Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»
Шрифт:
Когда мы смотрим на жизнь как на хитросплетение циклов, а не на линейное движение из точки А в точку Б, нам не составляет труда сориентироваться, в каком месте какого цикла мы находимся и что сейчас можем от себя ожидать.
Замечая свою цикличность, мы учимся умножать на два (а то и на три) любой план по времени и деньгам, больше не спешим принимать решения на одном вдохновении и точно знаем, что за любым очарованием последует разочарование – но и такая «зима» не будет вечной.
Если учитывать, в какой стадии какого цикла находишься, можно позаботиться о себе наилучшим образом. И у меня за годы празднования накопилось огромное количество наблюдений за своими циклами, например:
– пик моей сосредоточенности – с 12:00 до 16:00, и важно уделить это ценное время писательству, а не разбазарить на мелкие задачи, бытовые дела или разговоры;
– если выпить кофе после 12:00, то потом я не усну до двух ночи;
–
– февраль, май и октябрь из года в год полны встреч в больших компаниях; в январе, марте и сентябре хочется браться за новые дела; а в августе и декабре – только завершать, замедляться и грустить;
– после поездки, учебы или праздника мне нужно минимум два дня на разбор чемодана, интеграцию и уединение, прежде чем приступать к другим делам.
Наблюдая за собой из года в год, я научилась прогнозировать и слегка предвосхищать многие перемены в состояниях и привычках: непредсказуемое и внезапное стало закономерным. Например, я заранее знаю, что наутро после поездки ни с кем встречаться не буду – поэтому даже не признаюсь, что уже в городе.
Замечайте циклы, которые управляют вашей жизнью, – и тогда в ней будет гораздо меньше борьбы и сопротивления, недовольства и самобичевания. А будет больше принятия, комфорта и, конечно же, празднования!
Конец ознакомительного фрагмента.