36 и 6 правил женского здоровья
Шрифт:
Хорошая косметика способна сгладить многие дефекты кожи и сделать их незаметными. Однако намного лучше она работает на здоровой коже, за которой регулярно ухаживают. Правила такого заботливого отношения совсем несложны и потребуют от тебя минимума времени каждый день.
Для молодой девушки врагом номер один являются «прыщики». Как правило, это результат излишнего выделения кожного жира. В идеале он вырабатывается равномерно и защищает поверхность лица тончайшим невидимым слоем.
Чтобы нарушить этот процесс, достаточно сочетания всего двух факторов: неправильного питания и гормональной перестройки.
Через кожу, через ее сальные железы обычно выделяются избытки животных жиров. Кроме того, часть углеводов, «сладкого» тоже перерабатывается
Свойства этой защитной кожной смазки резко меняются в подростковом возрасте из-за женских половых гормонов и включившегося месячного цикла. Она становится гуще и закупоривает поры, особенно при смешении с отшелушивающимися клетками эпидермиса. Внешне это выглядит как «черные точки», которые напоминают «белых червячков» при выдавливании. Если закупорка не прекращается, то часть таких сальных желез буквально раздувается и превращается в так называемые «юношеские угри». Область вокруг них может воспаляться, краснеть, а также оставлять после себя различные дефекты — шрамики, рубчики и вдавления.
Намного правильнее не допускать подобных изменений и ухаживать за своей кожей с самого молодого возраста! Первым шагом к этому будет диета с ограничением всего сладкого и жирного, которую нужно соблюдать даже после явного улучшения.
Вторым обязательным шагом является регулярная очистка кожи лица от возможных «закупорок». Для этого его можно распарить с помощью полотенца, смоченного в горячем отваре ромашки. Затем можно воспользоваться скрабом или специальной варежкой, которые нежно удаляют поверхностный слой, состоящий из отмерших клеток эпидермиса. Освобождение находящегося под ним нового молодого слоя сразу создает замечательный косметический эффект. Кроме того, открываются протоки потовых и сальных желез, предотвращается их закупорка. При регулярном повторении очистки лица число черных точек и прыщиков будет стремительно уменьшаться.
К выдавливанию «угорьков» нужно относиться с осторожностью. Ведь после такой процедуры могут оставаться поры, которые легко воспаляются без должной дезинфекции. Для защиты подобных проблемных участков от раздражения и покраснения используют всевозможные лосьоны, кремы, маски. Основной принцип воздействия остается прежним: более частые щадящие воздействия значительно эффективнее даже сильных, но нерегулярных.
Правильность подбора средств для ухода оценивают как по внешнему, косметическому эффекту, так и по ощущению свежести, чистоты, которые обязательно должны появляться после мытья. Недопустимы чувства стягивания или пересушивания кожи! В этом случае включается защита, которая заметно увеличит объемы вырабатываемого кожного жира. Это лишь подстегнет угревую сыпь.
Главный плюс жирной кожи — длительное сохранение молодости при правильном уходе. Сухая же кожа, напротив, нуждается в более интенсивной защите, постоянном применении смягчающих и увлажняющих кремов, питательных масок.
Правило № 30 Чудо пластической хирургии
Реконструктивная хирургия позволяет исправить практически любой дефект, дать человеку «новое лицо». Однако это сложно и травматично. Если твоя внешность — необходимый/неотъемлемый инструмент карьерного роста, то тебе необходим личный пластический хирург наряду с привычными стоматологом, гинекологом и парикмахером. При обычном улучшении внешности необходимо учитывать объективное мнение хорошего специалиста, который поможет определить цель и объем вмешательства.
Стать красивее хочется всегда, в любом возрасте. Если девочка-подросток мечтает «сделать» большую грудь, то после 40 в этот список добавляются как минимум лицо, бедра и живот. Реклама и многочисленные примеры «звезд», воспользовавшихся услугами пластического хирурга, убеждают пойти по радикальному пути. Однако здравый смысл и ближайшие родственники категорически против операции! Так как же поступить?
Если тебе нужна «реконструкция», то есть исправление какого-то реально существующего дефекта внешности — без операции не обойтись. В руках опытного врача импланты и трансплантации способны сотворить чудо даже после ужасной аварии или ожога. В этом случае риски вполне оправданы, хотя помочь такой женщине смогут далеко не в каждой клинике. Я полностью согласен с выражением «Искать нужно не больницу, а врача»; то есть документы, сертификаты и лицензии у коммерческих клиник обычно в полном порядке, а вот «золотые» руки есть далеко не у всех специалистов. Пластическая реконструктивная хирургия — та область, где опыт врача и слаженность его команды могут иметь решающее значение.
Если внешность кормит тебя, а лицо всегда должно быть безупречным, то можно обсуждать лишь периодичность обращений к пластическому хирургу.
Любые омолаживающие операции имеют свои «гарантийные сроки». Через некоторое время их обязательно придется повторять.
В этом случае все возможные риски окупаются успешным продолжением карьеры. Такой женщине жизненно необходимо найти своего постоянного врача, которому известны все ее особенности.
Третья и самая многочисленная группа — обычные люди, нуждающиеся в эстетических улучшениях. Здесь речь совсем не идет о следовании капризам моды! Правильный хирург очень подробно опрашивает каждого пациента и старается объективно оценить твои желания. Этим он отличается от «коммерческого» доктора, готового попытаться сделать что угодно «за ваши деньги». Технически невозможно гарантировать получение груди пятого размера из нулевого. Саму-то операцию провести вполне реально, но что будет через месяц, полгода, год…? Настоящий специалист обязательно смоделирует как ход самой операции, так и период реабилитации после нее. В результате он может предложить немного другой, но зато вполне реалистичный вариант вмешательства.
Условия для эффективности и безопасности операции создает врач-анестезиолог. Он обязательно учтет все твои настоящие и прошлые «болячки», возможные аллергии, учитывая при этом специфику предстоящего. Разумеется, при этом не должны звучать фразы типа «наркоз будем делать бесплатный или «хороший?»!
Все же необходимо помнить, что даже минимальное хирургическое вмешательство — всегда риск! Известны случаи неблагоприятных исходов даже в самых лучших клиниках и с самыми «звездными» пациентами. Защититься от такого можно лишь двумя взаимодополняющими способами: снижением агрессивности операции и готовностью бригады врачей к любым непредвиденным обстоятельствам. Первое обеспечивается урежением вмешательств и минимизацией их объема. Не пытайся решить все проблемы за один присест! Второе в значительной степени гарантируется высочайшей квалификацией хирурга, его опытом и крепкой нервной системой.
Помни, пожалуйста, что в течение двух-трех недель после пластической операции ни в коем случае нельзя оценивать свою новую внешность!
Также нельзя путешествовать, загорать, посещать сауну и т. д. Должны уйти отеки, синяки, наладиться кровообращение тканей в новых условиях… И лишь через некоторое время ты сможешь увидеть в зеркале то. о чем так давно мечтала!
Правила на каждый день
Правило № 31 Правильный выбор: трусики
Стринги могут стать причиной постоянных потертостей, микротрещин кожи и разнообразных инфекций. Утягивающее белье может потребовать консультации сосудистого хирурга. Трусики «слип» и классические бикини — физиологичны, а также представляют собой надежный барьер для пыли и инфекций.
О чем думает женщина перед свиданием? Не последнее место занимает выбор одежды. Говорят, что идеальная одежда — та, которую мужчине хочется немедленно сорвать. Однако и в идеале встречаются подводные камни.