Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления
Шрифт:
Впрочем, обо всем по порядку. Давайте для начала, в ознаменование нашей с вами новой замечательной жизни, сделаем небольшое упражнение и расслабимся.
Практики защиты и силы
Упражнение на расслабление «Свежий старт»
Выпрямьте спину, сделайте один глубокий вдох и выдох, затем еще несколько. Мысленным взором пройдитесь по своему телу. Где вы чувствуете напряжение?
В основном оно сосредоточивается в области лба и шеи. Расслабьте эти зоны. Помассируйте голову, снимите напряжение с волос. Прикройте глаза руками и мягко помассируйте глаза. Пусть волна мысленного расслабления пройдется по всему вашему телу вниз, захватывая грудь, живот и ноги. Еще раз отведите плечи назад. Ваше тело сейчас выносит вам беззвучную благодарность за то, что вы позволили ему расслабиться. А сейчас, когда вы отпустили напряжение, настало время отпустить все то, что мешало вам стать тем человеком, каким вы всегда мечтали стать. Отпускаем и начинаем новое. Не нужно ничего придумывать и вспоминать о своих трудностях. Просто расслабьтесь и скажите вслух, если вы одни, и про себя, если вы на людях:
Сегодня великий день.
Я отпускаю все проблемы и печали.
Я разрешаю уйти всему ненужному.
Я больше не нуждаюсь в болезнях и огорчениях.
Я хочу изменить себя к лучшему.
Я свободен (свободна) в своем выборе новой жизни для себя.
Отныне и навсегда у меня все хорошо.
Я спокоен (спокойна) и уверен (уверена) в будущем.
Я доверяю жизни, и жизнь любит меня.
Силу нужно поддерживать постоянным упражнением.
Фабий
Представьте себе, что мощный поток золотистого света опускается с небес, наполняет ваше тело и мягко вымывает из него все то, с чем вы хотели бы расстаться. Вашего представления будет достаточно для того, чтобы это происходило на самом деле!
Сделайте еще раз несколько глубоких вдохов и выдохов и сравните свои ощущения до упражнения и после. Правда же, сейчас вам стало лучше? Отлично. То ли еще будет!
Кстати, слова вы можете придумать сами. Важно то, что вы их произносите. Даже если сейчас это кажется вам смешным, неудобным, ненужным, все же не поленитесь и произнесите их. Вы создаете свою новую жизнь этими словами, этими позитивными утверждениями, вашими новыми моделями мышления.
Скажите себе:
Я свободен (свободна) от ошибок прошлого.
Я единственный (единственная) хозяин (хозяйка) своих мыслей и чувств.
Отныне я создаю для себя прекрасную жизнь.
Я заполняю свое сознание мыслями о силе, здоровье, удаче, любви.
У меня все прекрасно, а будет еще лучше!
Волшебное зеркало
Скажите, а как вы начинаете свой день? Я, например, знаю весьма привлекательных девушек, которые утром, хмуро разглядывая себя в зеркале в ванной, совершенно искренне произносят: «Боже, какой кошмар!»
А вы знакомы с такими? А сами вы когда-нибудь говорили подобные слова? Признайтесь, нас ведь никто не услышит.
Если да, то эти разрушительные слова, особенно если они повторяются снова и снова, начинают свою деструктивную работу в теле хозяйки или хозяина. Каюсь, что и я сама не избежала такой ошибки. Но все это, к счастью, в прошлом. В том прошлом, в котором еще не было знания об огромной созидательной силе нашего сознания. Теперь-то уже все по-другому!
Расскажу вам историю. Недавно я снова была в Малайзии на выпускном курсе у Гранд Мастера Яп Чен Хая. И во время обеда он вдруг сказал: «Хотите, я открою вам самый большой секрет даосских мудрецов? Готовы? Слушайте. Если вам что-то нужно, подойдите к зеркалу и просто попросите!.. И вы ВС – получите! Это тайна, которую знают немногие». Так сказал Великий Мастер. И рассмеялся.
Я сидела рядом, и чувство огромной радости переполняло меня, потому что я знала это! Ведь то, о чем сказал Мастер, – это то, с чего много лет назад я начинала свою новую жизнь! Это же основы позитивного мышления! Круг замкнулся, и западный, так называемый Нью Эйдж (Новый Век) объединился с седой древней мудростью даосов. Не может быть, чтобы это было простым совпадением. Ведь работа с зеркалом – один из краеугольных камней работы со своим подсознанием!
Все правильно. Вся сила находится в нас. Наша задача – лишь пробудить ее к жизни.
Поэтому рекомендую взять себе за правило каждый раз, когда вы подходите к зеркалу, как минимум дружески улыбаться своему отражению.
А если хотите прочных положительных результатов, то стоит подойти к зеркалу, посмотреть самому себе в глаза не только для того, чтобы определить, где нужно выщипать бровь, а для того, чтобы изменить свою жизнь.
Достаточно, глядя себе в глаза, сказать что-нибудь вроде:
Любимая моя (любимый мой), я обещаю сделать все для твоего счастья.
Прелесть моя, что тебя сегодня порадует?
Сокровище мое, я обещаю тебе, что буду любить тебя всегда и без всяких условий.
Ну и, разумеется, перед выходом на улицу не забываем посмотреть на себя в зеркало и сказать громко и искренне:
Я великолепна (великолепен), у меня все прекрасно и я нахожусь под защитой Божественных сил.
И лучше, чтобы эти слова не слышали посторонние: не стоит давать повода для насмешек тем, кто еще не знает о великой силе слова, сознания и вообще о силе.
Энергетическая защита
Раз уж мы из дома выходим, то стоит позаботиться о защите этого дома и себя. Расскажу вам о способе энергетической защиты, о котором мне поведала женщина, биоэнергетик с большим стажем. Я сама постоянно пользуюсь этим способом.
Итак, прежде чем выйти из дома, перекрестите дверь трижды, или можете просто положить руку на свою дверь и сказать три раза:
Господня рука, святой замок, святая печать. Аминь.
Точно так же можно защищать и свою машину, и своих близких, и самого себя.