Утраченные лекции Ошо. Путь мужчины и путь женщины
Шрифт:
Медитация «Возвращение в детство»
Чтобы вернуть к жизни свои энергии, чтобы снова стать живым, нужно хотя бы иногда возвращаться в детство. В каждом из нас живет ребенок. Но он забыт и заброшен, он требует любви и внимания, но не получает желаемого. Поэтому детская часть внутри нас постепенно словно засыпает. Мы таким образом отказываемся сами от себя. Становиться ребенком – это не то же самое, что впадать в детство. Взрослый человек не может все время вести себя как ребенок. Взрослый человек не должен быть инфантильным и беспомощным как ребенок. Но сохранить в себе внутреннего ребенка как самую свободную, самую любящую, самую творческую часть себя просто необходимо. Если мы хотим остаться внутренне живыми, не застывшими, творческими и любящими.
Найдите час времени, чтобы представить себя снова ребенком. Вы – маленький ребенок, недавно появившийся на свет. Все, что вы видите вокруг, внове для вас. Мир загадочен
И вместе с тем вы чувствуете себя в безопасности. Представьте себе, что где-то неподалеку самый мудрый, самый заботливый, самый любящий вас взрослый, который оберегает вас и не позволит произойти ничему плохому. Вы можете чувствовать себя полностью расслабленным. Вы можете вести себя так, как вам хочется. Вы можете смеяться, удивляться, плакать, двигаться, петь, танцевать, играть так, как вам хочется.
Представьте себя ребенком, который точно знает: мир вокруг – добрый и хороший, и он сам – хороший, замечательный, такой, каким он и должен быть. Вы точно знаете: вы все делаете правильно. Вы точно знаете: быть самим собой – это хорошо, правильно и безопасно.
Представьте себя ребенком, который хочет играть, радоваться, веселиться. Играйте! Мир ждет от вас радости и игры. Когда вы играете и веселитесь, ваши энергии текут, возвращают свою подвижность. Так вы вновь обретете свою истинную суть.
Сбросьте свои социальные маски, сбросьте те панцири приличий, в которые вы себя заковали. Ведите себя как ребенок. Позвольте это наедине с собой. Вы вновь откроете себя, вы поймете, что ваш внутренний ребенок никуда не делся, просто вы забыли о нем, вы не позволяли ему делать то, что он хочет, вы не разрешали ему играть. Повторяйте эту медитацию хотя бы раз в несколько дней. Она вернет вас к вашей истинной сути, к свободе и к любви.
Глава 2 Мужчина и женщина: гармоничное сосуществование
Отнеситесь друг к другу как к тайне
Не ждите, что я вам дам какие-то правила, которым вы можете следовать в ваших отношениях. Человек – не машина, к нему не приложены инструкции по использованию. Хотя многим из вас хотелось бы, чтобы такие инструкции были. Потому что многие из вас хотят пользоваться людьми как вещами. И после этого вы удивляетесь, почему ваши отношения не складываются? Потому что человек – не вещь. И никто не хочет, чтобы им пользовались как вещью.
Поэтому я не дам вам инструкций. Но вместо этого я скажу вам нечто гораздо более важное: отнеситесь к себе как к тайне и отнеситесь к другому как к тайне. Каждый из вас – загадка, которую можно разгадывать, но нельзя разгадать.
Мужчина вы или женщина – вы тайна. Любой другой, с кем вы имеете дело, – тоже тайна. Ваша встреча – встреча двух таинственных вселенных. И вы хотите, чтобы другой был полностью ясен для вас? Чтобы он вел себя так, как вы хотите? Чтобы ваши отношения складывались по заранее придуманному вами плану? Это попросту невозможно.
Когда вы принимаете себя и другого как тайну, вы начинаете просто наслаждаться жизнью. Вы перестаете ждать и требовать чего-то от другого. Вы перестаете расстраиваться, когда все идет «не по плану». Вы настроены на приключение. На неожиданности и сюрпризы. Вы настроены на то, что не раз столкнетесь с чем-то загадочным, таинственным и непостижимым. Вы настроены на бесконечное познание себя, другого человека, мира вокруг. И тогда вы счастливы.
Вы хотите все понять, во всем разобраться, все разложить по полочкам и подчинить себе – или вы хотите быть счастливым и наслаждаться? Выбирайте.
Вы спрашиваете, что общего между мужчиной и женщиной? То, что оба – таинственные, непознаваемые, удивительные существа.
Вы можете попытаться истолковать тайну, дать ей объяснение. Вы можете постараться найти разгадку, и решить, что вы все поняли. Но как только вы пытаетесь жить с этим придуманным пониманием, как ваши отношения терпят крах. Потому что ваше понимание было ложным. Оно не соответствует действительности.
Не пытайтесь понять! Зачем вам это нужно? Все, что вам нужно – это любить.
Разве вы можете познать Бога? Разве вы знаете, как устроена вселенная? Разве вы знаете все законы и механизмы существования мира, в котором вы живете? Нет, вы этого не знаете. Но ваше незнание не мешает вам любить этот мир, любить вселенную, небо, звезды, солнце и луну, любить Бога.
Любите друг друга, не пытаясь понять. И вы придете к высшему наслаждению, к высшему счастью.
Вы можете сказать: как это – не пытаться понять? Но ведь это очень страшно, очень опасно – жить рядом с существом, которое непонятно для тебя. Ведь тогда непонятно, чего от него ждать!
Ваши попытки понять друг друга, все истолковать и объяснить, происходят не из любви – они происходят из страха. А там, где страх, там не может быть любви. Страх и любовь взаимоисключают друг друга.
