500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья
Шрифт:
Болезни желудочно-кишечного тракта
Болезни пищеварительной системы часто связаны с застойными процессами, возникающими из-за вялой перистальтики желудочно-кишечного тракта. Поэтому особенное внимание обратите на рефлексотерапию и динамические нагрузки, которые способствуют улучшению пищеварения и перистальтики кишечника.
Рефлексотерапия
Использование упражнений из Главы 3 – Спасение для пищеварительного тракта, из Главы 4 – Болезни желудочно-кишечного тракта, из Главы 5 – Пять типов шу-точек… Точки-устья, Восемь средоточий…
Самомассаж
Из Главы 6 используйте массаж рефлекторных зон соответствия органам пищеварения, см. Массаж рефлекторных зон на стопах.
Сердечно-сосудистые заболевания
Значительная часть заболеваний сердечно-сосудистой системы – результат недостаточного развития сердечной мышцы. Чем выше физическая нагрузка – тем интенсивней сокращается миокард, тем напряженней работа сосудов, которые тоже состоят из гладкой мускулатуры. Правильная физическая тренировка тела – это тренировка сердечной мышцы и сосудов, как любых других мышц. Кроме тренировки важно оптимизировать нагрузку на сосуды, исключив перепады давления. Рефлексотерапия – важный способ нормализации давления.
Рефлексотерапия
Приемы рефлексотерапии при гипертонии и сердечных болезнях – см. Главы 3–4. Из Главы 5 – Восемь средоточий… Средоточие цзан-органов, Средоточие сосудов, Средоточие крови, Средоточие ци; Ода лечению 100 болезней… Болезни кровеносных и лимфатических сосудов.
Самомассаж
При гипертонии используйте массаж рефлекторных зон на стопах ног: область снижения кровяного давления находится на 2-й фаланге большого пальца (подробно об этом см. Глава 6. Массаж рефлекторных зон на стопах). Также в Главе 6 обратите внимание на Самомассаж при сердечных болезнях и гипертонии.
Эндокринные расстройства
К эндокринным заболеваниям относят болезни желез внутренней секреции.
Нарушение менструальной функции (в том числе предменструальный синдром) и увеличение простаты тоже относится к заболеваниям желез внутренней секреции.
Еще в древности железы внутренней секреции воспринимали как «железы судьбы», через которые входит энергия ци. В практике юй-цзя (на санскрите – «йога») считается, что через эти железы ци попадает в чакры.
(При этом в средневековой Европе анатомические образования, напоминающие соковыделяющие железы, лекари считали лишними, поскольку они не выделяли никаких жидкостей – ни слюны, ни слез, ни желчи – и вообще не имеют протоков.)
Рефлексотерапия
Используйте упражнение из Главы 5: Ода лечению 100 болезней… Нарушение обмена веществ; Восемь средоточий… Средоточие фу-органов, Средоточие ци.
Самомассаж
При сахарном диабете можно использовать из Главы 6 – Массаж для разных заболеваний… При сахарном диабете. При болезни почек.
Массаж рефлекторных зон соответствия гипофизу, надпочечникам и другим железам внутренней секреции на стопах – см. Глава 6. Массаж рефлекторных зон на стопах.
Женские болезни
Традиционная практика располагает большими возможностями для оздоровления органов малого таза за счет улучшения их кровоснабжения.
Используются также методики нервной регуляции организма путем снятия стрессов в важные периоды, связанные с менструальным циклом, с грудным вскармливанием, а также иногда с климактерическими изменениями.
Рефлексотерапия
Приемы рефлексотерапии в Главе 3 – Как снять предменструальный синдром, в Главе 4 – Женские болезни, в Главе 5 – Восемь средоточий… Средоточие фу-органов и Ода лечению 100 болезней… Заболевания половой сферы и мочевого пузыря.
Самомассаж
В Главе 6 см. Массаж рефлекторных зон на стопах ног и Массаж для разных заболеваний.
Мужские болезни
Невылеченный в молодом возрасте простатит провоцирует гормональную дисфункцию и разрастание предстательной железы в среднем возрасте. В основе профилактики простатита и аденомы – двигательная гимнастика. Упражнения при мужских воспалительных заболеваниях и при аденоме простаты направлены на улучшение кровотока в венах малого таза и массирование простаты.
Рефлексотерапия
Для лечения простатита, нормализации мочеиспускания и профилактики увеличения простаты используйте возможности чжен-цзю терапии – см. Глава 4 – Мужские болезни, Глава 5 – Ода лечению 100 болезней… Заболевания половой сферы и мочевого пузыря.
Самомассаж
Регулярно выполняйте сжимание ануса, которое является массажем предстательной железы. Такой массаж предотвращает застой крови, снимает воспалительные явления. Это упражнение надо выполнять утром и вечером (по 50 раз), после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника (по 10 раз), после каждого полового акта (10 раз и более) с последующим мочеиспусканием, после тяжелого физического труда (20 раз). При снижении половой функции выберите из Главы 6 – Массаж для разных заболеваний… Самомассаж при импотенции.
При массаже рефлекторных зон на стопах ног кроме области соответствия половым органам массируйте область почек и мочевого пузыря – см. Главу 6 – Массаж рефлекторных зон на стопах.
Усталость и стрессы
Рефлексотерапия
См. в Главе 3 – Снимаем усталость, стресс, головную боль, в Главе 5 – Ода лечению 100 болезней… Нервные болезни с болью в сердце… Головная боль.
Самомассаж
В Главе 6 вы найдете: Традиционные приемы массажа спины и конечностей… Тонизирующий массаж затылка и спины, Массаж ног… Секреты массажа ног: нормализация пщеварения… лечение неврозов, Массаж для разных заболеваний… Самомассаж при бессоннице.