Учебник выживания войсковых разведчиков. Боевой опыт
Шрифт:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на основаниях сжатых в кулак пальцев; на выпрямленных и разведенных пальцах.
2. Тычки напряженными пальцами в песок или мелкий гравий.
3. Прямые удары кулаками по жесткой настенной подушке.
4. Рубящие удары ребром ладони по бревну.
5. И. П. – стоя спиной к стене. Удары локтями по жесткой настенной подушке.
6. Удары коленями по жесткой настенной подушке.
7. Контрольные упражнения – разбивание кирпичей, досок и черепицы мышечной частью кулака, ребром ладони и локтем.
Из перечисленных упражнений составляется несколько комплексов для подготовительной части занятия с постепенным усложнением содержания. По мере подготовленности военнослужащих количество повторений и подходов увеличивается, упражнения выполняются с большей скоростью и амплитудой движения.
Самостраховка
Самостраховка является важнейшим элементом рукопашного боя. Она заключается в умении правильно, не травмируясь, падать и быстро изготавливаться к продолжению схватки после падения.
Подготовительные упражнения. Группировка –
5
Упреждающий удар выполняется прямой рукой, развернутой ладонью к поверхности (пол, земля).
Приемы самостраховки. При падении вперед – выставить вперед слегка согнутые и напряженные руки, приземлиться на них, затормозить скорость падения уступающим усилием мышц рук; прогибаясь и отводя голову назад, опуститься последовательно на грудь, живот, бедра и носки ног; толчком рук встать и принять боевую стойку. При падении назад – подбородок прижать к груди, ноги согнуть в коленях, колени развести в стороны, пятки держать вместе; выполнить упреждающий удар прямыми, разведенными под углом 45° руками и опуститься на спину; кувырком назад или используя мах ногами вверх-вперед встать в боевую стойку. При падении на бок – сгруппироваться в падении, выполнить упреждающий удар рукой в сторону падения и опуститься на бок, используя мах ногами, перекатиться на бедро, оттолкнуться лежащей на полу рукой и встать в боевую стойку.
Все приемы самостраховки заканчиваются быстрым вставанием в боевую стойку.
Боевые стойки
Изучение техники выполнения приемов нападения и защиты следует начинать с боевых стоек – наиболее удобных положений для ведения рукопашной схватки. Боевые стойки позволяют эффективно и быстро наносить удары, защищаться и передвигаться. Их нужно осваивать в динамике схватки, т. е. когда все части тела напряжены и готовы к движению. Без оружия применяются фронтальная, атакующая и защитная стойки. Фронтальная стойка – ноги на ширине 60–80 см, слегка согнуты, ступни параллельны, носки на одной линии; корпус прямой, масса тела равномерно распределена на обе ноги; левая рука полусогнута, ладонь перед грудью, кулак правой руки у правого бедра пальцами вверх. Фронтальная стойка в основном применяется при ожидании атаки противника, а также для выполнения атакующих и защитных действий. Атакующая стойка (левосторонняя) – прямая правая нога отставлена назад на длину шага и в сторону на длину ступни, ступня повернута наружу под углом 45°; левая нога согнута в коленном суставе, голень перпендикулярна полу; масса тела на впереди стоящей ноге; правая рука согнута в локте, кулак пальцами вверх у правого бедра; левая рука полусогнута, кулак на уровне груди. Из положения атакующей стойки наносится большинство ударов руками и ногами. Защитная стойка (левосторонняя) – правая нога отставлена назад и в сторону на полшага, ступня развернута наружу; ноги согнуты в коленях, масса тела на правой ноге; положение рук как во фронтальной стойке. Для успешного ведения рукопашной схватки и чтобы всегда быть готовым к активным действиям нужно уметь быстро принимать необходимую боевую стойку из различных положений и переходить из одной в другую. Передвижения, повороты, выпады и другие перемещения в рукопашной схватке выполняются на полусогнутых ногах скользящими движениями, без высокого поднимания ног и наклонов туловища.
