Чтение онлайн

на главную

Жанры

Ваш творческий ежедневник
Шрифт:

Спиральные письмена

Если вы прочли спиральный текст на рисунке, то теперь знаете, что

а) у одного из соавторов изящный почерк;

б) писать по спирали совсем не сложно.

Вот ощущения автора спирального текста:

«Когда от центра идешь к расширению, чувствуешь, как освобождается энергия, раздвигаются границы. Еще увлекаешься формой настолько, что не замечаешь процесса. Надо попробовать писать „я – прекрасный композитор“, оно как будто само внедряется в подсознание».

В «спиральном»

виде можно хранить секреты, напоминания, позитивные высказывания о себе («я – гений!»).

Можно (и нужно!) в приступе гнева исписать этот круг однострочным скругленным ругательством! Никто не пострадает, а вам станет легче.

И творческий контракт с самим собой на новые авантюры будет смотреться в таком виде очень интригующе.

Что происходит, когда мы пишем так?

При любых отклонениях от «нормального», (привычного разуму) действия, наше левое (аналитическое) полушарие отказывается принимать участие в «глупостях» и идет отдыхать. В игру вступает правое полушарие, в котором, как известно, царит интуиция и в изобилии водятся идеи и творческие озарения.

Задание

Потренируйтесь в спиральном письме. Проанализируйте свои ощущения. Приготовьте несколько произвольных страниц вашего ежедневника для «спирального» письма.

Спасательные круги ежедневника: иллюминатор в подсознание

Предлагаем использовать их, как противоядие от творческого ступора. Когда вдохновение покидает нас, мы склонны забывать, что делать. Все методы «разморозки» подсознания вылетают из головы.

«Спасательные круги» на страницах смогут напомнить, что делать, если ничего делать не хочется. Они – своего рода иллюминатор в подсознание.

В круге можно:

– нарисовать мандалу для достижения внутренней гармонии;

– подготовить «окошко в мечту»: наклеить мини-коллаж ваших желаний;

– подписать с собой «круглый» творческий контракт на этот год;

– нарисовать портрет автора в круглом зеркальце или абстрактный рисунок;

– расчертить внутри пентаграмму и заключить туда внутреннего критика;

Кстати, если, рисуя, выходить за круг, можно расширить границы своих возможностей.

Колесо баланса

Еще один круг. Колесо баланса помогает расставить приоритеты и собрать мысли.

Это простой и наглядный инструмент, отражающий текущую картину вашей жизни и баланс ее различных сфер.

Сразу учесть все желания и мечты непросто. Поэтому для начала выпишите основные направления развития, в которых вам хотелось бы продвинуться за этот год.

Пусть их будет около 7 (+/-2). Когда областей слишком много, становится сложно оценить общую картину. Когда слишком мало – их описания становятся размытыми и включают в себя много ответвлений.

На листе бумаги нарисуйте окружность и разделите ее на столько секторов, сколько направлений у вас получилось. Подпишите каждую область.

Выпишите, что для вас значит 10 из 10 баллов в каждой из сфер, чтобы понять, к чему хочется прийти.

Это крайне важно! Иначе может получиться, как у Алисы в Стране Чудес:

« – Куда мне отсюда идти?

– А куда ты хочешь попасть?

– А мне все равно, только бы попасть куда-нибудь.

– Тогда все равно куда идти. Куда-нибудь ты обязательно попадешь».

Льюис Кэролл

Теперь отметьте на круге, на сколько баллов вы оцениваете текущее положение дел. Чем ближе к окружности, тем больше вы себя реализовали в этой сфере жизни.

Это ваша отправная точка.

Перенесемся в будущее. Подумайте, чего вам хотелось бы достичь в каждом из направлений за этот год? Обязательно отметьте новое положение на колесе баланса и опишите цель словами.

Прочитайте описания по всем секторам. Вам нравится, что получилось? Если возникает желание что-то отредактировать – делайте! Чем привлекательнее видение будущего, тем проще воплотить его в жизнь.

Такое разделение по сферам позволяет, с одной стороны, увидеть всю картину целиком, а с другой – не распыляться, пытаясь разработать план действий всего и сразу.

Чтобы выделить приоритеты еще точнее, подумайте: небольшие изменения в каком одном направлении повлекут за собой цепную реакцию положительных перемен и в других сферах?

Готовое колесо баланса можно дополнить «окошком в мечту» – коллажем из фотографий и картинок.

Задание

Подготовьте колесо баланса. Какое небольшое положительное изменение в одном направлении вы можете сделать прямо сегодня? Сделайте!

Круг поддержки: готовим вдохновение впрок!

Еще один круглый творческий инструмент.

Когда мы в ударе, нам горы по плечу. Но, если становится трудно, сложно сразу вспомнить, как вернуть себе вдохновение. Поэтому попробуем заготовить его впрок.

Рисуем солнце! Центр – это вы. А лучи – то, что поддержит вас в трудную минуту. Напишите в лучах: имя друга, занятие, которое взбодрит, название книги, любимую музыку. То, что радует, дарит энергию, расслабляет, вдохновляет и будит воображение. Чем больше лучей, тем лучше!

Поделиться:
Популярные книги

Отмороженный 3.0

Гарцевич Евгений Александрович
3. Отмороженный
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 3.0

Магнатъ

Кулаков Алексей Иванович
4. Александр Агренев
Приключения:
исторические приключения
8.83
рейтинг книги
Магнатъ

Лорд Системы 13

Токсик Саша
13. Лорд Системы
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Лорд Системы 13

Магия чистых душ 2

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.56
рейтинг книги
Магия чистых душ 2

Романов. Том 1 и Том 2

Кощеев Владимир
1. Романов
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
альтернативная история
5.25
рейтинг книги
Романов. Том 1 и Том 2

Последняя жена Синей Бороды

Зика Натаэль
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Последняя жена Синей Бороды

Мимик нового Мира 8

Северный Лис
7. Мимик!
Фантастика:
юмористическая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Мимик нового Мира 8

Приручитель женщин-монстров. Том 3

Дорничев Дмитрий
3. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 3

Возвышение Меркурия. Книга 13

Кронос Александр
13. Меркурий
Фантастика:
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 13

Чиновникъ Особых поручений

Кулаков Алексей Иванович
6. Александр Агренев
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Чиновникъ Особых поручений

Охота на попаданку. Бракованная жена

Герр Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.60
рейтинг книги
Охота на попаданку. Бракованная жена

Жена на четверых

Кожина Ксения
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
5.60
рейтинг книги
Жена на четверых

Я все еще не князь. Книга XV

Дрейк Сириус
15. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я все еще не князь. Книга XV

Звезда сомнительного счастья

Шах Ольга
Фантастика:
фэнтези
6.00
рейтинг книги
Звезда сомнительного счастья