Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы
Шрифт:
Для повышения жизненного тонуса
Цветовое воздействие
Поставьте в очки красный фильтр для правого глаза, а желтый фильтр – для левого. Или меняйте фильтры в экранчике, поставив сначала красный фильтр, затем по указаниям – желтый.
Настрой
Сядьте удобно на стул или кресло с прямой спинкой. Держитесь прямо, не наклоняйтесь, ноги поставьте на пол, не перекрещивайте их и не кладите ногу на ногу. Руки положите на Книгу. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторяйте медленно, тихо и внятно следующие слова:
Я спокоен и полностью расслаблен. Я готов принять
Дышите глубоко, выдыхайте медленно. Затем начинайте выполнение процедуры.
Выполнение процедуры
Прикройте левый глаз одной рукой так, чтобы свет не проникал к нему. Правым глазом смотрите на лампу 1 минуту, затем поморгайте на свет в быстром темпе 5 раз. Закройте глаз и отдохните, считая до пяти. Откройте глаз и смотрите на красный свет, не моргая полминуты, затем поморгайте в умеренном темпе 5 раз. Закройте глаз и представьте, как Энергия вливается в ваше тело вместе с красным лучом, дает вам силу жизни. Считайте до десяти, затем откройте глаз и смотрите на лампу 3 секунды и 3 секунды отдыхайте, закрыв глаз, затем вновь 3 секунды смотрите, 3 секунды отдыхайте, и третий раз 3 секунды смотрите на свет, 3 секунды отдыхайте, закрыв глаз. Закройте глаз и расслабьтесь. Отдохните 10 секунд.
Начинаем работу левым глазом. Поменяйте фильтр в экранчике на желтый, а в очках у вас должно стоять желтое стекло для левого глаза. Прикройте правый глаз так, чтобы свет не проникал к нему. Левым глазом смотрите на лампу 3 секунды, затем в спокойном среднем темпе поморгайте им 7 раз. Прикройте глаз на секунду и пристально посмотрите на свет полминуты. Прикройте глаз на 3 секунды и вновь откройте его и смотрите на свет 1 минуту не моргая. Закройте глаз и сосчитайте до десяти, представляя мощный поток желтого бодрящего света, дающего энергию и жизненную силу. Откройте глаз и поморгайте быстро 3 раза, затем закройте глаз на 3 секунды и посмотрите на желтый свет полминуты. Закройте глаз и расслабьтесь на 5 секунд.
Откройте оба глаза и смотрите на свет 20 секунд. Затем закройте глаза и расслабьтесь. После этого закройте Книгу и выключите лампу. Сеанс окончен.
Посидите в расслабленном состоянии еще 3 минуты. Начинайте готовиться ко сну, примите душ или ванну. Затем ложитесь в кровать. На следующий день повторите то же самое. Техника проведения процедур остается одинаковой в течение всех трех недель.
Прочитав о методах лечения различных заболеваний при помощи света, вы несомненно выберете что-то для себя. Возможно, это будет не один, а два или три метода. Ведь с возрастом болезней становится все больше, если их не лечить и не заниматься их профилактикой. К примеру, у кого-то болят суставы – возникает артрит, да к тому же мучает бессонница – расшатались нервы. Вам нужно пройти два курса светолечения. Выберите, что для вас важнее в данный момент. Я бы посоветовал сначала избавиться от бессонницы, которая мешает организму восстанавливать свои силы ночью, а вслед за этим возникают по цепочке и другие проблемы – снижается иммунитет, начинаются простуды, портится настроение, появляется депрессия. Как только вы избавитесь от бессонницы, лечить суставы будет легче и приятнее – ничто не будет вам мешать. У другого человека – застарелый варикоз, который периодически дает о себе знать отеками и болями. Кроме того, он с молодости страдает экземой. С чего начать лечение? Для каждого будет свой ответ. Если экзема проявляется сильными высыпаниями и зудом, приступы возникают очень часто, а варикоз не так сильно беспокоит, то, безусловно, нужно начинать лечение с болезни кожи, выбрав для этого соответствующую методику. А затем уже переходить к курсу исцеления от варикозного расширения вен.
Если вы собираетесь провести несколько лечебных курсов, помните, что между ними нужно делать перерыв не менее двух недель. Это не касается только общих оздоровительных курсов для повышения иммунитета, снятия депрессии и повышения жизненного тонуса. Эти курсы светотерапии можно проводить уже через неделю после основного лечебного курса. Также и после общих оздоровительных курсов через неделю можно начинать лечиться от различных заболеваний. Например, человек страдает депрессией и у него язва двенадцатиперстной кишки. Сначала он проходит курс от депрессии, а через неделю начинает лечить свою язву.
Каждому, кто будет лечиться светом от каких-либо недугов, тем более если у вас несколько болезней, по окончании всех курсов необходимо пройти закрепляющий курс светолечения для повышения иммунитета. Тогда ваши прежние болячки никогда больше к вам не вернутся.
Но вот лечение закончилось, все нужные оздоровительные сеансы книжной светотерапии пройдены, и вы получили отличный заряд энергии и здоровья. И теперь больше не хотите его терять. Большинство из тех, кто прошел курсы домашней светотерапии, так привыкают к живительным световым лучам, что стремятся воспользоваться ими при каждом удобном случае. Действительно, света не может быть много, его должно быть столько, чтобы жить и радоваться жизни. То есть свет должен быть всегда. А вспомните, что происходит в нашей жизни осенью, зимой? Особенно в жизни северян, которые в этот период солнца практически не видят. Правильно, мы испытываем световой дефицит, поэтому теряем свою энергию Сотворения. А значит, немудрено вновь захандрить и испортить свое здоровье. К тому же многие люди любят окружать себя мрачные цветами – темная куртка, темные брюки, неброский свитер, чтобы «легче было стирать» и не так видны были пятна. И дома все те же блеклые цвета – коричневая мебель, темные шторы, невзрачные обои.
Вы думаете, это мелочи? И напрасно. Такое мрачное цветовое окружение еще больше усугубляет световой дефицит. Решая одну проблему (стирки), вы создаете себе еще большую проблему здоровья и психологического дискомфорта.
Как же быть, чтобы света хватало всегда? Проводить профилактические сеансы светотерапии можно, но заметьте, что практически все они направлены на лечение или восстановление после болезни. А если вы не больны, но и не хотите болеть? Многие мои пациенты «ловят» нужные цвета везде, где только можно, и окружают себя ими. В этом и состоит ответ на поставленный вопрос.
Окружать себя исцеляющим и восстанавливающим энергию цветом нужно постоянно. Дома необходимо создать соответствующий колорит, то есть цветовой фон, подобрав интерьер, шторы, обои, картины, цветы и т. д. Обязательно пересмотрите свое отношение к одежде. Одежда должна радовать глаз, а не только скрывать недостатки фигуры. Кстати, черный и серый тона не прячут, а подчеркивают полноту. Цвета одежды должны быть насыщенными и яркими, ведь она всегда у нас перед глазами.