Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы
Шрифт:
7. Чувствительная зона в центре щеки: застой в гайморовых полостях; проблемы с пищеварением.
8. Покраснение кончика носа: чрезмерная нагрузка на сердце.
9. Гпубокая вертикальная складка в уголке рта: слабость репродуктивной системы.
10. Ярко выраженные складки, ведущие от крыльев носа ко рту: проблемы с поджелудочной железой; диабет.
11. Вертикальные складки над верхней губой: пристрастие к курению табака; недостаток половой активности.
12. Пятна на губах: Белёсые: паразиты в толстой кишке. Синевато-багровые: нарушенное кровообращение, связанное с запорами. Тёмные:
13. Двойной подбородок: вялая, слабая щитовидная железа.
14. Кольцо вокруг радужной оболочки глаза: повышенный уровень холестерина.
15. Заметно выступающая вена на виске: повышенное кровяное давление; гнев; тревога.
16. Бугристая линия нижней челюсти: проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.
17. Глубокая вертикальная борозда на подбородке: горе; фрустрация; сильное половое влечение.
Прочие факторы дисбаланса (пункты 3.8)
Согласно принципу «подобное усиливает подобное», всякая доша возбуждается, и вы постоянно едите ту пищу, используете те вещества, предаётесь тем мыслям и эмоциям или видам деятельности, которые, выражаясь языком аюрведы, качественно подобны этой доше. Последняя группа вопросов в анкете «Кожные проблемы» рассчитана на то, чтобы привлечь ваше внимание к воздействию привычной повседневной жизни на доши и, следовательно, на состояние кожи. Не забывайте, что аюрведа это— это наука повседневной жизни и наука самопознания, с которого начинает к которому ведёт вся аюрведическая терапия.
В колонках о, б и в пунктов 3—6 перечислены различные факторы образа жизни и окружения, которые вызывают дисбаланс одной из и — Ваты, Питты или Капхи соответственно. Поэтому вам следует сократить или свести на нет воздействие факторов, перечисленных в:
– колонке а если возбуждена Вата
– колонке б если возбуждена Питта
– колонке в если возбуждена Капха
Возраст, болезни и употребление лекарств и стимуляторов
В пунктах 7 и 8 перечислены различные обстоятельства жизни, которые могут провоцировать и усугублять кожные проблемы. Такие факторы, как пубертатный период, менопауза, беременность, болезнь и употребление лекарств и стимуляторов, вызывают мощные химические изменения в организме, которые определённым образом отражаются коже и, если тип кожи предрасполагает к этому, порождают проблемы.
Например, гормональные изменения в пубертатный период повышают жирность кожи, а в период менопаузы могут привести как к повышенной жирности, так и, напротив, к обезвоживанию и сухости. Лекарственные препараты и стимуляторы также обладают подобными действиями, которые негативно отражаются на коже, склонной к соответствующему типу проблем (см. таблицу).
К сожалению, такие ситуации, за исключением беременности и употребления нерекомендованных лекарств и стимуляторов, большей частью неизбежны. Однако с помощью различных терапевтических методов, описанных в следующих главах, их влияние на кожу можно смягчить.
Лекарственный препарат или стимулятор – Общие побочные эффекты – Возбуждаемая доша
Табак – Обезвоживание, морщины – Вата
Антигистаминные препараты, антидепрессанты, – Обезвоживание кожи, сокращение – Вата
Современные гипотензивные препараты, объёма крови противораковые препараты, антибиотики, противозастойные препараты, транквилизаторы, мочегонные, аспирин Бета-блокаторы и прочие препараты, понижающие кровяное давление или снимающие сердечные боли – Выпадение волос, дерматит – Вата
Кофе, алкоголь – Расширение кровеносных сосудов, появление розовых угрей, покраснение носа, вздутие капилляров – Питта
Гидрокортизон, эстроген – Угри – Капха
Преднизолон – Водянка, задержка жидкости организме, покраснение кожи, огрубление черт лица – Капха
Всегда советуйтесь с врачом!
Анкета «Кожные проблемы»— полезный инструмент для диагностики несложных заболеваний кожи и простейших форм дисбаланса, а также для обнаружения тенденций, проявляемых вашим организмом в настоящее время. Однако она не может служить заменой традиционному анализу конституции, который лучше всего доверить опытному специалисту, сведущему в сложном и тонком искусстве аюрведической диагностики.
Более того, ни этот самоанализ, ни консультация у аюрведиста не отменяют необходимости в тщательном медицинском обследовании.
Если вы страдаете каким-либо кожным или иным заболеванием, обязательно обратитесь к дипломированному врачу, прежде чем приступать к лечению. В следующих главах этой книги описано множество аюрведических методов терапии, которые помогут вам обрести и сохранить равновесие, красоту и состояние благостности. Если вы страдаете хроническим кожным заболеванием и разочаровались в других методиках лечения, настоятельно прошу вас: отбросьте свои предубеждения и испытайте эту систему ухода за кожей. Это совершенно особая методика, которая действительно помогла многим.
Лет десять назад журнал «Red Book» направил ко мне как раз такую разочарованную клиентку, чтобы опубликовать затем статью о моей работе. Этой женщине было тридцать, и большую часть своей жизни она страдала от розовых угрей. Её лечили знаменитые доктора, она испробовала всё — от антибиотиков до витамина А, но всё было тщетно. Ко мне она попала в ужасном состоянии. Всё её лицо было усыпано ужасными прыщами, лоб прорезали глубокие вертикальные морщины от экземы, а жжение на коже было настолько сильным, что даже умываться ей было очень больно, довершение ко всему она была смертельно обижена на свою болезнь и на весь мир, который ничем не мог помочь ей.
Обычно работу с новыми клиентами я начинаю с косметической маски, очищающей и питающей кожу. Но эта женщина была в таком состоянии, что я для начала рекомендовала ей изменить характер питания, заняться дыхательными упражнениями и медитацией для успокоения, а также использовать лекарственные травы для детоксикации организма и целительные аюрведические масла для наружного очищения кожи.
Услышав последний совет, моя клиентка внезапно взорвалась. С плохо скрытой враждебностью и цинизмом она осведомилась:«Вы уверены, что мне следует мазать лицо маслом? За тридцать лет я ни разу не делала этого!» Я окинула взглядом её лицо, измученное болезнью. «Вот и результат, — сказала я.— Так почему бы для разнообразия не попробовать то, чего вы ещё не делали?» Через четыре дня эта женщина снова пришла на приём.