Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага
Шрифт:
Практика, которую вы будете выполнять всю неделю, так и называется.
Перед выполнением внимательно прочитайте инструкцию.
1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.
2. Закройте глаза. Дышите спокойно носом. (В дальнейшем все выдохи и вдохи также делаете через нос).
3. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, одновременно напрягая все тело (5–6 секунд).
4. Выдохните, одновременно максимально расслабляя все тело, особенно обратите внимание на плечи и на мышцы лица.
5. Повторите третий и четвертый
6. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, послушайте свое ровное и спокойное дыхание. Обратите внимание на позвоночник. Держите спину прямо.
7. Запустите энергетические потоки (шаг 49). Почувствуйте, как энергия движется в вашем теле.
8. Задайте мысленно себе вопрос: «В каком месте моего тела блокируется денежная энергия?» Послушайте ответ.
9. Если вы услышали, что где-то в теле стоит блок, продолжая работать с восходящим и нисходящим потоками, сознательно замедляйте поток в этом месте, одновременно представляя расширение канала.
10. Если блоков нигде нет: в этом случае продолжайте работу с потоками, представляя, как каналы расширяются по всему телу.
11. Работайте с энергетическими потоками 3–5 минут.
12. Представьте, что на вдохе на вас сверху через макушку изливается золотистый свет и на выдохе проходит через все ваше тело. Произносите на выдохе амальгаму недели. Время выполнения: 3–5 минут.
13. Представьте, как ваше тело светится и транслирует во Вселенную энергию богатства, денег и изобилия.
14. В завершение поблагодарите себя и свой мир!
Выполняйте практику 2 раза в день, желательно утром и вечером.
Помните о вечерних записях в тетрадь!
Я купаюсь в океане Божественного изобилия! Я магнит для денег и успеха! Деньги текут ко мне рекой!
Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю
Наша жизнь – это единственное время для того, чтобы попробовать на вкус все блага и богатства этого мира. Если вы еще до сих пор не купаетесь в океане изобилия, то считайте, что специально для вас предоставлен этот отрезок времени, эти 7 дней. Воспользуйтесь ими сполна, посвятите их своему обеспеченному будущему.
Каждый день представляйте себе, как деньги мощным потоком вливаются в вашу жизнь, как вы живете в роскоши. Транслируйте это состояние в течение всей недели. А как вам уже известно, подобное – к подобному!
Шаг 52 – завершающий
На волне удачи, или Все только начинается!
Вот и подходит к завершению наше путешествие, которое длилось целый год. Проект «Я все могу! Шаги к успеху» был призван помочь вам стать чистым транслятором своего намерения. Сделать Трансерфинг своим образом жизни и начать реализовывать свои истинные цели. Каждый шаг, который вы выполняли, способствовал трансляции вашего намерения. По своим результатам вы можете судить, насколько вам это удалось.
Давайте подведем итоги. Я предлагаю вам посмотреть художественный фильм. Сначала прочитайте инструкцию. (Вы можете прочитать ее вслух и записать свой голос на диктофон, либо можете выполнять эту практику одновременно с ее прочтением).
1. Включите приятную музыку, устройтесь поудобнее на диване или в кресле и закройте глаза. Мысленно возьмите в руки пульт от телевизора и включите его. Представьте себе, что вы начинаете смотреть фильм, главным героем в котором являетесь вы.
2. Вспомните себя, когда вы только начинали участие в проекте. Как вы жили, какие люди вас окружали, о чем вы думали, чего хотели. Какую цель вы поставили перед собой?
3. Двигайтесь постепенно, месяц за месяцем вперед. Посмотрите, какие шаги вам давались легко, какие вызывали затруднение. Возможно, были и переломные периоды, когда ничего не хотелось делать, может, даже хотелось все бросить. Что вы делали в такие моменты, как себя вели? Удавалось ли направлять свое внимание в нужное вам русло? Что положительного произошло за время вашего путешествия с вами, вашей жизнью и вашим окружением?
4. Продолжайте двигаться дальше, и пусть ваше сознание остановится на значимых для вас моментах. Постепенно подойдите к настоящему моменту. Увидьте себя, только начинающим это путешествие, и себя – в завершении пути. Есть ли разница в восприятии себя? В чем?
«Выключите телевизор», возьмите тетрадь и коротко напишите, что вы увидели. Какие изменения произошли с вами, с вашей целью, с вашим окружением и, наконец, с вашей жизнью? Запишите ваши мысли.
Я до проекта (мое восприятие жизни, состояние, цели, окружение).
Я в завершении проекта (мое восприятие жизни, состояние, цели, окружение).
Задайте себе вопросы, ответы запишите в тетрадь.
Какой из шагов мне запомнился больше всего?
Что дал мне этот проект?
Мои выводы.
Если в процессе просмотра вам что-то не понравилось в себе, в своих действиях на каком-то этапе, просмотрите отдельный кадр еще раз и поменяйте в нем то, что вам хочется поменять. Вы уже умеете это делать! В течение недели просматривайте фильм о себе или отрывки из этого фильма. Просматривайте то, на чем хочется зафиксировать свое внимание.
Завершайте просмотр амальгамой, повторяйте ее в течение 3–5 минут про себя как мантру. Почувствуйте, как каждая клеточка вашего тела впитывает в себя эти слова: моя жизнь наполнена благами и изобилием!
Моя жизнь наполнена благами и изобилием!
Прогноз от пространства вариантов
Все богатство заключено внутри нас самих. Умение радоваться, любить, быть вдохновленным, творить, вот то, что каждому из нас дано от рождения. Просто порой мы об этом забываем.