«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»
Шрифт:
не нравится, злит, пугает. А ведь это случается все время. Просто
когда видишь подобное, у тебя есть, как говорит моя подруга, «миг
выбора» – как воспринимать свои злость, гнев, страх и реагировать на
38 |
Диана Боренштейн
них. С каждым разом мгновенность выбора будет все короче,
особенно когда вы находитесь в Пространстве Сердца, ибо там вы
можете безоценочно наблюдать за происходящим. Если не разрешать
себе подобные
потому что начинаешь анализировать, сомневаться, винить себя,
переживать, и так далее. Пространство Сердца – это пространство без
анализа, сравнения и разделения, где аналитический ум уступает
место интуитивному подсознательному (которое, кстати, гораздо
эффективнее в обработке информации). Именно поэтому, Квантовые
Трансформации тяжело постичь чисто аналитическим, ментальным
подходом, но легко и просто прочувствовать.
Существуют разные способы вхождения в Пространство Сердца.
Перечислю некоторые из них:
– Физические способы. Самый простой и, возможно, самый главный
– расслабиться и следить за расслаблением всего тела. Можно сначала
напрячь его на вдохе и приподнять плечи, а потом выдохнуть и
расслабиться, насколько возможно. Обратите внимание на то, как вы
ощущаете тело до и после расслабления. Выполните это несколько
раз. С каждым последующим выдохом постарайтесь все больше
углубляться в это состояние всеобщей расслабленности. При этом не
обязательно растекаться квашней по стулу. Глубокое расслабление
превосходно сочетается с одновременным поддерживанием
состояния тонуса и сфокусированного внимания, как у спортсменов
перед стартом или во время выполнения йоговских упражнений.
Также прекрасно срабатывает следующее: положите руку на область
груди и, прислушиваясь к биению сердца, удерживайте внимание на
ощущениях. Одна моя подруга все пыталась понять, как же это,
попасть, быть в сердце. Наблюдавшая за ее потугами кошка просто
подошла и села ей на грудь, и подруга в то же мгновение поймала это
состояние.
– Дурачества. Как писал Роберт Хайнлайн: «Человек — это животное,
которое смеется над собой»*. Смех, состояние «Дурака», игры
способствует тому, что человек переходит в Пространство Сердца.
Вспомните, когда вас охватывало безудержное беспричинное веселье
* Роберт Хайнлайн «Чужак в Чужой Стране».
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 39
– насколько вы ощущали себя легче, светлее после этого, как
воспринимали себя творцом своего мира, и все удавалось в этом
состоянии! Недаром, нулевая карта Таро, изначальное состояние
человека-творца называется «Дурак».
Многие из нас знакомы с понятием «дуракам везет». Это потому, что
такие люди не заморачиваются ментальными проблемами и
ограничиващими убеждениями, они наивны и доверчивы и не боятся
пробовать и играть. А постоянное нахождение в Пространстве
Сердца, «недумание» и искренние помыслы позволяют им быстро и
чисто реализовывать самые разные свои желания.
Если вы хотите расширить ваш арсенал домашних дурачеств,
обратитесь к пособиям по Симорону и познакомьтесь с книгами
Лисси Муссы (Зои Чернаковой) и Григория Курлова.
– Визуализация. Я, как и Ричард Бартлетт, очень люблю пользоваться
воображением во многих своих ритуалах. Поскольку чаще всего мы
находимся в голове, а не в сердце, вы можете представить себе, как из
головы спускаетесь в сердце: съезжая на лифте, шагая по лестнице,
скатываясь с горки, прыгая с вышки в бассейн, оттолкнувшись от
обрыва и полетев в неизвестность, медленно опускаясь по воздуху,
словно перышко. Однажды я представила себе, будто пытаюсь надеть
кофту, застегнутую на молнию и застрявшую на уровне моей головы,
и медленно открываю замок вниз, от головы к сердцу. Ричард
Бартлетт рассказывал, как он помещал в воображении свои глаза на
уровне груди и смотрел на мир из области сердца этими глазами*.
Один из моих друзей, занимающийся томографией, для вхождения в
это состояние вспоминает, как выглядит бьющееся сердце – слайд,
которым он ежедневно пользуется в своих презентациях и который у
него всегда перед глазами. Не привязывайтесь к этим образам. У меня
на семинарах были люди, которым, например, для достижения этого
состояния нужно было не «спуститься», а «подняться» в сердце.
Оставаясь открытым к поступающей информации, они смогли это
осознать и сделать все, как нужно было для них. Воспользуйтесь
этими примерами и придумайте свой собственный ритуал, в котором
вы визуализируете, как попадаете в Пространство Сердца.
* Подобный подход описывается также в книге Друнвало Мельсидека «Живи в
Сердце»14
40 |
Диана Боренштейн
– Техники Центрирования – обучают одновременному удержанию
внимания на Анахате и других точках, как, например, руках, верхнем
и нижнем центрах или других областях мысленного прикосновения