Боевая стойка с автоматом принимается следующим образом: из положения к ноге быстрым движением послать автомат стволом (штыком) вперед, подхватить его левой рукой за цевье и ствольную накладку, а правой – за шейку приклада. Одновременно левую ногу выставить на шаг вперед, массу тела равномерно распределить на обе ноги, согнутые в коленях. Конец ствола (штык) на уровне глаз, кисть правой руки на уровне пояса. Боевые стойки со штык-ножом и пехотной лопатой такие же, как без оружия. Положение ножа зависит от предполагаемых действий и направления удара (сверху, снизу или прямо). Лопата держится за конец рукояти.
Упражнения вдвоем.
Специальные упражнения.
Кувырок вперед.
Самостраховка при падении.
Боевые стойки без оружия.
Боевая стойка с автоматом (левосторонняя).
Удары прикладом.
6.2. Нападение
Приемы нападения с автоматом
В рукопашной схватке, когда нет возможности вести огонь, наносятся уколы штыком, удары прикладом, магазином и стволом. Уколы штыком наносятся без выпада и с выпадом. Для нанесения укола без выпада нужно из боевой стойки резко послать автомат штыком в цель до полного выпрямления левой руки, быстро выдернуть штык и изготовиться к бою. Укол с выпадом наносится, когда противник находится на средней или дальней дистанции. Из боевой стойки сделать шаг вперед, одновременно послать автомат штыком в цель, выдернуть штык в положении выпада и изготовиться к бою. Длина выпада зависит от дистанции до противника. Если противник стоит далеко, то выпад выполняется с подшагиванием. Удары прикладом наносятся сбоку, в сторону или сверху. Сбоку – из боевой стойки с места или с шагом правой ногой вперед резким движением правой рукой снизу вверх, а левой – на себя к бедру послать угол приклада в цель; принять изготовку к бою. В сторону – из боевой стойки отвести автомат двумя руками за левое плечо и с выпадом правой ногой в сторону нанести удар затыльником приклада по цели; принять изготовку к бою. Сверху – наносится, когда противник находится в траншее или лежит (сидит) на полу (земле), – автомат перехватить в руках прикладом вверх и с широким замахом нанести удар сверху вниз углом приклада; принять изготовку к бою. Второй способ – автомат поднять стволом вверх; приседая и опуская автомат, нанести удар затыльником приклада. Удары магазином наносятся в лицо, шею и грудь. Автомат держать горизонтально на уровне груди, магазином от себя; резко выпрямляя руки, нанести удар в цель и принять боевую стойку. Удары стволом наносятся по голове, шее и рукам. C короткого замаха резко ударить стволом по цели. Усилие левой руки направлено в сторону удара, а правой – в противоположную.
Удар стволом слева направо.
Изготовка к бою для удара затылком приклада.
стр. 498
Удар затылком приклада. Удар затылком приклада сверху.
Тычок стволом.
Тычок стволом автомата. Удар магазином автомата.
Изготовка к бою с винтовкой. Изготовка к бою с автоматом.
Уколы штыком.
Удар по оружию противника вправо. Удар прикладом по руке.
Удар прикладом сбоку.
Удар стволом автомата по руке и прикладом сверху по голове противника.
Приемы нападения с ножом
Удар ножом или малой саперной лопаткой. На этот аспект рукопашного боя следует обратить особое внимание. Дело в том, что во многих наставлениях пишут о многочисленных приемах ближнего боя с использованием ударов рук и ног. Между тем оружие из металла по своим поражающим характеристикам во много раз превосходит человеческие конечности. У разведчика всегда должен быть наготове нож. Хорошо отточенная саперная лопатка, висящая на петле вокруг лучезапястного сустава руки, является еще более мощным оружием, чем нож. Однако вследствие габаритов пускать ее в ход удается не всегда. Главным видом холодного оружия разведчика является нож. Бой разведчика с ножом – это не фехтование, имеющее своей целью демонстрацию превосходства над противником. Напротив, умение владеть ножом необходимо для того, чтобы не дать противнику возможности что-либо сделать. Только начавшись, бой практически сразу же заканчивается, так как на большее просто нет времени. Если противник не смог напасть первым, растерялся на мгновение, замешкался, оказался без оружия, то разведчик сразу же наносит ему смертельный удар и переключается на следующего противника.