«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»
Шрифт:
распрощаться. Для этой цели я пользуюсь следующим упражнением.
Упражнение «Корзинка с Убеждениями»
Представьте, что вы с друзьями пошли в лес, где каждое убеждение –
это какой-нибудь дар леса. Все, что вы там нашли, вы можете
положить в свою корзинку и унести. Задача – понять, что конкретно
нужно или нравится вам, и только это положить в свою корзинку. То,
что вашему другу нравится белый гриб – это удовлетворяет
но не обязательно вашему. Если у вашей подруги авитаминоз и ей
необходима смородина, то это совсем не значит, что и вам нужны эти
ягоды. Вы можете разделять вкусы и потребности со своим
окружением, а можете и не делать этого. Следите только за тем, что
нужно именно вам, и собирайте это в свою коллекцию. Не
жадничайте! Помните о том, что чем больше убеждений вы напихаете
в свою корзину, тем тяжелее вам будет ее нести. К тому же, они могут
испортиться по дороге. Выберете для себя, с какой периодичностью
(раз в год, месяц, неделю, день) вы будете пересматривать содержание
своей корзинки. Вполне возможно, что то, что находилось в ней вчера,
уже не работает для вас сегодня. Не страшно. Мы выкладываем и
оставляем ненужное, перетряхиваем оставшееся, и делаем легким
наш путь.
ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 13
ИГРА С ПРАВИЛАМИ
I will accept any rules that you feel necessary to your freedom. I
am free, no matter what rules surround me. If I find them
tolerable, I tolerate them; if I find them too obnoxious, I break
them. I am free because I know that I alone am morally
responsible for everything I do.
Robert Heinlein «The Moon Is a Harsh Mistress»*
Вместо того, чтобы думать вне рамок, избавьтесь от
рамок!
Дипак Чопра
Однажды я наблюдала занимательную картину: на детской площадке
дети – два мальчика и девочка – играли в догонялки. Вначале игра
шла по одним правилам. Потом девочка, поняв, что проигрывает, на
ходу перестроилась и заявила, что при таких обстоятельствах она все
равно неприкосновенна. За те десять минут, что я следила за детьми,
девчушка переделала правила несколько раз, приспосабливая их под
себя и не позволив соперникам взять верх в игре.
Обращайте внимание, по каким правилам вы живете или, как я это
называю, играете в жизнь. Мы играем по тем правилам, которые сами
для себя создаем, когда встречаем что-то на пути и решаем: «Да, вот
это мне пригодится!», «Ой, как ладно человек говорит. Наверное, это
правильно, возьму себе на заметку!» или «Неужели все, что здесь
написано, это правда? Как страшно жить!» Помните, если что-то не
получается, порой достаточно поменять правила игры.
Возьмем, к примеру, правило «обязательно защищай обиженного и
сопереживай ему» и несколько под-правил, кто и что в эту категорию
подходит. Чтобы соответствовать этой игре, этому своему образу, мы
начинаем мыслить и действовать соответствующе. Вначале
сталкиваемся с легкими модулирующими ситуациями: с нашими
симпатиями все понятно, обидчик явно «плохой», обиженный – явно
«хороший». Но дальше (как в обыкновенной компьютерной игре),
уровни усложняются. И вот симпатии уже испытываем к обеим
сторонам, и вроде с намерениями у обеих сторон не все так ясно. Но
это потому, что ум анализирует ситуацию, и поведение полностью
*«Я приму любые правила, которые вам кажутся необходимыми для вашей свободы.
Сам я свободен, какие бы правила меня ни окружали. Если найду их приемлемыми, я
их стерплю. Если они покажутся мне обременительными, я их нарушу. Я свободен, ибо
знаю, что только я один морально ответственен за все, что делаю». Роберт Хайнлайн
«Луна — суровая хозяйка». (англ.)
14 |
Диана Боренштейн
подчиняется алгоритму данной программы. Когда из него выходишь,
ничего не надо анализировать и придумывать. Ты просто ЗНАЕШЬ
сердцем, что и как делать, тихо и спокойно. Все ясно. Поэтому, как
только у меня начинаются сомнения в чем-то или я запуталась в
ситуации, я понимаю, что включился мой ум, и ищу способы
работать с ситуацией: отстраниться, понять, что за алгоритм,
программа включилась, что стало инициатором, стараюсь
проработать страх и/или эмоцию, и так далее. Я отслеживаю, что не
работает, и пересматриваю и меняю правила.
В фильме «Выкрутасы», главному герою поручают создать детскую
футбольную команду для участия в соревнованиях. Герой не заинтересован
в выигрыше и находит для этой цели мальчишек беспризорников. Он
считает, что проигрыш у него в кармане, ведь как его команда, не имеющая