Восточные секреты омоложения

И-Шен

Канал селезенкипролегает от большого пальца ноги до корня языка. Он проходит через стопу, мимо коленной чашечки по внутренней стороне бедра. Поднимается к брюшной полости, захватывает селезенку, желудок и диафрагму, прежде чем достичь языка. По ходу канала расположена 21 точка.

Канал тонкой кишкиначинается на кончике мизинца. Далее он пролегает через кисть и предплечье к плечу. Оттуда по лопаточной области, мимо надключичной впадины – к сердцу. Его дальнейшее следование – вдоль пищевода, через диафрагму, желудок к тонкой кишке. По ходу канала расположены 19 точек.

Канал желудкаоткрывается на носу, продолжаясь на его кончике, идет по верхней десне, вокруг губ, к уху и далее на лбу – там, где начинаются

волосы. Далее он ответвляется. Одно направление – по горлу, сквозь диафрагму к селезенке. Другое – от надключичной впадины к области нижней части живота (боковой стороне), через почку к пупку. Третье – от нижней части желудка к низу живота (боковой стороне), далее по бедру к голени и стопе. Заканчивается это ответвление на кончике второго пальца ноги. По ходу канала расположены 45 точек.

На мизинце ноги начинается канал почек.Далее он следует к пятке, пересекает каналы селезенки и печени, поднимается к точке на коленной чашечке, пролегает через основание позвоночника к почкам и мочевому пузырю. Ответвляется также к печени, диафрагме, в легкие, к корню языка. По ходу канала расположены 27 точек.

Канал мочевого пузыряначинается в углу глаза и уводится по лбу к точке на макушке. Он следует к основанию затылка, охватывая мозг, далее – вдоль позвоночника к брюшной полости, спускаясь к почкам и мочевому пузырю. По ходу канала расположены 67 точек.

На кончике большого пальца ноги начинается канал печени,следующий по краю стопы и по ноге к лобку. Он пролегает вокруг гениталий и проходит внутрь к печени, затрагивая и желчный пузырь. Его дальнейший путь лежит к диафрагме и ребрам, оттуда по трахее – к горлу и глазам. От глаз – по лбу к темени. По ходу канала расположены 14 точек.

Особый канал – желчного пузыря.Он открывается в углу глаза и следует к височной области. Далее по заушной части перемещается к плечу и надключичной впадине. Одно из его ответвлений спускается от наружного уголка глаза, после чего возвращается к области над глазной впадиной, откуда, спускаясь по шее, груди и проходя через диафрагму, достигает печени и желчного пузыря. Далее, направляясь к низу живота и обходя вокруг лобок, ответвление пролегает в область бедер. По ходу канала расположены 44 точки.

^{Рис. 1.Переднесрединный канал}

^{Рис. 2.Заднесрединный канал}

^{Рис. 3.Канал легких}

^{Рис. 4Канал трех протоков}

^{Рис. 5-Канал сердца}

^{Рис.6. Канал толстой кишки}

^{Рис. 7-Канал поджелудочной железы и селезенки}

^{Рис. 8.Канал тонкой кишки}

^{Рис.9. Канал желудка}

^{Рис. 10.Канал почек}

^{Рис. 11.Канал мочевого пузыря}

^{Рис. 12.Канал печени}

^{Рис. 13.Канал желчного пузыря}

^{Рис. 14-Канал перикарда}

Жизненная энергия циркулирует в теле по этим главным руслам. Вы концентрируете ее и обеспечиваете поступление к тем или иным органам, что и способствует оздоровлению. Помните лишь о свободной и постоянной циркуляции жизненной энергии в организме. Правильно организованные занятия приводят к ритмичным колебаниям Инь и Ян, от чего и зависит физическая и духовная молодость.

Помимо этих каналов поступления энергии в китайской системе оздоровления и совершенствования жизни очень большую роль играет выявление связи органов с основными элементами, из которых состоит все в нашем мире. Так, считается, что Металл связан с легкими и толстым кишечником, Дерево – с печенью и желчным пузырем, Вода – с мочевым пузырем и почками, Огонь – с сердцем и тонким кишечником, а также каналом трех протоков, Земля – с селезенкой и желудком.

Самомассаж

Эта процедура направлена на достижение покоя – состояния физиологической сбалансированности и духовной уравновешенности. Способы воздействия на точки различны. Можно массировать их, выполняя похлопывание, постукивание, поглаживание, вращение, надавливание, растирание и др.

Массируют лицо и голову, руки и ноги, поясницу и грудной отдел – лучше всего придерживаться именно такой последовательности, соответствующей продвижению ци.

Каждый человек, умываясь по утрам, сам того не сознавая, массирует лицо. Даже единичные растирающие движения уже создают необходимый эффект: умывая лицо водой, мы ощущаем прилив бодрости. Попробуйте подойти к этой приятной процедуре осознанно – во время умывания сделайте круговые движения не менее 10 раз.

Среди точек на лице, которые необходимо массировать, основная расположена между бровями. Интуитивно многие люди, когда у них болит голова или появляются симптомы простуды, начинают растирать именно эту точку.

Для эффективного массажа можно из своей собственной руки создать массажный «инструмент». Для этого соедините большой, безымянный пальцы и мизинец, а затем приложите к ним указательный и средний пальцы. «Самомассажер» готов. Надавите им на эту точку 5 раз. Сделайте паузу и снова повторите процедуру. Будьте осторожны в том случае, если страдаете острыми гнойными инфекциями или гипертонией.