1000 советов доктора Агапкина
Шрифт:
Правильная реабилитация проходит в 4 этапа:
1 этап. Реабилитация начинается еще в больнице, где попутно с приемом лекарственных препаратов и прохождением физиотерапевтических процедур проводится адаптация к простым бытовым нагрузкам. После нескольких дней усилия направлены на достижение такого уровня физической активности больного, при котором он мог бы обслужить себя, подняться на один этаж по лестнице и совершать небольшие прогулки.
ВАЖНО!
Когда врачи советуют после выписки соблюдать постельный режим и ограничить физическую активность,
2 этап. После выписки из больницы необходимо начать наращивать физическую активность. В этот период показаны массаж, занятия ЛФК с постепенным увеличением нагрузки.
3 этап. Чтобы полностью компенсировать недостаток погибших сердечных клеток за счет оставшегося здорового участка, необходимо достичь максимально возможной индивидуальной физической активности и возвращения трудоспособности. В этом помогут регулярные пешие прогулки, ходьба по лестнице, ЛФК, плавание. Все физические нагрузки должны выполняться под присмотром врача. Обязательно необходим постоянный мониторинг сердечной деятельности. Поэтому этот этап лучше проходить в специализированном санатории или реабилитационном центре.
ВАЖНО!
Ударно-волновая терапия стимулирует прорастание новых сосудов в ткани сердца, улучшая кровообращение в этой области. Рекомендуется включение этой процедуры в курс реабилитации после инфаркта миокарда.
4 этап. Занятия на тренажерах, аэробные нагрузки (такие, как занятия на велотренажере, беговой дорожке), спортивные игры должны постоянно присутствовать в послереабилитационном периоде для поддержания физической работоспособности.
Диета после инфаркта миокарда.
Острый период – сразу после инфаркта. Диета назначается на срок не более двух недель и проходит под строгим наблюдением врача. В нее включены только легкие овощные супы, обезжиренные молочные продукты и жидкие крупяные каши. Все блюда употребляются без соли и в протертом виде. Питание 6–7 раз в день маленькими порциями.
Подострый период – 2–3 неделя после инфаркта. Разрешаются непротертые блюда, но без соли. Питание остается дробным, небольшими порциями 5 раз в день.
Период реабилитации – с 4-й недели после инфаркта. Назначается низкокалорийное питание с ограничением жидкости до 1 л и соли до 3–5 г в день. Запрещены: жирная пища, острое, копчености, соленые продукты, продукты, богатые холестерином, кондитерские изделия, кофе и чай, алкоголь. Полезно добавлять в рацион отруби, натуральные молочные продукты – нежирные творог, кефир, сметану, сливки, несоленый сыр. Не следует перегружать организм белком. Суточную потребность в белках полностью обеспечивают 400 г творога, рыбы или нежирного мяса. Налегайте на клетчатку – сырые несладкие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, крупы. Рекомендуется употреблять курагу, изюм и чернослив, так как они насыщают организм калием.
Вертебро-базилярная недостаточность
Вертебро-базилярная недостаточность – это нарушение функций мозга вследствие ухудшения его питания из-за снижения кровотока в позвоночных артериях и базилярной артерии, расположенной в нижней части ствола мозга.
С вертебро-базилярной недостаточностью связывают до 30 % всех случаев инсульта.
Позвоночные артерии отходят от подключичных артерий в верхней части грудной полости и входят в полость черепа, где сливаются в единую базилярную артерию – главную артерию мозга.
Выделяют несколько стадий течения заболевания.
Стадия компенсации – болезнь протекает без симптомов либо с незначительными, очаговыми неврологическими нарушениями.
Стадия относительной компенсации – включает:
– транзиторные ишемические атаки;
– малый инсульт;
– дисциркуляторную энцефалопатию 1–2 стадии.
Стадия декомпенсации включает завершенный ишемический инсульт различной степени выраженности, дисциркуляторную энцефалопатию 3-й стадии.
Факторы риска, приводящие к развитию вертебро-базилярной недостаточности:
• атеросклероз;
• повышенное артериальное давление;
• остеохондроз;
• воспаление сосудов;
• тромбоз основной или позвоночной артерии;
• фиброзно-мышечная дисплазия;
• врожденные аномалии сосудов;
• сахарный диабет.
Какие симптомы говорят о вертебро-базилярной недостаточности?
К основным симптомам вертебро-базилярной недостаточности относятся:
• головокружения и шум в голове;
• обмороки;
• тошнота и рвота;
• жгучие, пульсирующие или ноющие боли в затылке;
• прилив жара, вызывающий сильную потливость и тахикардию;
• двоение в глазах;
• потеря зрения;
• онемение вокруг рта и расстройство речи;
• внезапная слабость в ногах, вплоть до падения;
• снижение памяти;
• повышенная раздражительность;
• нарушения сна;
• рассеянность, снижение работоспособности.
К какому специалисту обращаться?
При выше обозначенных симптомах необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Какую диагностику должен провести врач?
Общий осмотр больного:
• выслушивание при помощи стетоскопа подключичной и лучевой артерий;
• измерение АД на обеих руках;
• определение пульсации лучевой артерии;
• функциональные пробы с физической нагрузкой – обнаружение симптомов вертебро-базилярной недостаточности при повороте головы в сторону или при запрокидывании головы назад, при поворотах туловища с поднятыми руками;
• нейропсихологическое тестирование.
Лабораторная диагностика:
• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови.
Инструментальная диагностика:
• рентгенография шейного отдела позвоночника;
• компьютерная или магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника;
• инфракрасная термография – оценка по тепловым полям;
• ультразвуковая допплерография – оценка движения кровотока по артериям вертебро-базилярной системы;