Всегда прекрасна! Книга 2
Шрифт:
Страх, по сути, есть предчувствие боли или воспоминание о том, что старая боль может повториться. Когда вы боитесь, то, в сущности, живете либо в будущем, которого может не быть, или в прошлом, которого уже нет. А разве это не абсурдно?
Спокойствие, внутренняя сила и мудрость
Избегайте сравнений
Вы уже отчаялись добиться поставленных перед собой важных целей – вести здоровый образ жизни, заниматься собой, достичь успеха и процветания, получать настоящее удовольствие от каждого прожитого дня? Вам кажется, что все вокруг воспринимают вас совсем не так, как вы видите себя сами? Значит, у вас
Первое, что стоит уяснить о себе и о Вселенной, – это то, что никакое условие не является «хорошим» или «плохим». Оно просто есть. Поэтому вот вам хороший совет: перестаньте оценивать. Прекратите сравнивать! Представьте, что на Земле никого нет, и вы – одна. С кем вы будете сравнивать себя? Нет низших, и нет высших. Вы просто есть: уникальная, единственная в своем роде. Сравнивая, вы упускаете главное. И вынуждены будете вечно оглядываться на других!
И не нужно стремиться к некому умозрительному идеалу «счастливой жизни». Подобная жизнь невозможна уже потому, что была бы смертельно скучна. Жизнь тем и интересна, что полна самыми разными событиями. Но, в сущности, они не делают нас ни счастливее, ни несчастнее. Поскольку мы сами придаем тому или иному событию окраску. И если мы хотим приятных оттенков жизни и ярких ее красок, то для этого нужно что-то сделать самим.
Лучший способ готовить себя к освоению новых высот – стремиться превзойти себя в уже достигнутом.
Любой, даже крошечный успех вдохновляет на то, чтобы взять новую высоту.
И здесь очень важно осознавать свое родство с вечным и бесконечным Божественным Сознанием. Мы привыкли программировать себя: «Живем один раз», «Со смертью тела все исчезает», «Мое Я не вечно», и т.п. Ежедневно мы отвергаем свою божественность, утверждая для себя небытие, нелепую случайность своего существования. Ну не безумие ли! Как можно быть счастливым при этом? И на все сто пользоваться своим божественным потенциалом?
Помните: вы – абсолютная сила, и вы можете сделать все, что хотите. Начните творить желаемое сначала в своем сознании. Представляйте в воображении, что все происходит как раз так, как вы хотите. Чувствуйте так и постепенно, делая реальные шаги, становитесь такими, как представляете!
Создавайте сами свое будущее!
Представляйте, что ваши возможности не ограничены никакими рамками. Вы в состоянии достигнуть всего, чего захотите. Планируйте свое будущее так, будто в вашем распоряжении все ресурсы для создания идеальной жизни. Вы должны начать жить так, будто ваше желание осуществилось. Тогда вам будет проще воплотить его в жизнь.
И не бойтесь начинать с нуля – новая личность, новая жизнь.
Мы не можем изменить то, что произошло с нами. Мы можем изменить лишь то, как мы связаны с этим опытом, чтобы подобное больше не повторилось.
Отпустить негативные чувства, мысли, воспоминания, прошлый опыт можно только снова прочувствовав, переосмыслив, проанализировав их, посмотрев в лицо своим затаенным страхам. А иначе вы просто закопаете их вглубь подсознания, где они снова воспрянут, попав в свою родную среду, и будут продолжать оказывать негативное, разлагающее влияние на вас, а значит, и на вашу жизнь.
Также дело обстоит и с нашими эмоциями. Прежде всего, старайтесь эмоционально реагировать только на то, что реально существует здесь и сейчас, а все остальное оставляйте без внимания. И если эмоция отрицательная, нужно освободиться от нее. Как? Да просто осознав, что она есть внутри вас. Если же эмоция положительная, то сроднитесь с ней, станьте самой этой эмоцией.
Осознавая, вы можете освободиться от отравляющих эмоций, мыслей, убеждений и стать едиными с блаженной, радостной, гармоничной эмоцией. Осознание – это луч света, освещающий темную комнату. После появления света темнота исчезает.
Все мы носим причины своего несчастья или блаженства, своего ада или рая внутри себя. Что бы с нами ни происходило – это случилось только по нашей вине. Потому что внешние причины – вторичны, внутренние причины – первичны. И пока вы не поймете это, внутренняя трансформация невозможна. Если причина вовне, тогда вы вечно будете в рабстве, так как никому не под силу изменить внешние причины. Если же вы сделаете хоть одно изменение в себе, за ним последуют все новые и новые изменения.
Запомните, как заповедь: причины внутри – снаружи – только оправдания.
Вы можете изменить все внешнее окружение, кардинально изменить внешность, условия жизни, но, по сути, ничего не изменится, если внутренний мир останется прежним. Внутренние установки снова и снова будут создавать все ту же модель реальности, поскольку человек живет от внутреннего к внешнему, а не наоборот.
Настоящие, продуктивные изменения станут возможными, если вы осознаете, что вы ответственны за все. И даже если кто-то заставляет вас страдать, то это только ваш выбор – быть страдающим из-за него.
Меняем программу
Наши представления о себе в настоящий момент становятся инструментом восприятия окружающего мира и формирует наш доминирующий образ реальности. Поэтому глупо пессимистически судить по своему сегодняшнему Я о том, какими мы можем стать, приложив к этому некоторые усилия.
Необходимо постоянно проверять свои убеждения, чтобы разобраться, подходят они вам или нет. Другими словами, поддерживают ли они вас в движении туда, куда вы хотите идти? И способствуют ли они вашему спокойствию и удовлетворенности, или уводят от них? Если они непригодны, вам нужно ввести в обиход новый набор убеждений и подтвердить их поступками, чтобы подсознание поверило в них и покорилось им.
Нельзя жалеть время на перепрограммирование, поскольку если это не сделаете вы сами, за вас это сделают другие или ваше подсознание.
Многие полагают, что убеждены в чем-либо, а на самом деле они лишь смотрят на это глазами тех, кого признали авторитетом.
Поэтому долой убеждения, мешающие жить в полную силу!
Инструменты, которые используются для перепрограммирования – медитативная визуализация и повторение новых установок, которые каждый находит для себя сам. Они создают поток мыслей, который поддерживают конкретное действие или переживание. Такие формулы не имеют отношения к тому, каковы вы в действительности в данный момент. Они основаны на том, каким вы на самом деле являетесь и какие присущие вам черты хотите проявить. Твердое намерение изменить непродуктивные убеждения и соответствующие установки создают в сознании яркий образ, который в сочетании со спокойными благостными эмоциями порождает убежденность. А убежденность, в свою очередь, творит реальность.