Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней
Шрифт:
Перерыв между курсами — 2 недели.
Методика летней очистки организма
Такая чистка позволяет избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта, особенно запоров и колитов, улучшить состояние кожи, печени и позвоночника, полезна людям, страдающим остеохондрозом.
Желательно проводить такую очистку летом, так как в это время мы более расположены к заботам о своём здоровье, все продукты находятся под рукой и чистка более эффективна.
Необходимо, чтобы последовательность процедур и интервалы между
1. Вечером накануне процедуры сделать очистительную клизму.
2. Утром натощак, после гигиенических манипуляций и процедур, в 05:30 (можно начать и в 09:00 и позже) выпить стакан воды комнатной температуры большими глотками. После этого 10–15 мин (пока вода переместится из желудка в толстый кишечник) заниматься своими делами. Потом сделать 5-10 глубоких приседаний, чтобы вызвать позывы на стул. Если дефекация не произошла — ничего страшного. Это значит, что вы либо очень хорошо очистили кишечник вечером, либо она произойдет чуть позже. Поэтому при следующем приёме жидкости та клее поприседайте 5-10 раз поглубже, стараясь дышать при этом животом. Приседать следует и через 15–20 мин после приёма очередной порции жидкости.
3. 09:00. Медленно пережевывая, съесть без соли 10–15 г зелени укропа и петрушки в соотношении 1:1, запиты мелкими глотками каждую пережёванную порцию цитрусовым соком (порция для процедуры 200 мл).
При этом соотношение воды и сока должны составить:
а) при нулевой кислотности — 1:1;
б) при пониженной кислотности — 2 части воды и 1 часть сока;
в) при нормальной кислотности соответственно — 3:1;
г) при повышенной кислотности — 4:1.
4. 10:00. Съесть примерно 150–200 г отварного риса, пережёвывая его до кашицеобразного состояния таким образом, чтобы пища проходила сквозь плотно сжатые зубы. Рис запивать каким-либо ощелачивающим соком в объёме 200 мл (огуречным, кабачковым или тыквенным), содержащнм большое количество калия.
5. 11:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком в соответствии с п. 3.
6. 12:00. Выпить 200 мл воды с цитрусовым соком маленькими глотками (п. 3).
7. 13:00. Съесть пучок зелени 10-15 г и запить цитрусовым соком (п. 3).
8. 14:00. Съесть овощи или фрукты в сыром виде без соли и хлеба до состояния сытости.
9. 15:00. Выпить 200 мл воды с соком (п. 3).
10. 16:00. Повторить п. 9.
11. 17:00. Съесть 150–200 г риса в соответствии с п. 4.
12. 18:00. Повторить п. 9.
13. 19:00. Съесть 10–15 г зелени (п. З).
14. 20:00. 200 мл сока с водой (п. 3).
15. 21:00. Съесть сырые фрукты, овощи (п. 8).
16. 22:00. Сок с водой (п. 3).
17. 23:00. Выпить 200 мл чистой воды и лечь спать.
После такого активно проведённого дня вы должны понимать, что в течение ночи будете вынуждены несколько раз подняться по малой нужде, а может, и по большой.
На следующий день при нормальном самочувствии чистку можно повторить и продолжить курс лечения до 6–7 дней, в зависимости от вашего состояния. Проводить чистку можно ежемесячно в течение лета и первой половины осени. При чистке суставов неплохо выполнять массаж, лечебную гимнастику, аппликации, растирания, принимать баню. От фитопрепаратов следует на время чистки отказаться, а в перерывах между чистками — возобновить их приём, если к тому имеются показания.
Лечебная диета
1. Каждый день в течение недели съедать морковный салат. Среднего размера корнеплоды потереть на мелкую тёрку, заправить любым растительным маслом, смешанным с соком лимона. При желании добавить в салат ананас или изюм. Всего за 7 дней очищается печень, улучшается зрение, лучше начинает функционировать щитовидная железа.
2. Затем сделайте трёхдневный перерыв. В это время употребляйте овощной калиевый бульон.
Взять 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 3 неочищенных, но тщательно вымытых щёточкой топинамбура, 2 моркови, 1 свёклу в кожуре, немного фасоли, кусок тыквы, лук, чеснок, укроп.
Весь этот овощной набор порезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить чистой, без вредных примесей водой, варить 30–40 мин под крышкой на слабом огне. Процедить, при желании добавить сушёные специи и пить небольшими порциями в течение дня.
При ишиасе и остеохондрозе
Рекомендуются укусы живых пчёл в область поясницы — по 10–12 одновременно, а также укусы по меридиану седалищного нерва.
ОТЁКИ, ПЛОХАЯ РАБОТА СЕРДЦА, СЛАБОСТЬ, ПОТЛИВОСТЬ
«Сердечное» вино на петрушке св. Хильдегарды
200 г зелени петрушки без корней, 1 л качественного белого вина, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 200 г мёда.
Петрушку помыть, мелко порезать, залить вином и варить 10 мин. Затем добавить мёд и яблочный уксус, поварить ещё немного. Процедить, пить по 20 мл 3 раза в день до еды.
Помогает при головных болях, повышенном давлении, снимает отёки и действует как общеукрепляющее средство. Лечит подагру и остеохондроз.
При головных болях, почечной недостаточности, нервных срывах, бессоннице, всевозможных сердечных и сосудистых нарушениях можно пить такое вино по другой схеме — по 1 глотку 7 раз в день. Вино не глотают сразу, а согревают во рту или же разбавляют его небольшим количеством горячей воды.
Для омоложения всей сосудистой системы (по св. Хильдегарде)
100 г едва распустившихся цветочных бутонов боярышника, 700 мл качественного коньяка, по 1 г ванили и корицы, 30 г мёда.
Бутоны измельчить, перемешать с мёдом и специями, затем залить коньяком и взболтать смесь 24 раза. Оставить на 12 часов в тёмном месте, процедить.
Принимать за 30 мин до приёма пищи по 20 мл 3 раза в день.
Через 2–3 месяца лечения проходят сердечные боли, улучшается память, перестаёт беспокоить шум в ушах, меньше отекают ноги.