Вас ждет лишь хорошее. Поверь в себя и свои силы
Шрифт:
* * *
Когда я была готова, мы отправились пообедать в местный ресторан. Пока мы ждали свой заказ, я рассказала Луизе о том, что произошло со мной за это время, о своих наблюдениях и результатах, которых смогла добиться.
«Хорошо, ты начинаешь уделять больше внимания своим мыслям. Мы должны понимать то, что говорим себе в течение дня. Важно начать к себе прислушиваться. Если ты подумал о чем-то два или три раза, то, скорее всего, подумаешь об этом еще не раз. Многие люди постоянно про себя ругаются и чертыхаются. Если человек будет
Истинная правда, я поняла это на своем опыте.
«Что ж, давайте поговорим о том, как направить свой день в правильное русло. Что вы думаете или говорите, выходя из своего дома или квартиры? Что вы говорите, когда закрываете за собой дверь? Чем заняты ваши мысли, пока вы спускаетесь по лестнице и садитесь в свою машину? Чего вы ожидаете от нового дня: новых ощущений и приятных событий или расстройства и стресса? В это время лучше всего определиться с планами на день. Нужно четко решить, что вы хотите получить, а не пускаться на волю случая».
И опять же я подумала о себе, о своих буднях – я не привыкла к подобному планированию. Обычно, когда я после обеда выхожу из дома и направляюсь к гаражу, я думаю о том, все ли я выключила и не разобьет ли чего-нибудь кот, пока меня не будет. Садясь в машину, я продумываю свой маршрут с учетом нужных и ненужных остановок, чтобы не попасть в пробку и нигде не задержаться.
«Далее – поездка на работу или, может, по делам. Если у вас есть машина, измените свое отношение к вождению, представьте, что автомобиль – ваш друг. Разговаривайте с ним ласково. Обычно я говорю: « Привет, милая, как ты? Так приятно снова видеть тебя. Мы сейчас отлично прокатимся». Можете даже дать имя своей машине, как сделала я. Когда я выезжаю на дорогу, то говорю себе: « Вокруг меня прекрасные, профессиональные водители. Я делюсь с каждым из них своей любовью». Мне нравится всюду чувствовать любовь, в том числе на дороге».
Луиза перечислила несколько других аффирмаций, которые можно произносить за рулем, вот они:
Вокруг меня – прекрасные водители, и я шлю любовь во все машины на дороге.
Вождение дается мне легко и просто.
Я еду мягко и быстрее, чем предполагала.
Мне удобно в моей машине.
Я уверена, я чудесно доеду до работы (школы, магазина и т. п.).
Я благословляю свой автомобиль с любовью. Я посылаю свою любовь всем водителям на дороге.
Разве это не чудесно! Мне очень понравилась идея делиться любовью с участниками движения. Только представьте себе мир, где каждый водитель посылает свою энергию соседу по дороге. Конечно, это может показаться сумасшедшей идеей, но мне нравится видеть мир будущего таким, где каждый человек понимает свою духовную природу и максимально использует свою силу, чтобы наполнить пространство вокруг себя добром. Подумайте, как бы тогда изменилась наша планета! А с другой стороны, может, эта идея не такая уж и фантастическая? «Существует множество способов наполнить сознание позитивными мыслями. Самое простое – аффирмации, повторяйте их в течение дня. И помните, делать это надо с улыбкой на лице.
Я люблю свою жизнь.
Я люблю этот день.
Жизнь любит меня.
Я люблю солнечный свет.
Так прекрасно чувствовать любовь в своем сердце.
Мне нравится все, чтобы я ни делал(а).
Я легко и без страха принимаю новые мысли.
Мои беседы с собой полны удовольствия и любви. Это замечательный день, и меня ждут новые чудесные приключения.
С такими мыслями ваш день будет ярким и светлым, он принесет вам массу новых приятных впечатлений».
Мы с Луизой подготовили и другие аффирмации, которые вы сможете использовать в течение дня, чтобы наполнить его позитивом и радостью. На кухне
Работая на кухне, возьмите за правило благодарить свою технику.«Я всегда говорю спасибо своей кухонной плите, когда готовлю. Благодарите и вы свою технику: посудомоечную машину, блендер, чайник, холодильник и прочее. Можете использовать эти аффирмации»:
Здравствуй кухня, моя кормилица. Я очень тебя ценю!
Без тебя и твоей техники я бы не смогла так легко готовить вкусную и здоровую еду.
Мой холодильник полон полезных продуктов.
Я могу с легкостью приготовить изысканное и питательное блюдо.
Ты поднимаешь мне настроение.
Я люблю тебя. Во время еды Мы много времени проводим за обеденным столом. Это отличная возможность поработать со своим сознанием – перед приемом пищи повторяйте эти аффирмации:
Я благодарна за этот чудесный завтрак (обед, ужин).
Я наполняю еду любовью.
Я люблю выбирать вкусную и здоровую пищу.
Всей семье нравится еда на столе.
За столом неплохо посмеяться. Смех помогает пищеварению.
Мне нравится планировать, что я приготовлю в следующий раз.
Моему телу нравится мой выбор здоровой пищи.
Я счастлива, что могу кормить свою семью полезной пищей.
Мы наполнили наши организмы силами на весь день.
Еда в этом доме полна гармонии.
Мы рады есть вместе за одним столом.
Завтрак (обед, ужин) – приятное время дня.
Детям нравится пробовать новые блюда.
Мое тело становится здоровее и сильнее с каждым проглоченным кусочком. За стиркой