Абсолютная беспощадность... к себе!
Шрифт:
Дело в том, что удар ногами в кои имеет право на существование лишь в результате более чем результативных действий руками, то есть это должна быть жирная точка в конце связки. Так что он должен выполняться именно с проносом и именно наповал. Кстати, прямолинейное положение корпуса с прогнутой спиной не позволяет валиться в сторону удара с проносом, и проблем с дальнейшими телодвижениями нет, потому что вертикальная ось стабильна. Маваши гери (гедан, чудан) «по кои» разумно бить либо по хлопушке, либо по подушкам — бохерскую лапу оторвет вместе с рукой! Это не дешевое повидло для легковерных лохов.
Маваши,
Ценю Вашу убежденность, но сколько еще типов маваши гери Вы умеете бить, кроме описанного Вами?
Я смогу очень бодро не просто показать, а влупить и доли чаги, и тайский вариант, название которого мне даже не выговорить, и так называемый бразильский, и традиционные варианты в количестве не менее трех. Ну и наш, который — «сосиска». Кстати, эта самая «сосиска» весьма радует любознательных авторитетов по маваши гери.
Я понял, в чем сила маваши гери А. Кочергина. Он просто вшагивает в противника и в самом конце разгибает ногу. Так же бьют в русских направлениях БИ.
Мы именно «вшагиваем», «вкручиваемся» в противника, разгибая ногу уже в корпусе. Это дает соединение потенциальной энергии запущенной массы и кинетической энергии «взорванной ноги».
Вот только бьем мы не каше, а именно голенью, а если в голову, то подъемом. Эта прелесть реально пробивает блоки и подставки при ударах в корпус и «отрывает» бохерскую лапу при ударах подъемом.
УДАРЫ РУКАМИ
Извините за глупый вопрос, пожалуйста. Не мог бы кто подсказать, как лучше поставить прямой удар рукой? Задачи: бить сильно, бить резко, бить метко. Возможности: два раза в неделю по часу в зале (мешки тяжелые, легкие, груши, пневматика и т. д.) и минут по пятнадцать-двадцать в день утром или вечером.
1. Отработка перед зеркалом.
2. Идеомоторика и работа уже без картинки.
3. Локоть всегда «втирается» в корпус, рука никогда не выходит за ширину плеч.
4. Работа со статическим акцентом, удар с остановкой и напряжением.
5. Работа без остановки на скорость и взрыв.
6. Лапы.
7. Мешок.
8. В парах. Утяжелители и резина — по вкусу.
Почему ударить сильно проще, чем ударить правильно, то есть быстро и жестко? Хотелось бы поделиться субъективными ощущениями и послушать мнение форумчан.
На мой взгляд, причина исключительно в психологии реальной ситуации. Сильный удар выполняется, что называется, от души. В результате такого удара реализуются выход негативных эмоций и желание получить моральное удовлетворение
В результативном ударе чаще всего нет эмоциональной мотивации, он есть скорее сухая реакция на раздражитель. Согласитесь, та скорость, с которой вы отдергиваете руку от кипящего чайника, крайне проблематична в процессе ее искусственного вызывания. Здесь работают только те мышцы, которые дергают, а те, которые подтверждают ваше усилие, в подавляющем большинстве антагонисты, находятся в естественном покое.
В чем заключается программа по постановке удара? Да в том, чтобы утомить ваше желание ударить, а вместе с ним утомить бездарно напряженные группы-антагонисты и превратить удар в окончание алгоритма идентификации цели — не более того. Увидел гадскую рожу в амбразуре и, совершенно не изменив частоту пульса, стрельнул туда из 152-миллиметровой гаубицы. Удачная шутка.
Человек всегда ожидает кинестетических подтверждений своей деятельности. Побрился — погладь рожу, содрал зубами стринги — хвать за ягодицу, решил дать в репу — напрягись до мокрых полужопиц. Во-первых, выглядеть будешь крупнее, во-вторых, удар будет сильный. Вот не бил еще, а уже так устал! Если мне уже так тяжко, каково ему, бедняжке, будет, ежели оно в голову долетит к вечеру. Дело было утром… Это из кладезя народной мудрости.
Вот не надо этого ничего. Нет, с трусами и бритьем еще куда ни шло, но напрягать свое мускулистое тельце перед и, что особенно ужасно, во время удара — все равно, что вязать себя по ручонкам-ножонкам собственными мышцами. Оно вам не полезно! Полное расслабление во время боя может вызвать богатырский храп, что деморализует противника.
Насчет отключения мышц-антагонистов… Нельзя ли поподробней — что имеется в виду? Если их отключить, удар будет сильнее, конечно, но за счет полного распрямления руки в конечной фазе локоть быстро выйдет из строя. Это очень неприятная травма — на себе испытал. Можно, конечно, делать разные удары в зависимости от того, бьешь ты по воздуху или по тяжелой груше, но в реальном бою лично моя скорость восприятия не позволяет надежно прогнозировать — попаду я сейчас или нет. Потому и прошу уточнить, о чем речь.
Травмирование локтя — вполне обычная травма в начале Пути. Ничего страшного — все рассосется, все через это проходят… Впрочем, как и мажут все. Вот тут-то и лежит этот клад.
Настоящий удар красив не в попадании, а именно в промахе. Поясню.
Если техника верна и отточена, то удар красив на всей траектории проноса, а не представляет собой ломки любителя галоперидола, понюхавшего хлорки вместо «Тайда».
Про Путь, красоту и «Тайд» вы хорошо прогрузили, но это литература, а я вполне конкретно спрашивал. Понятие красоты субъективно, а вот понятие травмы объективно до боли. Так в чем фишка-то? Ближе к концу Пути локоть поменяет свою анатомию? Не могли бы Вы объяснить подробно, как и рыбку съесть, и на елку влезть, то есть бить без антагонистов, не травмируя локоть?