Весь «опыт дурака» в одной книге
Шрифт:
Второе – настроение поднимаете до тех пор, пока зрение не начнет улучшаться.
Всё!
Что-нибудь непонятное есть?
«Мышечный корсет» держите, смотрите на таблицу (Приложение 2), настроение поднимаете до тех пор, пока зрение не начнет улучшаться. На это уйдет буквально несколько минут.
А если зрение не начнет улучшаться?.. У Вас возникает такой вопрос?
Тогда еще приподнимите настроение. У Вас есть сомнение в том, что зрение пойдет? Если сомнения есть, добавьте эмоций, еще поднимите настроение, пока не заметите
Примите «мышечный корсет», поднимите настроение, и все!
Еще есть вопросы?
До трех слов довел. Дальше остается что? Просто это применять на практике!
Что такое таблица для зрения и как с ней работать?
Тренировочная таблица для коррекции зрения является индикатором правильности Вашей работы с эмоциями, то есть она нужна для контроля.
Сама по себе таблица Вам ничего не даст – это всего лишь кусок бумаги. Не ждите от нее чуда, создайте его сами!
Ваша задача – 90 % своих усилий направить на «мышечный корсет» и настроение. Всё!
«Мышечный корсет» держите и настроение поднимаете до тех пор, пока зрение не «схватите за шкирку».
Таблица покажет, работаете Вы или просто на нее смотрите, ожидая, что там что-то увидите.
Если Вы внутренне не трудитесь, нужный настрой не создаете, то хоть сто лет ждите улучшения – не дождетесь! Значит, другими словами, эта бумага – индикатор Вашего характера. Если характер вшивый, то…
Но когда Вы себя признаете ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы, сильной, уверенной в себе ЛИЧНОСТЬЮ – зрение начнет Вам подчиняться, и результат будет нарастать как снежная лавина.
Значит, когда Вы берете в руки таблицу, прежде всего проверяете осанку и мимику. А на нее смотрите как бы мимоходом. Через глаза не пытайтесь ее увидеть.
Как только эмоциональный настрой повысите до необходимого уровня, так сразу заметите всплеск улучшения зрения. Чтобы было понятно, как нужно смотреть, приведу пример для мужчин.
Представьте, Вы идете по улице с женой, а навстречу несколько красивых девушек. Как Вы поглядываете на их ножки, когда жена рядом?
Правильно! Незаметно, исподтишка! Вот точно так же надо «поглядывать» на таблицу.
Как держать таблицу и как работатъ в каждом конкретном случае?
1. При дальнозоркости (если Вы носите очки для близи) держите ее перед глазами на расстоянии 15–20 см.
2. Если у Вас близорукость (то есть Вы носите очки для дали) – на расстоянии вытянутой руки. При слабой близорукости, когда на таком расстоянии последнюю строчку в таблице Вы видите хорошо, закрепите таблицу на стене и найдите свою рабочую строчку. А как это сделать, читайте ниже.
3. Кто
4. Один глаз видит нормально, другой – плохо. Сделайте повязку на здоровый глаз или закройте его ладонью. Таблицу возьмите на свое расстояние в зависимости от диоптрий.
5. Оба глаза видят плохо, но один еще хуже. Работайте двумя глазами. Один из них быстрее восстановится, тогда поступайте, как в предыдущем случае.
6. Один глаз дальнозоркий, а другой близорукий. Так как в течение дня мы будем два раза работать с таблицей, то один раз – одним глазом (на другом повязка), другой раз – другим глазом аналогично.
7. При глаукоме, катаракте, атрофии зрительного нерва, дистрофии и дегенерации сетчатки работаем по общей схеме, но особое внимание обращаем на расслабляющие упражнения для глаз. Сразу предупреждаю: Вы будете продвигаться чуть медленнее остальных. Ничего страшного! Все зависит от Вашего настроя и стремления.
Итак, Вы поняли, как держать таблицу? Теперь
Как найти свою рабочую строчку?
Вы начинаете просматривать таблицу с самой верхней строки и, постепенно опуская взгляд, находите ту, выше которой видите хорошо, ниже которой все расплывается, то есть пограничную. Это и есть Ваша рабочая строчка.
Как только она Вам будет видна четко, Вы перемещаете границу ниже.
Внимание!
Границу перемещать не спешите, даже если Ваши глаза будут «требовать» этого. Закрепите результат!
Во время работы с таблицей часто возникает азарт, который в данном случае неуместен. Сдерживайте его, если не хотите, чтобы процесс восстановления зрения затормозился!!!
Это техника безопасности. Тише едешь – дальше будешь.
Если, работая над близорукостью, на расстоянии вытянутой руки Вы уже четко увидите последнюю строчку, то прикрепите таблицу к стене и затем заново выберите рабочую строчку описанным выше способом.
Вы знаете, что глаза – это часть мозга. Они косвенно связаны со всеми органами. Около 80 % информации человек воспринимает через глаза и только примерно 20 % – через другие органы чувств.
Наши глаза отражают и здоровье, и состояние души, и настроение.
По глазам можно узнать, плохой человек или хороший, больной или здоровый. Не напрасно говорят: «Глаза – это зеркало души».
Они очень быстро «откликаются» на внимание с Вашей стороны, поэтому, когда начнете работать с ними, Вы быстро сможете почувствовать улучшение.
В других органах это не сразу заметно, и потому часто, по старой привычке мы, заблуждаясь, продолжаем сетовать, обливая себя грязью: «У меня не получается, я не такой, как другие, у меня все не как у людей» и т. д. и т. п.