Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Интуиция – ваш тихий гром: Расширение чувственного и многомерного сознания
Шрифт:
Что такое визуализация? Когда вы были ребенком, у вас, скорее всего, было богатое воображение. Конечно, когда вы смотрели на предметы, вы видели их такими, какие они есть, но у вас также были несерьезные образы людей и предметов, которые существовали только в воображении. Визуализация – это умение мысленно создавать зрительный образ, используя воображение. Визуализация может быть забавной, но это не просто полет фантазии или притворство, потому что в ясновидении ее можно использовать, чтобы увидеть важные истины. Визуализация также используется некоторыми психологами для того, чтобы помочь людям быть психически здоровыми, представляя себя и свою жизнь такими, какими они хотят их видеть. Относитесь к упражнениям по визуализации как к желаниям, которые действительно могут сбыться.
Доска визуализации – это произведение искусства, созданное для изображения мысленных представлений о том, что бы вам хотелось обрести в вашей жизни. Создание доски визуализации – важное упражнение для ясновидящего, потому что оно помогает вам выразить свои чаяния в зримой форме и обучает мозг работать
Для того чтобы создать доску визуализации, вам придется подумать о той области своей жизни, которая нуждается в улучшении. Соберите журнальные иллюстрации или распечатайте из интернета фотографии предметов, которые вы хотели бы видеть в будущем. Сделайте коллаж, чтобы вдохновить себя на достижение своих целей, и поместите его на видное место как напоминание о своих намерениях.
1. Доска визуализации нового дома. Если вы, например, хотите купить дом, используйте в качестве основы доски визуализации несколько карт желаемого местоположения дома. Ищите фотографии домов, которые вам нравятся, или те, на которых изображены детали такого дома. Например, можете разместить на доске персонаж-талисман или логотип школьного округа, в котором вы хотели бы жить, или автобусные остановки, чтобы показать близость к общественному транспорту. Если вам нравятся эркеры, деревянные полы и фиолетовый цвет, включите соответствующие изображения. Вы даже можете добавить мебель и картины, которые символизируют счастье и отдых вашей семьи в новом доме.
2. Доска визуализации любви. Подумайте о хороших качествах, которые вы хотите видеть в партнере, а затем вырежьте соответствующие изображения из журналов, чтобы сделать коллаж. Конечно, можно вырезать привлекательные части тела, но это упражнение также поможет вам мыслить символически. Какие образы могли бы символизировать спокойствие и доброту или другие качества, которые вы хотели бы видеть в партнере? Если вам нужна творческая личность, включите фотографии хобби, которыми может увлекаться такой человек. Не забудьте включить образы, показывающие, как вы будете себя чувствовать, когда наконец окажетесь вместе с идеальным партнером.
3. Доска визуализации похудения. Вырежьте изображения одежды, которую вы, возможно, захотите носить, как только достигнете идеального веса. Посмотрите, сможете ли вы найти для своего коллажа фотографии физических упражнений, которые доставят вам радость на пути к хорошей форме и в дальнейшем. Если вы хотите наградить себя после того, как достигнете цели, включите несколько фотографий, символизирующих эту награду. Например, спланируйте поездку на Гавайи и вырежьте фотографии песчаных пляжей и пальм. Я знаю, что может быть заманчиво вырезать фотографии супермоделей из модных журналов, но правда заключается в том, что фотографии кажущихся совершенными от природы людей были очень умело обработаны на компьютере. Цель доски визуализации – сделать вас более здоровыми, а не худыми или мускулистыми, чего бы это ни стоило. В центре такой доски должно быть ваше здоровье, а не определенный размер брюк или число на весах.
Вероятно, идея вам уже понятна, поэтому можете создать доску визуализации для любой цели, включая новую работу, создание семьи или приобретение автомобиля. Если вы от природы не визуал, создание доски визуализации может стать хорошим способом для стимуляции визуального мышления. Может возникнуть соблазн выразить свои намерения словами, но я призываю вас вместо этого думать о символических образах: для ясновидения вам нужно развить способность к визуализации.
Вы сможете развить способность к визуализации, обучаясь видеть больше образов мысленным взором. Для начала посмотрите на что-нибудь с намерением воссоздать это в воображении. Начните с простого и знакомого предмета – например, любимой чашки. Запомните каждую деталь ее внешнего вида, рассматривая любые рисунки снаружи, пятна внутри и отметки на дне. Осознайте ее пропорции и то, как ее цвета выглядят на свету. Закройте глаза и попытайтесь воссоздать в воображении каждый элемент, пока чашка не станет настолько яркой, что вы почувствуете, что можете протянуть руку и схватить ее в царстве тьмы по ту сторону ваших век. Удерживайте этот образ как можно дольше.
Развивайте эту практику, визуализируя, как чашка поворачивается в пространстве, чтобы вы могли рассмотреть ее со всех сторон. Попробуйте попрактиковаться с другими объектами и даже элементами пространства, такими как комната или знакомое место на открытом воздухе. Помните, что воссоздать все детали будет невозможно, так как вы естественным образом фильтруете некоторые зрительные сигналы. Не беспокойтесь, если вы окажетесь не в состоянии выполнить такую сложную задачу. Используйте это упражнение, чтобы развить свои навыки по сравнению с теми базовыми способностями, которые у вас есть сейчас. Каждый раз, когда вы практикуетесь в визуализации, старайтесь добавлять больше деталей. Сначала может быть трудно даже вспомнить, сколько стульев было за столом. Но по мере практики вы в конце концов удивитесь тому, сколько деталей можете запечатлеть мысленным взором.
