Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Липень Андрей

Шри Шри Рави Шанкар родился 13 мая 1956 г. на юге Индии. В подростковом возрасте он обучался у многих известных духовных мастеров, став специалистом по ведической литературе. Получил традиционное образование, в 17 лет стал обладателем ученых степеней в области физики, химии и математики.

В 1982 г. Шри Шри Рави Шанкар начал обучать сударшан-крийе (Sudarshan Kriya®) – мощной дыхательной технике, снимающей стрессы и приводящей к полному осознанию настоящего момента. Сегодня эта программа проходит в разных странах

мира в рамках курса «Искусство Жизни». Миллионы людей во всем мире испытали физическое и эмоциональное восстановление в результате выполнения этих программ, снижающих напряжение и формирующих чувство принадлежности. Сегодня Шри Шри путешествует по всему миру и учит, напоминая нам, что великие духовные традиции имеют общие цели и ценности. Его простое послание любви, практической мудрости и сострадания вдохновляет людей всех социальных слоев общества. Он советует людям идти своим выбранным религиозным или духовным путем, относясь с почитанием к выбору других.

Шри Шри является основателем фонда «Искусство Жизни» (Art of Living Foundation) и Международной ассоциации за развитие человеческих ценностей (International Association for Human Values). Имеет ряд высоких наград многих стран, в том числе был награжден Академией Федеральной службы безопасности Российской Федерации орденом Петра Великого за вклад в восстановление мира и устранение стресса и агрессии в Кавказском регионе, и особенно в Чечне. Номинирован на Нобелевскую премию мира в 2005, 2006 и 2007 гг.

Курс «Искусство Жизни», часть 1, представляет собой программу, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле всегда есть выбор: природа заложила в нас удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание – вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Когда изменяется дыхание, меняются чувства, мысли, окружение и само наше тело чудесным образом обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку о том, что он давно знает, и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

Курс «Искусство Жизни» снимает стресс и напряжение, повышает деловую активность, помогает быть здоровым и больше успевать.

На занятиях используются элементы йоги, уникальных дыхательных техник, психологических тренингов. Даются практические навыки и упражнения для повседневной жизни.

Филиалы фонда в странах СНГ и мире.

Перечислю основные региональные центры, в которых вы можете получить информацию о курсах «Искусство Жизни» и «Шри Шри Йога» в вашем городе, регионе или стране.

Движение «Искусство Жизни» развивается очень быстро, подключаются новые малые и большие города, регионы и страны. На сегодняшний день (май 2008 г.) центры и группы есть во всех странах Кавказского региона, Прибалтики, Западной Европы. Большое распространение движение получило в Америке, Индии, Монголии, Китае и других странах.

Беларусь.

МГА «Усебаковае развiццё» (МОО «Всестороннее развитие»).

Центральный сайт: www.artofliving.by.

• Минск (республиканский офис).

Адрес: пр-т Победителей, 73/1, офис 15.

Тел.: [phone].

E-mail: [e-mail].

• Гродно (региональный офис).

Тел.: [phone].

E-mail: [e-mail].

Другие города Беларуси, в которых есть центры или группы: Борисов, Бобруйск, Брест, Жодино, Витебск, Горки, Сморгонь.

Россия.

ООО «Искусство Жизни». Официальный сайт: www.artofliving.ru.

• Туапсе (Международный центр «Искусство Жизни»),

Адрес: 352813, Краснодарский край, Туапсинский р-н, п. Южный, ООО «Пансионат „Южный“».

Тел.: [phone] (директор), (86-167) 61-469 (администратор), (86-167)61-480 (факс).

E– mail: [e-mail].

• Москва (федеральный офис).

Адрес: ул. Угрежская, 2, стр. 2, офис 202 (метро «Кожуховская»).

Тел.: [phone].

E– mail: [e-mail].

• Москва (региональный центр).

Тел.: [phone].

E-mail: [e-mail].

• Санкт-Петербург (центр йоги).

Адрес: ул. Коли Томчака, 28И, офис 5.

Тел.: [phone].

E-mail: [e-mail].

• Ангарск (городской центр).

Адрес: офис «Искусство Жизни» и йога-центр, 7-й мкрн, 19 (здание Горпроекта).

Тел.: [phone].

E– mail: [e-mail].

• Братск (региональный центр).

Адрес: Братская городская общественная организация социальной адаптации населения «Братский центр „Искусство жизни“», 665716, а/я 22.

Тел: [phone].

E– mail: [e-mail].

• Иркутск (региональный центр).

Тел.: [phone] (справка по молодежным программам).