Жизнь – игра. Правила победителей
Шрифт:
Проблема, видимо, что мы ждем или хотим, чтобы это воплощение происходило сразу, вот прямо сейчас, в мгновение. А изменения реальности происходят постепенно, шаг за шагом, и вот это и работает. Не нужно ждать мгновенных перемен в чем-либо. Вселенная – она огромная, сложная, существ в ней превеликое множество, она в некотором роде неповоротлива, как государственный аппарат или крупная корпорация. Поэтому необходимо время, чтобы мечта сбылась!
Спокойствие
Живи, сохраняя покой.
Придет весна, и цветы распустятся сами.
Спокойствие – удивительная сила! Благодаря ей можно избежать жертв, войн, скандалов, болезней. Спокойное состояние дарит гармонию созидательных и разрушительных сил в человеке: он, с одной стороны, не рвется в бой, очертя голову, с другой – не меланхолично-инфантильный персонаж. Он спокоен: трезво считает и оценивает ситуацию (причем как внешнюю, так и внутреннюю: то, что происходит в его душе, какие эмоции испытывает в данный момент), проводит анализ происходящего, в любой момент готов в случае необходимости вмешаться в процесс. Но пока не вмешивается… Он спокоен! В его душе лад и гармония.
Как легко вовлечься в ситуацию, особенно в чужую, в чужую игру, игру в эмоции, интриги. В итоге же вы теряете осознанность и начинаете играть сами. И все бы ничего (ведь игра – это здорово!), но только «послевкусие» приносит негативные мысли, образы, эмоции, что в конечном итоге ведет к болезням, страданиям, плохому настроению. Вы проживаете чужие моменты чужой жизни! Не своей! И это – вместо того чтобы творить прекрасные моменты собственной жизни!
Спокойствие дает возможность вовремя себя остановить от влезания в чужие сценарии, дает шанс отпустить на время ситуацию, посмотреть, как она будет развиваться, стать зрителем вместо актера, что в данном случае весьма полезно: бережет нервы и силы!
Спокойствие – это умиротворение. А умиротворение, даже если этимологически проанализировать это слово, творение мира. Сидишь себе спокойно в кресле, управляешь ситуацией, творишь свой мир и пространство вокруг себя, осознаешь при этом, что данная ситуация – всего лишь игра, в нужный момент вмешиваешься или не вмешиваешься, и всегда понимаешь смысл всего происходящего. И ты спокоен! Ты умиротворен…
Поэтому, если вы действовали в определенном направлении, ваше внимание было направлено на определенный объект, намерение было позитивным, вы горели желанием и были переполнены творчеством, но при этом результатов особо не видно, – остановитесь, успокойтесь, перенаправьте вектор внимания в другую сторону. И по прошествии небольшого количества времени вы с удивлением для себя обнаружите, что усилия не прошли даром: результат пришел! Вы просто сделали свои намерения явью, перестали «давить на пространство», дали Вселенной время на реализацию ваших задумок, и все произошло, как вы хотели.
Система
Как добиться результатов в чем-либо? По моему опыту и наблюдениям, в любом деле очень помогает система.
Система – это целенаправленное выполнение небольших продуманных действий на пути к конкретной большой цели.
Еще система – это выстроенная определенным способом структура организации какого-либо дела, при которой достигается «закольцованность» этого вида деятельности. Все действия имеют смысл. Каждый шаг следует один за другим и является логичным продолжением предыдущего. При этом выполнение конкретных действий при необходимости может быть поручено кому-либо другому – например, вашему сотруднику. Вы сами можете в этой системе уже больше не участвовать (при желании): вы создали эту систему, она функционирует
Приведу примеры.
Первый пример создания системы.
Человек решает для себя, что он хочет быть стройным, красивым, подкачанным. Что ему надо делать?
1. Создание и визуализация соответствующего мыслеобраза.
То есть человек представляет себя стройным, без пивного живота, с прокачанными мышцами рук, ног, пресса, спины. Представляет, как он себя ощущает в достигнутой ситуации, как он чувствует тонус организма, тонус жизни!
2. Проработка плана действий в реальности.
Здесь, кстати, существует очень интересный инструмент планирования. Я его называю, по аналогии с термином Роберта Кийосаки, «принцип недотягивания». В чем его суть?
При данном принципе вы составляете свой план таким образом, чтобы после выполнения конкретных небольших шагов у вас оставалось чувство небольшой недоработки, «недовыкладки». Чтобы было такое ощущение, что вы можете больше сделать прямо здесь и сейчас, но чуть не доделываете. Результат: вы не выжаты как лимон после определенных действий. Наоборот, чувствуете, что у вас еще остались силы.
В нашем примере применение данного принципа будет выглядеть так. Человек чувствует, что может бегать на стадионе, подтягиваться и делать упражнения на брусьях 3 раза в неделю (или считает, что для скорейшей реализации своей мечты ему надо это делать именно 3 раза в неделю). Так вот, в плане он прописывает себе занятия всего 2 раза в неделю. Далее, он считает, что сможет (или ему нужно) пробегать каждый тренировочный день по 7 кругов. В плане он прописывает 5 кругов, и так далее.
Смысл «принципа недотягивания» в двух моментах.
Вам нужно создать систему занятий спортом, привыкнуть к такому образу жизни, приучить организм к этому, поэтому надо все делать постепенно.
Вы не насилуете свой организм, выжимая из него все соки. К следующему тренировочному дню у вас могут появиться не только силы для занятий, но и желание! Ведь в прошлый раз организм не перетрудился, наоборот, получил удовольствие от деятельности, так почему бы ему не заняться этой деятельностью снова? Да еще и с радостью!?
У меня перед глазами было достаточно примеров, когда прекрасный порыв приводит человека на стадион, он начинает все делать по максимуму, после лежит полдня с чувством выполненного, а скорее, даже перевыполненного долга. Так проходит две недели, а затем наступает переломный момент, когда организм решает за хозяина: «А что, можно и пропустить занятие, ничего страшного не случится, ведь мы же так выложились в прошлые разы!» Все. После одного пропущенного тренировочного дня шансы вновь вернуться в русло плана составляют, по моему опыту, порядка 50 процентов. И с каждым новым пропущенным занятием они уменьшаются еще процентов на 20. Когда же занятия вошли в привычку (стали системой), их уже так просто не прогуляешь! Сам организм будет говорить: «Пойдем пробежимся, я ловлю от этого кайф! Как же так, мы пропустим все это? Я уже привык, что каждый вторник и пятницу мы бегаем. Ну, пошли!» То есть, организм уже занимает другую сторону в этом вопросе. И весь успех в том, что данная деятельность стала привычкой. Хорошей доброй привычкой!
Но вернемся ко второму пункту: к проработке плана действий в реальности. План должен быть подробным, доскональным. Если не сильно себе представляете, какие действия необходимы для реализации цели, то до начала написания плана надо из разнообразных источников узнать, хотя бы теоретически, что и как надо делать. Потом, по ходу выполнения плана, его можно будет скорректировать.
3. Выполнение написанного плана.
4. Сравнение реальных результатов с визуализацией, с первоначальным мыслеобразом.