Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире
Шрифт:
Осознанность — ключ к успеху
Прежде всего, надо понять, что Ог Мандино дал этот закон вовсе не для того, чтобы напугать вас. Первый закон Величайшего Успеха возвращает человека к единственному реальному знанию, которое у него есть. А именно: каждого из нас ожидает смерть. Это уникальное знание. Оно достоверно и неоспоримо. Все мы знаем наверняка, что рано или поздно наш жизненный путь оборвется. Сравниться по своей важности с этим знанием может лишь одно: наше незнание. Незнание того, когда и где это случится. Мы не знаем ни дня, ни часа своей смерти. Но с каждым днем этот день и час приближается. Насколько мы далеки
Нет, дело совсем не в том, что мы проживаем эти минуты бесплодно (хотя и в этом тоже). А в том, что мы их НЕ ПРОЖИВАЕМ.
Проделайте еще один опыт. Считайте его вводным упражнением для всего практикума. Время от времени вы можете к нему возвращаться — особенно в те моменты, когда почувствуете, что что-то идет наперекосяк.
Вам снова понадобятся обе записные книжки — ваш непременный атрибут для любого упражнения, и маленькие наручные часы. Подойдет и будильник, главное, чтобы на нем была секундная стрелка.
2. Упражнение
«Сколько можно прожить за минуту»
Посмотрите на циферблат. Дождитесь, пока секундная стрелка не поравняется с двенадцатью. И с этого момента неотрывно следите за ней в течение одной минуты.
Сделали? Готово? Теперь на первой странице вашего ежедневника поставьте точное время начала и конца упражнения. А в чистой записной книжке запишите все мысли, образы, воспоминания, которые вас посетили в ту минуту, пока вы следили за стрелкой. Не успели отследить? Ничего страшного: опыт можно повторить. Ну как, теперь все получилось? Запишите мысли, и напротив каждой из них поставьте буквы: «П», «Н», «Б». «П» означает прошлое, «Н» — настоящее, «Б» — будущее. Причем мыслями, относящимися к настоящему, считаются только те, которые касаются данного момента и данного места. Если вы унеслись в своем сознании хотя бы на минуту раньше или позже — вы уже оказались в прошлом или будущем. Ну, теперь поняли, в чем фокус? Итак, сколько же букв «Н» напротив мыслей и образов, посетивших вас в течение той минуты, что вы следили за стрелкой? Если есть хотя бы одна, поздравляем: у вас очень неплохие шансы воплотить первый закон Величайшего Успеха в жизнь.
Если же у вас нет ни одной буквы «Н», это значит, что вам предстоит овладевать секретом Величайшего Успеха с самых азов. Эти азы — умение всегда и везде находиться здесь и сейчас. Это умение — основа любого успеха в жизни. Любого. И не только материального. Ученый, открывающий новый закон Вселенной; художник, работающий над картиной; строитель, возводящий дом; родитель, пытающийся воспитать своего ребенка человеком; монах, стремящийся к духовному совершенству — все они достигнут своей цели только в том случае, если будут всегда и везде находиться здесь и сейчас.
Жизнь большинства людей так трудна и уныла именно потому, что они не умеют находиться здесь и сейчас. И даже не задумываются об этом.
А ведь настоящий миг — это единственное, что у нас реально есть. Его никто не отнимет. Наше прошлое ушло, превратилось в воспоминания. Наше будущее вообще не существует. В следующую минуту сердце любого человека может остановиться. Так о каком будущем идет речь? Только настоящий миг целиком и полностью наш. И поэтому в жизни важно лишь то, что мы говорим или делаем в данную минуту. Все остальное или уже мертво,
Осознание этого факта высвобождает огромное количество энергии. Попробуйте хотя бы час в сутки проживать здесь и сейчас — и вы станете продвигаться к успеху со скоростью космической ракеты.
3. Аффирмация
«Освободи себя для настоящего»
Только тот, кто освободит себя от бесполезных сожалений о прошлом и преждевременном беспокойстве о том, что впереди, будет способен решить проблемы настоящего.
ПРОЖИТЬ ЭТОТ ДЕНЬ ТАК, СЛОВНО ОН ПОСЛЕДНИЙ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ — ЗНАЧИТ ОСОЗНАННО ПЕРЕЖИТЬ КАЖДУЮ ЕГО СЕКУНДУ.
Осознавание настоящего момента — задача сложная, в первую очередь, потому что мы привыкли существовать в каком угодно месте, и в каком угодно времени, только не здесь и сейчас. Только тело находится здесь и сейчас, но действует оно автоматически, почти без участия сознания, которое путешествует по несуществующим местам и временам. Безусловно, из всех дурных привычек человека привычка улетать сознанием в прошлое или будущее — самая дурная. Цена этой «невинной» привычки — неудавшаяся жизнь.
Быть здесь и сейчас отнюдь не означает, что вы должны стереть свою память о прошлом и вовсе не смотреть в будущее. У каждого из нас есть ценные воспоминания, опыт, из которого мы извлекаем уроки. Необходимо задумываться о будущем, планировать свои шаги, стремиться к цели. Но и анализ прошлого опыта, и планирование будущего должны быть тесно связаны с настоящим.
4. Упражнение
«Где я сейчас»
Это упражнение надо выполнять каждый день, в любое время, когда вы вспомните о том, что занимаетесь практикумом по Огу Мандино. Посмотрите на часы, оглянитесь вокруг и отметьте время, место, ваше занятие в данный момент, окружающую обстановку, людей, обстоятельства, ваше самочувствие. Например:
Сейчас пятница, 5 ноября 2010 года, 13 часов 45 минут. Я нахожусь на работе, в офисе, сижу за своим столом. Я только что закончил разговаривать по телефону с нашими деловыми партнерами, и готовлюсь сделать новый звонок. За окном слышен шум дождя и гудки автомобилей. Рядом гудит процессор компьютера. Вместе со мной находятся мои коллеги (имена). Они негромко переговариваются, речь идет о…. Я чувствую себя довольно бодро, но ощущается легкий голод.
Все это надо проговорить про себя, а еще лучше — записать. Если нет под рукой ваших записных книжек по практикуму, просто отметьте время на какой-нибудь бумажке, или вбейте памятку о том, что вы проделали, в телефон. Вечером отметьте в еженедельнике время, когда вы выполняли это упражнение — помните, что за день вы должны сделать его несколько раз! А в чистой записной книжке по памяти опишите все то, что вы проговаривали про себя во время упражнения.
Это упражнение должно войти в привычку. Всякий раз, когда у вас будет перерыв в работе, когда вы куда-то едете, летите, стоите в пробке, обедаете, отдыхаете после обеда — словом, когда ваша голова не занята интеллектуальной деятельностью — выполняйте это упражнение. Оно поможет вам накрепко «привязать» сознание к настоящему.
Прошлое и будущее — опаснейшие вампиры, которые высасывают из вас все жизненные силы, предназначенные для великих свершений. Единственный способ сберечь и приумножить свои силы — не забредать на территорию, где обитают эти вампиры.