В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам
Шрифт:
Что такое «активное проживание беременности»
Беременность, роды и материнство – это определенные этапы, прохождение через которые раскрывает в женщине уникальную, природно заданную способность – давать начало новой жизни на земле. От того, насколько полно женщина проживает предыдущий этап, зависит успешность прохождения следующего.
Качество и полнота жизни во время беременности, реализация женщиной себя в новом состоянии определяют благополучное родоразрешение и успех последующего материнства. Если же женщина ощущает неудовлетворенность этим периодом, то это приводит к тому, что к окончанию беременности у
Активное проживание беременности позволяет женщине в полной мере почувствовать себя в новом качестве и насладиться этим периодом своей жизни.
Активное проживание беременности включает в себя адаптацию женщины к своему новому состоянию и подготовку к рождению ребенка, которая не ограничивается подготовкой к родам, а предполагает целенаправленное воспитание в себе родительских качеств. Такая работа очень важна, так как опыт показывает, что молодые пары часто совершенно не представляют себе той ответственности, которую накладывает на них родительская роль. Отсюда полная неготовность к тем изменениям в жизни, которые появляются с рождением ребенка, что, в свою очередь, обуславливает стрессовое состояние молодой матери. Материнство, насыщенное конфликтами, делает невозможным адекватное приспособление к нуждам ребенка именно тогда, когда это ему жизненно необходимо.
ВАЖНО
Воспитание родительских чувств до рождения играет огромную роль в подготовке к принятию в семью нового человека. Если семейная пара еще до рождения начинает относиться к ребенку как к члену семьи, то после рождения родители быстрее смогут понять потребности младенца и приспособиться к ним наиболее эффективно.
Та эмоциональная связь, которая сформировалась еще в пренатальный период развития ребенка, позволит родителям, и, что особенно важно, молодой матери, после рождения почувствовать, в чем нуждается ее ребенок, ощутить в себе желание заботиться и защищать его, даст возможность быть способной к слиянию с ребенком без потери своей идентичности.
Изменения психики женщины во время беременности
Беременность – очень чувствительный период в психической жизни женщины, его можно, по всей видимости, рассматривать как кризисную ситуацию, наполненную внутренними конфликтами и тревогами. Беременность доказывает половую принадлежность женщины и видимым образом заявляет внешнему миру, что она состояла в сексуальных отношениях.
Во время беременности у женщины происходят изменения в различных сенсорных областях.
Акустическая. Беременным женщинам часто не нравится громкая музыка (например, тяжелый рок), и они начинают предпочитать классическую или медитативную музыку. Они вздрагивают, когда слышат громкий звук (хлопок и т. п.) или внезапный шум.
Визуальная. Многие женщины сообщают об изменениях в зрительном восприятии, в частности, эмоциональных реакциях на визуальные стимулы, такие как изображения уродств, жестокость, неприятные события. В то же самое время беременные имеют тенденцию более глубоко чувствовать красоту и гармонию. Они более чувствительны к цветовым сочетаниям.
Кинестетическая. Большинство беременных женщин становятся более чувствительными к тому способу, которым к ним прикасаются, к другим тактильным сигналам. Движения женщин становятся медленнее не только из-за их увеличенного веса, но и потому, что «это происходит само собой».
Запах. У многих беременных женщин более дифференцированное чувство обоняния. Поскольку сильные запахи могут быть вредны для будущего ребенка, а некоторые запахи действуют на мать целебно и успокаивающе, ее более дифференцированное обоняние позволяет ей избегать или искать определенные запахи и их источники.
Вкус. Многим беременным женщинам не нравится определенная пища и напитки, которые являются вредными для нормального развития плода; зато предпочитают или даже страстно хотят пищу, в которой имеются необходимые питательные вещества.
Эмоции. Каждый знает, как легко будущую мать можно довести до слез, независимо от того, была ли причиной радость или боль. Ее увеличивающаяся ранимость делает ее более чувствительной к растущей внутри матки жизни. Даже те женщины, которым не свойственна эмоциональность, начинают испытывать чувство нежности, часто к их собственному изумлению. Многие женщины сообщают о том, что во время беременности (или самое позднее – после родов) они стали интересоваться такими вопросами, которыми раньше никогда не интересовались, что было совершенно неожиданно и для них самих.
Психологические симптомы беременности
Таким образом, можно с полной уверенностью считать беременность качественно новым состоянием организма и психики женщины. С женщиной происходят преобразования, которые обеспечивают создание среды для нормального развития плода. В психологическом плане эти преобразования проявляются в «синдроме беременности», который начинается не в день зачатия, а при осознании женщиной своего нового положения. «Синдром беременности», как правило, переживается на бессознательном уровне и характеризуется рядом симптомов.
Особого внимания заслуживают колебания фона настроения, или так называемый симптом эмоциональной неустойчивости, который в той или иной степени проявляется в течение всего периода беременности. У некоторых женщин возрастает пассивность и появляется ощущение высшей удовлетворенности и наслаждения. У других в это время наступает легкая депрессия и усиливается физическая активность, возможно, потому, что беременная пытается отрицать новое ощущение собственной пассивности. Колебания настроения могут выражаться в различной степени внутреннего напряжения: от ощущения скуки, медлительности, возрастающего недовольства собой до выраженного чувства угнетенности.
Изменение эмоциональной жизни матери семейства ведет также к перемене внутрисемейных отношений, и каждая беременность и рождение ребенка сопровождается нормальным семейным кризисом.
С момента осознания и внутреннего принятия себя беременной у женщины обнаруживается симптом противоречивого отношения к беременности. С одной стороны, гордость за свою полноценность, возможность самореализации, приобретение женственности, переживание идентичности собственному полу, и в то же время страх и беспокойство, порождаемые фантазиями и социально навязанными установками.