным и четким, что очень непросто в случае с воспитанием. Если коротко: за двенадцать лет

упорного изучения предмета я поняла, что счастье и развитие ребенка зависят от определенных обязательных составляющих. Каждому из таких «кирпичиков» будет посвящена отдельная глава.

Аббревиатура C.A.S.T.L.E.содержит названия этих основных строительных блоков

• C (Compassion): Сострадание;

• A (Acceptance): Принятие;

• S (Security): Безопасность;

• T (Trust): Доверие;

• L (Love): Любовь;

• E (Expectations + Education): Ожидания + Образование.

Сострадание – первый кирпичик, основа для всех остальных. Именно сочувствие определяет все взаимоотношения между членами семьи. Мы, родители, всегда хотим для детей только лучшего и в любой момент готовы поддержать их, но порой перегибаем палку. Мысль о том, что наши дети – незавершенные произведения искусства, способна остановить нас от вмешательства и помочь их подчас неравномерному развитию. На мой взгляд, сочувствие привнесет в отношения мягкость и сделает вас более внимательным родителем, а следовательно, и поможет развитию вашего ребенка и семьи в целом. Сострадание – неотъемлемая часть всего, что мы делаем. Но никто не рождается со строго ограниченной способностью переживать это чувство: сострадание можно взращивать и учиться выражать его тем, кого мы любим. И это подтверждают даже научные наблюдения (но об этом позже!).

Затем мы последовательно поговорим о принятии, безопасности, доверии, любви, ожиданиях и образовании. Годы работы репортером на телевидении научили меня дробить информацию и понятно излагать даже самые сложные научные факты, поэтому не переживайте, не запутаетесь. Помимо моих личных историй вас также ожидает множество интереснейших данных о самых последних открытиях в области развития и образования детей, а также новаторские методики воспитания. Я опросила экспертов и собрала лучшие практики и советы от педагогов, врачей, психологов и обычных родителей. Более того, в конце каждой главы вы найдете раздел с советами для профессиональных родителей, которые помогут вам применить полученные знания в своем замке.

Уверена, вы станете родителем-профессионалом, которым мечтаете быть. И эта книга создана специально, чтобы помочь вам этого добиться. Я с вами! Так что устройтесь поудобнее, расслабьтесь и основательно изучите каждый кирпичик, о котором буду рассказывать. Чем глубже вы поймете их природу и назначение, тем легче вам будет быть просто мамой или папой, отпускать и позволять детям быть такими, какие они есть.

Используйте метод C.A.S.T.L.E. каждый день. Таким образом, вы будете шажок за шажком приближаться к состраданию и взаимопониманию и все больше и больше будете понимать себя и ребенка. Не сомневаюсь, каждый папа и каждая мама могут стать экспертами по воспитанию в собственной семье. Метод C.A.S.T.L.E. помогает мне и, без сомнения, поможет и вам. Наслаждайтесь осознанным строительством своих отношений и смакуйте каждое мгновение родительства. Заложите крепкий фундамент, которому любые штормы нипочем. Помните: невзгоды – часть процесса, часть строительства идеального замка и семьи.

Глава 1

Сострадание

Наполним же сердца состраданием к себе самим и всем живым существам.

Тит Нат Хан, буддийский монах и автор более сотни книг о познании себя

Растрепанная, хватая ртом воздух, я бежала по двору школы. Опаздывала на баскетбольную игру четвероклассников (пробки в Лос-Анджелесе – это нечто). Нужно как можно быстрее найти вход в спортивный зал и прошмыгнуть на трибуну, пока Джексон не заметил, что я пропустила жеребьевку. В моем доме это не шутки. Пробежала по двум парковкам, через несколько зданий, и вот в «уголке растеряшки» моим глазам открылось нечто. Зрелище не имело никакого отношения к баскетболу, зато идеально иллюстрировало каждодневную жизнь родителя, по крайней мере на мой взгляд.