Шрифт:
Об авторе.
Меня зовут Дарья Давыдова. Мне 30 лет. Я женский психолог, эксперт в кризисах, специалист по паническим атакам и агорафобии, коуч, ментор, писатель. И да, на обложке я.
Это фото-полное олицетворение меня и моего прошлого состояния. Во времена панических атак, самый главный мой симптом был удушье. Я чувствовала на своей шее огромную, здоровенную лапу, которая душила меня с каждой минутой все сильнее и сильней. Ощущение не из приятных. Именно поэтому, на днях, мне пришла идея в голову, сделать обложку для моей книги, именно такой. Прежде всего, я хотела показать себя своему читателю. Чтобы человек держащий мою книгу, знал кто я
Я родилась в одна тысяча девятьсот девяносто втором году году в маленькой сибирской деревушке, на карте России, которая появилась не так давно. Еще с раннего детства я очень любила читать книги и писать тексты. Я мечтала быть журналисткой и написать свою книгу. Я росла у своих бабушки и дедушки. Так как в семье были проблемы с деньгами, как и у большинства людей в начале 90-х, моей маме пришлось выйти на работу, когда мне стукнул год. Жили мы скромно, без излишеств, но у нас всегда было много книг. Каждый член моей семьи любил читать. Этот навык мне привили еще в детстве.
В 2009 году, после окончания школы, я переехала в Москву. Я поступила в колледж на бюджет, я так сильно боялась вернуться обратно в место, где нет возможностей на достойное будущее, что сдала все вступительные экзамены на 5, хоть и мой средний бал в школе, был три.
В мая 2013 года я подверглась разбойному нападению, в результате которого, меня продержали в заложниках 9 часов. Именно с этого дня, началась моя история. История моего возрождения.
Почти все лето я пробыла в реабилитационных центрах. У меня было Закрытая черепно-мозговая травма, гематомы по всему телу, включая голову. У меня были задеты перекрестки в головном мозгу, что повлияло на мое зрение, которое в последующие года упало, что мне приходится носить очки.
Но все эти травмы были лишь верхушкой айсберга, все это зажило в течении пару лет. Самое страшное началось спустя под года после этого злополучного мая. Я начала бояться всего, выходить на улицу, сидеть дома одной, кушать, спать, да и по большому счету жить.
Обратившись к врачу, мне поставили диагноз ПТСР, посттравматический синдром на фоне захвата в заложники. И депрессию, на фоне изнасилования. Да меня изнасиловали, и если тогда в этом было признаться постыдно, сейчас я делаю это намеренно. Никто и никогда, ни при каких обстоятельствах не должен срывать это! Чем больше и чаще мы будет об этом говорить, тем больше они будут бояться сделать это. Потому что пока мы замалчиваем, им все будет сходить с рук!
На фоне ПТСР у меня начались панические атаки, а уж на их фоне и началась агорафобия. Из-за незнания куда обращаться за помощью, недостатком средств и некомпетентностью многих врачей, моя агорафобия растянулась на долгих девять лет. Адекватная терапия началась в начале две тысячи двадцать первого года. Жалею ли я об упущенных восьми годах? Нет!
Все эти года я посвятила изучению панического расстройства и агорафобии.
На данный момент я получаю высшее образование по направлению психотерапии. Так же я исполнила мечту своего детство, я научилась играть на пианино, в две руки, я пишу музыку, при этом не зная не одной ноты. Да вы не ослышались, я играю на слух. Как оказалось это врождённый талан, подбирать на слух ноты и делать из них музыку. Не зря я так активно, в детстве, просила маму, отдать меня в музыкальную школу.
Помимо все прочего, я изучила итальянский язык. Первый год я изучала его самостоятельно и добилась хороших результатов. А после уже взяла себе репетитора. На сегодняшний день я свободно пишу и говорю на итальянском языке. Так же учу французский язык. Через пару лет в планах изучение английского, но пока что о нем рано говорить, хочется упоминать лишь факты. Два раза я участвовала в конкурсах красоты. То было время пандемии и это были первые онлайн конкурсы. Самое красивое лицо России и AMKK World. Где я стала финалисткой.
Я не потратила все это время впустую. Однажды я дала себе слово, что, если я выберусь из этой панической комы, а именно так я и называла это агонию, то я помогу каждому кто проходит через это.
После девяти лет в заложниках агорафобии, и ежедневных панических атак, я не только поборола эту болезнь, но и вывела формулу исцеления.
В этой сфере я достигла значительных результатов. Я успешно консультирую людей на территории всей страны, помогая им избавиться от панических атак и побороть агорафобии любой сложности.
Активно веду блок в своих социальных сетях, где есть возможность у каждого задать мне вопрос на прямую.
Не смотря на то, что, тьма почти поглотила меня, часть меня оставалась жить, верить и надеться на то, что однажды я найду выход. И я это сделала.
Я готова поделиться своими знаниями с каждым, кто тоже в поисках него.
Почему вы должны довериться именно мне? Потому что я была на вашем месте, и я понимаю вас как никто другой. А еще я знаю, как выйти.
И были моменты грусти и страха.
Когда все казалось безвыходным дном.
И слёзы отчаяния, мысли о завтра.
Пугали, терзая меня день за днём.
Давыдова Дарья 9.11.2022
Мой официальный сайт: https://dariadavidovaofficial.ru/
В нем я пишу статьи на разные психологические темы, так же в нем мои услуги, проекты и много полезной информаации
.
Блог в Вконтакте: https://vk.com/dariadavidovaofficial
В нем я делаюсь полезными практиками, пишу про панические атаки и фобии, даю советы для преодоления болезней, рассказываю о себе и своей жизни, делюсь успехами своих клиентов.
Часть 1. Выход.
Исцеление возможно лишь в том случае если мы откажемся от прошлого и всех простим.
Луиза Хей