В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам
Шрифт:
Беременность нежеланная, но прервать ее невозможно. Почему же бывает нельзя прервать беременность, которая для женщины действительно является нежеланной?
Муж мечтает о ребенке, аборта не простит никогда.
Собственные убеждения или мнение «авторитетов» (наставников, священников и т. п.) не позволяют решиться на аборт.
Состояние здоровья, не позволяющее делать аборт (или случай, когда прерывание беременности грозит бесплодием).
Возраст уже «поджимает»,
Во всех этих случаях женщина оказывается в своеобразной западне: беременность застает ее врасплох, но деваться ей некуда. Как она будет переживать свое теперешнее положение, зависит от многих причин: можно все девять месяцев предаваться печали и тоске (или даже депрессии); можно периодически рыдать и проклинать судьбу, постоянно раздражаться и злиться; можно стараться не замечать эту беременность или попытаться извлечь из нее пользу (пусть окружающие хотя бы теперь заботятся обо мне и потакают моим капризам).
Беременность запланированная, то есть вроде бы желанная, но она нужна для чего-то, не связанного с самим ребенком. Такая беременность внешне выглядит как желанная, но нужна эта беременность для разных целей: чтобы скрепить семью или создать ее (как известно, способ почти беспроигрышный), иногда просто «пора уже», а может быть – чтобы «здоровье поправить». Да и вообще, ребенка надо родить, чтобы быть «как все». Причин немало, но общее будет одно: ребенок, появившись на свет, потребует множества усилий с вашей стороны. Причем главной будет работа души: малышу необходима любовь, а не только и не столько пеленки и бутылочки с молоком. Но именно душу отдавать труднее всего.
Вынашивание нежеланной беременности всегда сопровождается негативными эмоциональными переживаниями. При состоянии тревоги, стресса происходит нарушение кровообращения, и снабжение кислородом и питательными веществами плода ухудшается. Если это кратковременные эпизоды, а между ними достаточно длительные «передышки», то опасность невелика. Если же такие состояния постоянны или слишком часты, то, конечно, нарушения в развитии ребенка вполне вероятны. В результате ребенок ослаблен, рождается физиологически незрелым, а при постоянных и сильных стрессах или длительном угнетенном состоянии матери в конце беременности может родиться и раньше положенного времени. Кроме того, стрессы снижают иммунитет, и мама с малышом оказываются безоружными перед инфекциями и другими вредными воздействиями.
Если вы в первые недели беременности сомневались в необходимости сохранить ее, пережили бурные выяснения отношений с родными или приступы тоски, а к началу второго триместра все это «улетучилось», то забудьте об этом, никакого влияния на будущее ваше и вашего ребенка это не окажет. Но если неприятные состояния не покидают вас всю беременность, не дают сосредоточиться, ощутить радость жизни, мучают навязчивые тревожные и страшные сны, то есть о чем побеспокоиться. В этом случае обязательно надо искать помощь и поддержку.
Помогут занятия (особенно групповые) по регуляции своих эмоциональных состояний, которые обычно применяются в центрах и школах подготовки к родам. Для тех, у кого беременность нежеланная, важнее даже готовиться не к родам, а именно к будущему родительству.
Встреча с профессиональным психологом, лучше таким, который не только владеет навыками и приемами общей психологической работы, но ориентирован в особенностях психологии беременности и в том, как влияет психика мамы на текущее состояние и будущее развитие ребенка.
Ваша основная задача – научиться любить ребенка, если вы чувствуете, что это не совсем получается. С помощью психологических методов можно помочь беременной женщине достичь более или менее стабильного позитивного состояния, но ничего нельзя сделать с самой жизненной ситуацией, из-за которой такое отношение к беременности и материнству у этой женщины возникло. Ребенок родится, и даже при хорошо выношенной беременности и благополучных родах его статус в жизни женщины и семьи не изменится. Поэтому надо изменить само отношение мамы к своей беременности, ребенку, к себе и всем жизненным обстоятельствам, найти только для вас одной подходящий, всегда единственный и уникальный путь решения проблемы.
Если у вас нет возможности обратиться к профессиональному психологу, ищите поддержку у близких людей, обязательно говорите, обсуждайте свое состояние с теми, кому доверяете. Вам и вашему ребенку сейчас полезнее полчаса бурных слез, чем долгие недели тоски или раздражения. Малыш поймет и поможет, он всегда заодно с мамой, только дайте ему такую возможность, поддержите его инициативу: примите с благодарностью мягкие или даже более настойчивые постукивания изнутри, объясните, что происходит, представьте себе, как он слушает, что может думать и как ответит своей маме (что бы вы подумали и почувствовали на его месте, если бы к вам так обратились?).
Неважно, что малыш еще совсем не так, как взрослые, чувствует, понимает, переживает. Вы-то уже можете передать ему радость, печаль, тревогу, можете успокоить и даже развеселить. Сейчас главное – поддерживать положительное эмоциональное и физическое состояние и готовиться к будущей жизни. А в ней необходимо видеть самое лучшее и приятное (с ребенком связано так много хорошего, надо только научиться это хорошее замечать: дети так быстро растут и меняются!) и в то же время находить разные способы преодоления трудностей.
Каждое существо, даже если оно не было желанно для своих родителей, даже если его не планировали, родилось потому, что желало родиться. Это ребенок-желание, а часто и любовь, облеченная в плоть. Именно нежданный ребенок, ребенок-сюрприз является прототипом человека, наиболее одаренного своей собственной витальной энергией, потому что никто не страховал его у истоков его существования. (Ф. Дольто)
«Интересное положение» – в любви и гармонии с окружающим миром