Ведение записей
Вести записи наблюдений жизненно важно, с учетом того как мозг обрабатывает и хранит информацию. Вы не только чего-то не замечаете, но и часто забываете некоторые важные вещи, которые увидели. Ясновидение – это искусство, и для него требуется жить в настоящем моменте и развивать сильную зрительную память. Многое из того, что мы видим, – это просто воспоминание о проекции. Позвольте привести пример того, что я имею в виду. Подумайте о том, что вы ели в последний раз. Попытайтесь представить это. Очевидно, что вы не видите никакой реальной еды или питья, а только вспоминаете зрительный образ. Посмотрите на что-то прямо перед собой, например на эту книгу, закройте глаза и попытайтесь на мгновение визуализировать ее. Опять же, вы видите не книгу, а воспоминание о чем-то, что вы видели всего несколько секунд назад. Все, что вы видите мысленным взором, – это образ чего-то произошедшего в какой-то момент в прошлом, того, что проецировало образ на ваши глазные яблоки и в мозг. Каждое видение ясновидца станет воспоминанием. Со временем это воспоминание начнет постепенно стираться, начиная с того момента, когда видение исчезнет, и в этом отношении ясновидение не отличается от обычного зрения.
Ведение журнала для регистрации значимых образов может быть жизненно важным прежде всего для сбора информации, а также для того, чтобы не потерять ее по мере того, как стираются воспоминания. Позже вы узнаете, что ясновидящие часто видят в высшей степени символичные образы. Вместо того чтобы сразу пытаться понять их значение, вы можете записать эту информацию для дальнейшего анализа. При чтении с помощью ясновидения подумайте о том, чтобы делать аудиозаписи своих наблюдений. Возможно, вы говорите намного быстрее, чем пишете, и часто обсуждение увиденного может помочь вам проанализировать и понять свои наблюдения.
Поскольку ясновидение визуально, идеальный способ вести учет своих видений – делать наброски в альбоме. Не беспокойтесь, если вы не обладаете художественным даром. Как и дневник, альбом экстрасенса – это личные записи, предназначенные только для того, чтобы вы могли следить за собой. Это действительно помогает, если вы не станете тратить слишком много времени на превращение своих рисунков в совершенные произведения искусства. Быстрый набросок более точно передаст то, что вы видели. Просто попытайтесь изобразить важные детали, такие как общие формы и расположение того, что вы видите, а также любые связи этого с чем-либо еще, будь то предметы или люди. Не забудьте также отметить цвета. Я предпочитаю использовать цветные карандаши, чтобы не забыть, какие цвета я видела. И не бойтесь, что рисование того, что вы видите во время чтения с помощью ясновидения, сделает это реальностью, – вы получаете точную картину своей судьбы, чтобы иметь возможность изменить то, что вы видите, если решите это сделать.
Если вы еще не купили бумагу и письменные принадлежности, сделайте это перед тем, как продолжить чтение этой книги. С самого начала альбом для рисования видений поможет вам двигаться вперед и буквально видеть прогресс. Важно отмечать прогресс, особенно новичку. Возможно, кто-то будет разочарован, если, прочитав книгу о ясновидении, за несколько дней не станет выдающимся предсказателем. Будьте объективны: запишите свои первые шаги, чтобы позже оглянуться и посмотреть, насколько далеко вы продвинулись. Наблюдательность – это навык, и если вы не будете его использовать, то потеряете! Независимо от того, как далеко вы продвинетесь в чтении этой книги и насколько разовьете навыки ясновидения, продолжайте наблюдение за повседневной жизнью, чтобы развивать эти навыки и использовать их впоследствии в более продвинутой практике ясновидения. Возьмите альбом для зарисовок видений и начните с описания или изображения упражнений в этой главе. Вот еще несколько вопросов, над которыми стоит подумать и ответы на них записать.
1. Были ли у вас когда-нибудь в жизни какие-либо экстрасенсорные переживания? Поделитесь историей о том, когда интуиция удивила вас или помогла вам, или расскажите правдивую историю о призраках.
2. Каковы ваши самые большие надежды и мечты, связанные с ясновидением?
3. Что, по вашему мнению, может препятствовать практике ясновидения?
Глава 2. Ясновидение с закрытыми глазами
Начать путешествие в ясновидение с закрытыми глазами – весьма хорошая идея для новичка. Если у вас уже был опыт ясновидения, то закрыть глаза и делать маленькие шаги, прежде чем позволить себе ясно видеть что-то с широко открытыми глазами, – это неплохая мера предосторожности, чтобы сохранить контроль над собой и избежать потрясений. Если, насколько вы помните, у вас никогда не было никаких экстрасенсорных видений, то ясновидение с закрытыми глазами может помочь вам развить базовые навыки и обрести уверенность, чтобы у вас не возникло скептицизма.
Когда меня спрашивают, как начать развивать ясновидение, я всегда советую начинать со снов; надеюсь, у вас уже есть большой опыт в области сновидений. Во сне не имеет значения, видите ли вы что-то страшное или неприятное, потому что вы знаете, что после пробуждения вы будете живы и здоровы и что мир, который вы видели во сне, не может помешать жизни в состоянии бодрствования. Четкая граница между сном и осознанным состоянием делает сны отличной песочницей, где можно играть со своим подсознанием и символами, которые могут иметь значение для вашей жизни.