100 способов избавиться от комплексов
Шрифт:
Потливость
Разумеется, если человек вспотеет во время тяжелого физического труда или от жары и духоты, ничего страшного или ненормального в этом нет. Можно вспотеть от волнения и нервного переживания, от страха и смущения, от усиленного занятия сексом, спортом и так далее. Как правило, пот воспринимается людьми как нечто, пусть не слишком эстетичное, но естественное, и никто не обижается на природу за то, что она наделила людей способностью потеть. В конце концов, неизвестно, что лучше – выделять пот всей поверхностью кожи или охлаждать свой организм, вываливая язык наружу, подобно собакам.
Однако
Взгляните на проблему с другой стороны. Во-первых, с потом из организма человека выводятся шлаки, недаром ведь больным дают горячее молоко с медом или чай, заставляют лечь в постель и «как следует пропотеть»; это значит, что вы можете справиться с болезнью легче и быстрее, чем люди с меньшей потливостью.
Во-вторых, с потом люди избавляются от лишнего веса: вспомните про сауны и бани, в которых толстяки настойчиво парятся, хлещут друг друга вениками и обмазываются медом. Следовательно, вы можете похудеть так быстро, как сочтете нужным: причем вам не нужно будет сидеть на диете, достаточно будет интенсивных физических упражнений и бани. А тем, кто практически не потеет, без диеты не обойтись. Я назвал только два плюса, но вам никто не мешает хорошенько подумать и продолжить этот список. В конце концов, надо научиться любить себя таким, какой (какая) вы есть! Что толку изводить себя самоедством?
Да, кстати, важный момент: ваша потливость никому и никогда не будет мешать, если вы поймете простую вещь – пахнет не «свежий» пот, а застарелый; вывод напрашивается сам собой – вам просто надо чаще мыться, применять тальк и антиперспиранты и никогда не надевать пропотевшую одежду. Тогда комплексовать вам будет не из-за чего.
Правдивость
Редкий комплекс, однако встречается: человек все время попадает впросак из-за своей правдивости, он просто не может соврать и потому часто, сам того не желая, создает щекотливые ситуации. Мужчина, вместо того чтобы сказать женщине комплимент, искренне интересуется, почему она так плохо выглядит и зачем она надела платье такого кричащего цвета. Женщина-правдолюбка без тени смущения сообщает мужчине, что от подаренных им цветов у нее обязательно будет аллергия, а от этого вина ее обычно тошнит. И эти ситуации далеко не редкость.
Разумеется, со временем неловкость из-за собственного неумения вести разговоры в обществе у человека может развиться комплекс. Однако предотвратить это бедствие достаточно просто: побольше молчите! Женщинам можно загадочно улыбаться, эффект будет неплохим. Но если вам приспичит что-нибудь сказать, начинайте все свои фразы с такой преамбулы: «Я не умею красиво врать, я всегда говорю правду, надеюсь, вы на меня не обидитесь!..» И все же не злоупотребляйте разговорами. Молчание – золото, это особенно актуально в вашем случае!
Предательство (обман)
Если вас предал или обманул близкий человек, тот, кому вы безоговорочно доверяли, кому открывали свою душу и от кого никогда и ничего не утаивали, вполне понятно, что на некоторое время вы будете выбиты из колеи. Сильные люди способны перенести предательство стойко и извлечь из произошедшего урок, а слабого человека предательство друга или возлюбленной (мужа, жены, родственника и так далее) может подкосить.
Если, не дай Бог, в вашей жизни было несколько таких случаев, не приходится удивляться тому, что в вашей душе начал развиваться комплекс неполноценности. Если вас все бросают (предают, обманывают), видимо, причина не только в этих людях, но и в вас самом? И тут появляются сомнения, они мешают вас жить свободно, вы замыкаетесь в себе и постоянно думаете, как такое могло произойти…
Во-первых, для начала перестаньте себя изводить, все равно ничего не изменить. Во-вторых, если вы действительно решили избавиться от комплекса неполноценности, вам нужно поверить в то, что быть брошенным и преданным лучше, чем предать или бросить кого-то близкого самому. Ничто не может оправдать человека, поступившего со своим другом (женой, мужем и так далее) подобным образом; поэтому, если вы вините во всем себя, тем самым помогаете предателю найти причину, способную объяснить его действия. Не надо этого делать, не выполняйте за обманщика его работу – пусть он мучится, сознавая всю подлость совершенного!
Комплекс «жертвы» («Меня все бросают, потому я такой-сякой» или «Меня все предают, и ты тоже предашь, я знаю!») опасен тем, что настраивает человека на минорный лад, рисует ему будущее в черных тонах. «Жертва» начинает вести себя соответственно своим убеждениям – ходит с кислой миной, мрачно отсиживается в углу на шумных вечеринках, не смеется, когда всем весело, и так далее. Естественно, дружить и даже просто общаться с таким бирюком никому не хочется, а «жертва» делает вывод, что «этого и следовало ожидать», потому что ее «все всегда предают». Причиной такого пессимистического поведения человека может быть его крайняя неуверенность в себе, что вполне объяснимо произошедшими в его жизни печальными событиями или же его природной склонностью к мазохизму (читайте раздел мазохизм).
Мой вам совет: не надо ждать от людей предательства, ожидание очень часто оправдывается – люди понимают, что вы им не доверяете, поэтому им просто не хочется сближаться с вами. Если человеку все время говорить, что он предаст вас, он сделает это, хотя бы по той простой причине, что ему надоест все время доказывать вам, что он не верблюд. Верьте в лучшее! Впрочем, не стоит полностью раскрываться – осторожность никогда не повредит.
Провинциальность
Комплекс неполноценности, возникающий на почве переезда из деревни в город или из маленького городка в более населенный или из провинции в столицу. Как правило, этот комплекс существует довольно непродолжительное время – не больше года: за это время провинциальность незаметно выветривается и человек приобретает все возможные навыки, привычки и взгляды на жизнь, свойственные коренному жителю города. Поэтому особых проблем с этим комплексом у вас не будет – вам поможет время, а также ваши друзья, готовые поделиться с вами важной информацией и нужными вам сведениями.