Женские секреты со всего света
Шрифт:
В отличие от ароматерапевтических составов кремы изготавливаются на основе масел и состоят из масляных эмульсий и воды, взятых в разных пропорциях. Кремы могут представлять собой масло в воде (жидкие кремы) или воду в масле (густые кремы). Точное соотношение масла и воды зависит от предназначения крема и входящих в него активных ингредиентов.
Гели, как правило, изготавливаются на воде с добавлением спирта в качестве сушащего и сохраняющего компонента. Активный компонент, например кофеин, должен быть растворимым в воде, а скорость впитывания геля зависит от его специфических характеристик. Преимущество крема над гелем заключается
В антицеллюлитных кремах и гелях используются различные вещества, наиболее эффективные из которых приводятся ниже. Любой крем или гель должен соответствовать определенным условиям, чтобы его можно было использовать при лечении целлюлита. Активный компонент состава должен быть устойчивым и выдерживать хранение при комнатной температуре. Кроме того, он должен обладать хорошей проникающей способностью и не изменять своих свойств при прохождении через толстый внешний слой кожи. Попав в пораженные ткани, он должен оставаться там максимально долго. Активные компоненты не должны оказывать токсического воздействия на кожу и систему кровообращения, а весь состав в целом не должен вызывать раздражения кожи.
Липолитические кремы являются хорошим вспомогательным средством при соблюдении диеты для похудения или выполнении комплекса физических упражнений, поскольку способствуют выведению жира из тех участков тела, на которые наносятся, и тем самым противодействуют функционированию жиросохраняющих рецепторов нижней части тела. Такие кремы содержат, как правило, один или несколько активных компонентов: кофеин, аминофиллин и кремний.
«Разгружающие» кремы полезны для лечения толстых ног, ткани которых насыщены жидкостью, а кожа приобрела характерный вид апельсиновой кожуры. Противовоспалительные кремы помогут лечению толстых ног, лопнувших кровеносных сосудов, отекших лодыжек, а также улучшат ток венозной крови.
Как большинство кремов, все антицеллюлитные кремы должны храниться в прохладном месте и использоваться достаточно быстро, чтобы все активные компоненты сохранили свои целебные качества. Так что, приобретя крем, пользуйтесь им, а не храните до тех пор, пока не истечет срок его годности.
Выбирайте кремы осмотрительно и критически относитесь к тем составам, которые выдаются за «чудодейственное» средство от целлюлита. Чтобы быть уверенными в эффективности выбираемых вами кремов, отдавайте предпочтение тем, которые содержат более высокую концентрацию приведенных ниже компонентов:
Плющ
Дикий каштан
Кофеин
Аминофиллин
Кремний
Масло лесного ореха
Л-карнитин
Вспомогательные лечебные средства, созданные на основе растительных препаратов, полезны при лечении застарелого целлюлита или целлюлита, имеющего очаги по всему телу.
Дикий каштан
Морские водоросли
(ламинария и фукус)
Гинкго
Красный виноград, виноградная лоза
Лесной хвощ
Сухое растирание кожи
• Полезный метод домашнего лечения, дающий хороший эффект в сочетании с применением антицеллюлитного крема или ароматерапии.
• Рекомендуется при лечении всех видов
• Улучшает качество кожи.
Цель сухого растирания кожи заключается в стимулировании лимфатического дренажа и улучшении кровообращения. Суть метода состоит в мягком сухом растирании кожи специальной щеткой, сделанной таким образом, чтобы не натягивать кожу.
Сеанс сухого растирания кожи оставляет приятное ощущение и занимает не более 5—10 минут. Старайтесь выполнять эти сеансы ежедневно, желательно после ванны, когда тело разогрето, его мышцы расслаблены и вы никуда не спешите. Начинайте растирание с лодыжек и постепенно поднимайтесь вверх к бедрам и ягодицам. Растирание выполняется мягкими обмахивающими движениями. Это очень важно, хотя вы можете испытывать соблазн так врезать по этому целлюлиту, чтобы «разнести его в клочья». Вот этого-то как раз делать нельзя, поскольку можно повредить тончайшие лимфатические и кровеносные сосуды, что будет только на руку вашему целлюлиту.
После растирания аккуратно нанесите на тело антицеллюлитный крем или ароматерапевтический состав. Улучшение функционирования лимфатического дренажа и малого круга кровообращения будет способствовать лечебному действию крема или масла.
Сухое растирание кожи улучшает качество и внешний вид кожи, и поэтому рекомендуется при лечении всех видов целлюлита. Однако само по себе оно не приводит к уменьшению объема целлюлитной ткани, но в сочетании с антицеллюлитным кремом, стимулирующим выделение жира (например, содержащим аминофиллин или кофеин), или липолитическим ароматерапевтическим составом дает желаемый эффект. И все же будьте реалистами: большие стеатомы, толстые ноги, ткани которых перенасыщены жидкостью, и набухшие вены требуют гораздо более эффективных методов лечения и профессиональной медицинской помощи.
Электромиостимуляция
Проводники тока укрепляются на проблемных местах. Токи вызывают сокращение мышц в двух режимах (для похудания и для повышения тонуса), что создает приток крови и лимфы к тканям, стимулирует выведение шлаков, отток жидкости и расщепление жиров. Мышцы подтягиваются, обновляются: 20-минутная процедура на животе и бедрах по нагрузке соответствует 2000 приседаний подряд. За один сеанс объем «обработанной» части тела уменьшается на 2-5 см. Серия из 10—15 процедур (через день) проводится 1—2 раза в год; раз в месяц – поддерживающая процедура. После (но никак не до!) сеанса натирают кожу антицеллюлитным гелем.
Противопоказания: проблемы с сердцем и сосудами, беременность, кормление грудью, мастопатия, воспалительные (особенно гинекологические) заболевания и предрасположенность к опухолям.
Ультразвук – 3 в 1
Одновременно механическая, тепловая и химическая атака на целлюлит. Неслышный для уха звук вызывает вибрацию в тканях, растяжение чередуется со сжатием. Усиливаются обмен и проницаемость клеток – ткани оживают, начинают «дышать» и избавляться от токсинов. Серия из 4 процедур (1—2 сеанса в неделю) проводится не чаще чем раз в год. Лучше сочетать их с миостимуляцией и прессотерапией. Часто ультразвук делают перед липосакцией – операцией по удалению жира хирургическим путем. (Липосакция – не метод борьбы с целлюлитом: хотя жира становится меньше, но его структура остается прежней – бугристой...).