Вы отказываетесь от любви, чтобы выбрать страх. Вам кажется, что так жить удобнее, комфортнее и безопаснее. Гораздо безопаснее жить рядом с существом, про которое ты все знаешь! Ты в любой момент можешь навесить ярлык и удобным для тебя образом истолковать любой ее или его поступок. Тебе кажется, что ты все понял и объяснил, а значит, можешь дальше жить спокойно. Но ты ошибаешься. Твои объяснения не имеют ничего общего с реальностью. Твое понимание другого – это не более чем иллюзия. И чем больше ты уверен в том, что другой человек для тебя понятен и знаком как раскрытая книга – тем меньше на самом деле ты о нем знаешь.
Если ты вступаешь во взаимоотношения – ты должен забыть о безопасности и комфорте. Это всегда риск, это всегда непредсказуемость. Брачные узы не дают гарантии, что этот человек всегда будет соответствовать твоим ожиданиям. Он может измениться. Он может сделать что-то, что тебе не понравится. Он может даже разлюбить тебя и уйти! И ты ничего не сможешь с этим сделать. Поэтому я говорю, что твои попытки контролировать ситуацию бессмысленны. В такой тонкой материи как взаимоотношения людей ничто не поддается контролю.
Но ведь в этом есть огромная красота! В этом риске есть наслаждение. Взаимоотношения – это приключение, а не скучный бухгалтерский документ! Многие люди сейчас пытаются строить взаимоотношения согласно заранее составленному бизнес-плану. Эти попытки смехотворны. А главное – они лишают саму жизнь ее прелести и аромата. Они убивают любовь. Тот, кто пытается быть бизнесменом в любви – величайший преступник, убийца.
Люби, рискуй, живи, наслаждайся! И не пытайся понимать, не пытайся контролировать. Только тогда подлинная жизнь откроет перед тобой свои ворота.
Медитация «Спонтанное движение»
Эта медитация поможет вам отбросить контроль и стать более спонтанным в отношении самого себя, других людей и мира в целом. Это поможет освободить ваши энергии, и вы станете более текучим, а значит, более живым. Все искусственное, все приросшие маски в этой медитации слетают, и обнажается истинная суть. Отнеситесь с любовью к себе, с пониманием и принятием своей сути. И не ждите результата. Играйте, наслаждайтесь процессом. Забудьте о себе и о том, каким вы «должны быть». Сейчас вы ничего не должны. Не оценивайте себя. Важно не то, как у вас будет получаться – здесь не может быть ошибок, не существует правильных или неправильных способов выполнять эту медитацию – все, что вы ни сделаете, все будет правильно. И помните: важно не каким быть – важно просто быть.
Упражнение выполнять желательно без обуви. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Руки свободно опущены вдоль тела. Плечи отведите немного назад, затем опустите и расслабьте. Спину держите прямой. Глаза можете закрыть, а можете не закрывать – по вашему желанию. Можно закрыть их в начале упражнения, если вам так легче будет сосредоточиться, а потом открыть.
Дышите свободно и размеренно. Сосредоточьтесь на стопах, почувствуйте, как плотно прилегают ваши подошвы к полу. Представьте, что у вас вырастают корни, будто вы вдруг стали цветком. Корни уходят очень глубоко, в глубь земли, и вместе с их ростом текут в глубь земли ваши энергии. Представьте, что вместе с потоками энергии вы направляете в глубь земли вашу благодарность земле за то, что она является матерью, дающей вам силы, питающей вас. В какой-то момент вы почувствуете, что в ответ на вашу благодарность из глубины земли хлынули обратно к вам потоки силы и энергии, многократно превышающие те, которые вы сами направляли земле. Просто позвольте этим потокам через стопы ваших ног войти в ваше тело и подняться по нему вверх. Вам не нужно ничего делать, не нужно направлять или форсировать этот процесс – просто позвольте энергиям земли хлынуть в вас и подниматься по вашему телу – так же, как соки земли поднимаются по корням растения и питают его стебель, листья, цветы. В ответ на эти хлынувшие в ваше тело энергии вам может захотеться двигаться. Энергии просто не позволят вам спокойно стоять на месте. Просто позвольте телу делать все что оно хочет. Может, вам захочется прыгать, размахивать руками. Может, вам захочется дышать громко и интенсивно. Может, вам захочется издавать какие-то громкие звуки, смеяться или кричать. Не сдерживайте себя. Не оценивайте то, что происходит, приняв как истину: все происходящее – прекрасно, и происходит во имя любви. С любовью отнеситесь к себе и ко всему происходящему.
Во время движения вы почувствуете, как энергии вырываются из вас и устремляются высоко вверх. Вы будете просто фонтанировать энергиями. Не удерживайте их в себе, позволяйте им, подобно фейерверку, устремляться все выше.
Постепенно интенсивность ваших движений будет затихать. И наконец вы почувствуете, что вам больше не хочется двигаться. Вы можете остаться стоять, а можете сесть или лечь. Вы почувствуете, как сверху через макушку головы в ваше тело устремились мощные энергии – словно солнечные лучи, питающие растение. Позвольте этим энергиям войти в ваше тело. Возможно, вам снова захочется двигаться, впуская эти энергии. Почувствуйте, как они проходят сквозь ваше тело и устремляются в землю. И из земли сразу же начинает подниматься ответный поток. Теперь вы ощущаете сразу два потока, питающих вас. Они создают внутри вас плавный и гармоничный танец энергий. Двигайтесь так, как вам хочется. Потом просто сядьте спокойно, сосредоточьтесь на том, что происходит внутри вас. Наблюдайте себя как бы со стороны. Затем так же, как бы со стороны, наблюдайте все, что происходит снаружи.
Затем лягте на спину и некоторое время лежите, размеренно дыша и отдыхая.